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补充能量
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· END ·
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末
伏
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冰爽水果茶
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喝谷雨茶


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喝谷雨茶


谷雨有喝茶的习俗。谷雨茶也就是雨前茶,是谷雨时节采制的春茶,又叫二春茶。谷雨茶就是谷雨这天采的鲜茶叶制成的茶叶,而且要上午采的。谷雨茶色泽翠绿,叶质柔软,富含多种维生素和氨基酸,香气宜人。传说谷雨这天的茶喝了会清火、辟邪、明目等。所以谷雨这天不管是什么天气,人们都会去茶山摘一些新茶回来喝。
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早餐

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01
多吃祛湿利水食物
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小心骗子冒充卖家
众多消费者在“双十一”疯狂血拼的时候,骗子们也在摩拳擦掌。警方根据此前的网购骗局,提出公众最容易上当的环节:一旦遇到网购异常需重新付款或者退款、网店异常无法付款等情况,不要轻信所谓的客服,更不能直接按照对方要求转账汇款,一定要去官方网站核实清楚。

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下午茶中,茶对于人体健康的作用也不可忽视。红茶品性温和、香味醇厚,首先有助于强健骨骼。茶叶中含有丰富的黄酮类物质,可减少妇女患骨质疏松症的危险。

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黄金炒饭
两个蛋黄打散,倒入剩米饭里拌匀(俺用的是加了一半糙米的剩饭),洋葱、胡萝卜、黄瓜切丁备用(按自已喜欢的蔬菜随意搭配吧);

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末伏保健须知

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INTRODUCTION TO TEA CULTURE
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共建老年友好社会
尊老敬老一直以来都是我们中华民族的传统美德。然而,在今天这个物质愈加丰富的时代里,中年一代的人们却工作日益繁忙,无暇顾及到身边的父母。所以,现在的社会有了很多内心孤独无依的老人。我们作为新时代的大学生和吉年志愿者就非常有义务来担起这个社会责任,继续发扬这个延绵千年的传统美德。
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吃三肉
〈盐水鸭〉 水鸭,去水

皮白油润地含一块在嘴里,一股鲜香的汁水在味蕾汩汩流出,简直妙不可言。味甘性凉的鸭子,又热又燥的日子,多吃几块,可除秋燥,还能贴秋膘。
〈羊肉〉 伏羊,扶阳

煮羊肉时,他们喜欢加入生姜、花椒的热香料,可以发解身体上因喝冷饮、吹空调而积聚的寒气。吃得全身大汗淋漓,还可驱走五脏积热,有很好的温补脾胃的作用。
〈鱼肉〉 易消化,强心志

煮羊肉时,他们喜欢加入生姜、花椒的热香料,可以发解身体上因喝冷饮、吹空调而积聚的寒气。吃得全身大汗淋漓,还可驱走五脏积热,有很好的温补脾胃的作用。
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一候腐草为萤

世上萤火虫约有两千多种,分水生与陆生两种,陆生的萤火虫产卵于枯草上,大暑时,萤火虫卵化而出,古人见萤火虫从腐草中飞起,误以为萤火虫是腐草化生,好似一群精灵翩翩起舞,恍若仙境。
二候土润溽暑

世上萤火虫约有两千多种,分水生与陆生两种,陆生的萤火虫产卵于枯草上,大暑时,萤火虫卵化而出,古人见萤火虫从腐草中飞起,误以为萤火虫是腐草化生,好似一群精灵翩翩起舞,恍若仙境。
三候大雨时行

世上萤火虫约有两千多种,分水生与陆生两种,陆生的萤火虫产卵于枯草上,大暑时,萤火虫卵化而出,古人见萤火虫从腐草中飞起,误以为萤火虫是腐草化生,好似一群精灵翩翩起舞,恍若仙境。
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下午茶是餐饮方式之一,用餐时间介乎午餐和晚餐之间,可以追溯到英国17世纪时期,绵延至今,渐变成现代人休闲习惯。由于下午茶并不是每天的正餐,所以不是每天都会有下午茶。

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从物候来说
夏天是自然界生命力最为旺盛的季节
花草争奇斗艳的同时
也在酝酿果实以待秋日的丰收
既然夏天赐予我们充沛精力
那就该使劲撒欢、使劲努力
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共建老年友好社会
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END
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处暑节气前后的民俗多与祭祖及迎秋有关。处暑前后民间会有庆赞中元的民俗活动,俗称“作七月半”或“中元节”。处暑之后,秋意渐浓,正是人们畅游郊野、迎秋赏景的好时节。处暑过, 暑气止,就连天上的那些云彩也显得疏散而自如,而不像夏天大暑之时浓云成块。民间向来就有“七月八月看巧云”之说, 其中就有“出游迎秋”之意。

云天收夏色


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传/统/二/十/四/节/气
大暑习俗

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星期一

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早餐

西红柿鸡蛋蝴蝶面、肉末豆腐、蒸红薯
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处暑习俗

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经典的英式下午茶由点心和茶组成。点心一般装在一个三层的银色托盘里,从下到上分别为三明治、英式小松饼、芝士蛋糕和水果塔。吃时的顺序一般是由下到上、由咸到甜。据说,这和正餐中从主菜到甜食的顺序是一样的。
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巧克力味
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饮
伏
茶
伏茶,顾名思义,是三伏天喝的茶。喝伏茶时间一般从农历六月初到八月末。这种由金银花、夏枯草、甘草等10多味中草药煮成的茶水,有清凉祛暑的作用。
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Delicacy and love


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冬季

食物
在寒潮的影响下,最近几天的天气都比较冷,早晚温差也比较大,人体的免疫力易降低,容易出现感冒、喉咙痛、头晕等症状。
在这样的天气里,养生就是一件大事,吃对食物,不但可以排毒,还能提高身体的抗病能力。
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12月4日是公历一年中的第338天,离全年结束还有27天。365天里,它看似平平无奇,但其不平凡皆铭刻在了历史长河里。这一天是全国法制宣传日暨国家宪法日,身为法科学子.
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多吃祛湿利水食物
谷雨有喝茶的习俗。谷雨茶也就是雨前茶,是谷雨时节采制的春茶,又叫二春茶。谷雨茶就是谷雨这天采的鲜茶叶制成的茶叶,而且要上午采的。谷雨茶色泽翠绿,叶质柔软,富含多种维生素和氨基酸,香气宜人。传说谷雨这天的茶喝了会清火、辟邪、明目等。所以谷雨这天不管是什么天气,人们都会去茶山摘一些新茶回来喝。
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