手绘香菇与蓝白格纹布插画

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      午 餐      

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标题 图片标题 食物 蔬菜 胡萝卜 青菜 底色 笔刷风

   早餐   

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鲜奶、饼干、包子、苹果

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内容 标题内容 基础边框 圆角 树叶 草叶 绿叶 蔬菜 膳食 食物 美食 营养

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5.6-5.10

营养餐谱

中学学生三餐

第十一周营养食谱来啦

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行业 中学·大学 初中 菜谱 中学食谱 健康 营养餐谱 每周食谱 饮食 主食 搭配 美食

01

  早餐  

鲜奶、饼干、包子、苹果

  早餐  

02

鲜奶、饼干、包子、苹果

03

  早餐  

鲜奶、饼干、包子、苹果

  早餐  

04

鲜奶、饼干、包子、苹果

03

  早餐  

鲜奶、饼干、包子、苹果

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内容 标题内容 基础边框 可加一 幼儿园 幼小学 食谱 营养 美食 科学饮食 健康 成长

今日份食谱

丰富早餐

牛奶（托小班：100ml、中大班：125ml）

花色饼干（托小班：5-g，中大班：6-8g）

健康早点

酸奶（托小班：100ml、中大班：125ml）

开心果（托小班：5-g，中大班：6-8g）

营养午餐

主食：私房花式炒河粉（托班：河粉50g 小班：河粉55g 中班：河粉60g 河粉大班：70g胡萝卜9克、豆芽20g、毛菜50g、牛肉16g、虾仁10g）

饭后：小米3g、糯米5g、海苔4g、鹌鹑蛋16g、兰花豆腐干10g）

汤品：丝瓜海鲜菌菇汤（丝瓜16g、鱼丸4g、梭子蟹10g（产地舟山海水养殖）、海鲜菇

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健康午点

柠檬蜂蜜水（托小班：100ml、中大班：125ml）

贝贝南瓜（托小班：5-g，中大班：6-8g）

健康晚餐

主食：私房花式炒河粉（托班：河粉50g 小班：河粉55g 中班：河粉60g 河粉大班：70g胡萝卜9克、豆芽20g、毛菜50g、牛肉16g、虾仁10g）

饭后：小米3g、糯米5g、海苔4g、鹌鹑蛋16g、兰花豆腐干10g）

汤品：丝瓜海鲜菌菇汤（丝瓜16g、鱼丸4g、梭子蟹10g（产地舟山海水养殖）、海鲜菇

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行业 幼儿/小学 幼儿·小学 幼儿园 每周食谱 膳食 营养 学校 饮食 胡萝卜 鸡蛋 排骨

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营养美食

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图片 双图组合 膳食营养 香菇 花菜 葡萄 玉米 蔬菜 水果 粗边框 交错

   早餐   

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鲜奶、饼干、包子、苹果

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内容 标题内容 基础边框 圆角 树叶 草叶 绿叶 蔬菜 膳食 食物 美食 营养

今日早餐

鲜奶、饼干、包子、苹果

今日午餐

鲜奶、饼干、包子、苹果

今日加餐

鲜奶、饼干、包子、苹果

今日晚上餐

鲜奶、饼干、包子、苹果

今日晚上餐

鲜奶、饼干、包子、苹果

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行业 幼儿/小学 幼儿·小学 幼儿园 营养 菜谱 膳食 健康 主食 美食 饮食 每日食谱

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   早餐   

鲜奶、饼干、包子、苹果

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内容 标题内容 可加一 基础边框 圆角 树叶 草叶 绿叶 蔬菜 膳食 食物 美食

多吃蔬菜可以促进身体的新陈代谢,达到控制体重的目的。蔬菜中的纤维质不能被人体的肠胃所吸收,但本身会吸收大量的水分,来增加粪便形成的软度,有利于排便。

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行业 餐饮美食 小图内容 蘑菇 香菇 胡萝卜 蔬菜 果蔬 食物 健康 卡通 简约

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营养美食

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图片 双图组合 基础边框 蔬菜 膳食 食物 美食 营养 白菜 重叠 覆盖 简约

「 5.6-5.10 」

第一初级中学菜谱

一餐一饭 用心烹饪

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行业 中学·大学 初中 菜谱 中学食谱 健康 每周食谱 饮食 主食 美食 营养膳食 蔬菜

共享美味火锅

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行业 餐饮美食 饮食 火锅 盛宴 色块 错位 边框 圆角 青菜 土豆 莲藕

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营

养

美

味

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  夏日悠长 邂逅美好  

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标题 图片标题 色块 圆形 小球 彩球 树叶 树枝 绿叶 花朵 小花 小红花

      午 餐      

燕麦米饭、地三鲜、冬瓜蛋花汤

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内容 标题内容 食物 蔬菜 胡萝卜 青菜 底色 笔刷风

今日早餐

鲜奶、饼干、包子、苹果

今日早餐

鲜奶、饼干、包子、苹果

今日早餐

鲜奶、饼干、包子、苹果

今日早餐

鲜奶、饼干、包子、苹果

今日早餐

鲜奶、饼干、包子、苹果

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                        星期三                        

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今日早餐

鲜奶、饼干、包子、苹果

今日午餐

鲜奶、饼干、包子、苹果

今日加餐

鲜奶、饼干、包子、苹果

今日早餐

鲜奶、饼干、包子、苹果

今日早餐

鲜奶、饼干、包子、苹果

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设计师 | 陈十一

文案 | 请替换

排版设计 | 陈十一

摄影图片 | 来源于网络

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引导 编辑/审核 基础边框 矩形 色块 圆角 圆形 方格 宫格 简约 简单 作者

蔬菜

VEGETABLES

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行业 餐饮美食 双图组合 辣椒 白菜 蔬菜 青菜 多彩 点缀 食物 新鲜 养生

Monday

星期一食谱

05.06

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1

营养早餐

鲜肉包、双色馒头、糖饼、脆皮面包、巧 克力 蛋糕、葱 油饼、白 水 蛋、时 蔬、白粥、牛肉面/粉

2

美味午餐

红烧肉炖粉条、鱼香肉丝、冬瓜肉末、双花肉片、爆炒 三丁、大白菜豆泡、莲藕大骨汤、白米饭

3

健康晚餐

芝麻水煮肉片、酱爆肉丝、香芹千张肉丝、地三鲜、酸辣包菜、红豆汤、白米饭

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  缤纷夏日 元气满满  

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      星期一食谱      

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标题 底色标题 幼儿园 学校 膳食 每周食谱 儿童 孩子 健康 营养 小男孩 厨师帽

   早餐   

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鲜奶、饼干、包子、苹果

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                        星期五                        

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营养美食   

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火

锅

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图片 双图组合 线圈纸 边框青菜 香菇 圆形 色块 藕片 幼儿园 火锅 派对 盛宴

2025.3.24-3.28

美好"食"光

"幼"见成长

  营养美味 健康成长  

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