简约餐食插画（米饭与配菜）

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行业 餐饮美食 鸡腿 肉类 青椒 菜椒 特色 肉食 椭圆 旋转 倾斜 边框

              周二营养食谱              

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行业 餐饮美食 食谱 健康 营养 美味 均衡 平衡 莲藕 绿叶 树叶 米饭

每周食谱

健康·营养·美味

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行业 餐饮美食 中学 食谱 健康 营养 美味 均衡 平衡 网格 米饭 大米

        早点        

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标题 图片标题 营养食谱 均衡 平衡 美味 营养划分 早点 橙子 柠檬 底色

  健康.营养  

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行业 餐饮美食 食谱 西瓜 健康 饮食 营养 均衡 西红柿 番茄 鸡腿 肉类

纯奶，包子，鸡蛋，梨

提拉米苏，饼干，草果

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图片 左右文图 营养食谱 均衡 平衡 美味 营养划分 梨子 底色 色块 矩形 圆角

纯奶，包子，鸡蛋，梨

提拉米苏，饼干，草果

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图片 左右文图 营养食谱 均衡 平衡 美味 营养划分 色块 矩形 圆角 直角

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分割 人物其它 健康 美食 饮食 营养 均衡 树叶 叶子 西红柿 番茄 鸡腿

  周三特色美食

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图片 三图组合 食谱 西瓜 健康 美食 饮食 营养 均衡 西红柿 番茄 鸡腿

    营养早餐   

米饭、番茄炖牛腩、奥尔良鸡翅

    营养早餐   

米饭、番茄炖牛腩、奥尔良鸡翅

    营养早餐   

米饭、番茄炖牛腩、奥尔良鸡翅

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内容 标题内容 食谱 西瓜 健康 饮食 营养 均衡 西红柿 番茄 鸡腿 肉类

6月第一周

营养食谱

     营养  健康  美味     

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行业 幼儿·小学 6月 第一周 营养食谱 健康 均衡 平衡 美味 橙子 柠檬 树叶

     周三营养食谱    

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行业 餐饮美食 食谱 健康 营养 美味 均衡 平衡 鸡腿 肉类 特色 肉食

健康·营养·美味      

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图片 四图组合 美食 鸡腿 肉类 青椒 菜椒 特色 肉食 椭圆 旋转 倾斜

     今日早餐   

生态鸡蛋、豆沙小馒头、素炒油菜

  今日午餐          

土豆焖瘦肉、蒜蓉炒西兰菜、乌鸡汤、杂粮饭

     今日早餐   

生态鸡蛋、豆沙小馒头、素炒油菜

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行业 餐饮美食 健康 营养 美味 均衡 平衡 米饭 大米 配菜 时间段 能量

九鲸高级中学

每周食谱

(2024.4.22-2024. 4.26)

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行业 中学·大学 高级中学 每周食谱 健康 饮食 营养 均衡 西瓜 青椒 盘子 西红柿

      星期三食谱      

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行业 餐饮美食 鸡肉 日期 星期三 每周食谱 健康 饮食 营养 均衡 西红柿 番茄

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图片 简约图片 食谱 健康 饮食 营养 均衡 西红柿 番茄 鸡腿 肉类 蔬菜

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星期一营养食谱

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行业 幼儿·小学 幼小学 校园 膳食 营养 健康 鸡腿 肉食 枝条 枝叶 椭圆

每周食谱

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图片 双图组合 食谱 西瓜 健康 美食 饮食 营养 均衡 西红柿 番茄 鸡腿

          早点         

纯奶，包子、鸡蛋、梨

          午餐         

纯奶，包子、鸡蛋、梨

          晚餐         

纯奶，包子、鸡蛋、梨

          点心         

纯奶，包子、鸡蛋、梨

          加餐         

纯奶，包子、鸡蛋、梨

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内容 标题内容 营养食谱 均衡 平衡 美味 营养划分 早点 纯奶 包子 鸡蛋 梨子

      周一特色美食      

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行业 餐饮美食 鸡腿 肉类 特色 肉食 旋转 倾斜 边框 底色 重叠 叠加

          周三营养食谱         

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行业 餐饮美食 食谱 健康 营养 美味 均衡 平衡 莲藕 绿叶 树叶 米饭

  营养早餐:(8:00-8:30)       

土豆焖瘦肉、蒜蓉炒西兰菜

茶树菇煲乌鸡汤杂粮饭土豆丝炒肉

蒜蓉南瓜、海带排骨汤、米饭

  能量午餐:(12:00-12:30)    

土豆焖瘦肉、蒜蓉炒西兰菜

茶树菇煲乌鸡汤杂粮饭土豆丝炒肉

蒜蓉南瓜、海带排骨汤、米饭

  能量晚餐: (17:00-17:30)    

土豆焖瘦肉、蒜蓉炒西兰菜

茶树菇煲乌鸡汤杂粮饭土豆丝炒肉

蒜蓉南瓜、海带排骨汤、米饭

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行业 餐饮美食 健康 营养 美味 均衡 平衡 米饭 大米 配菜 时间段 能量

              周一营养食谱             

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行业 餐饮美食 食谱 健康 营养 美味 均衡 平衡 莲藕 绿叶 树叶 浅蓝色

周二特色美食

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行业 餐饮美食 食谱 西瓜 健康 饮食 营养 均衡 西红柿 番茄 鸡腿 肉类

纯奶，包子，鸡蛋，梨

提拉米苏，饼干，草果

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图片 左右文图 营养食谱 均衡 平衡 美味 营养划分 菠萝 底色 色块 矩形 圆角

营养搭配

合理膳食

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图片 双图组合 膳食 今日食谱 营养食谱 美味 饮食 健康 营养均衡 美食 营养搭配 蔬菜

营养搭配

合理膳食

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营养搭配

合理膳食

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图片 双图组合 膳食 今日食谱 营养食谱 美味 饮食 健康 营养均衡 美食 营养搭配 蔬菜

北京卫视《我是大医生》栏目，曾对家里常用的油壶做过检测，发现：

有油垢的油壶，里面的残油发生油脂氧化和酸败程度远高于新油壶，如果把新买来的油直接倒入这个“被污染”的油壶里，新油也变得“危险”了。

这种危险的酸败油在使用时经过加热会出现烟大、呛人的情况！更重要的是，它会产生很多可怕的致癌物质，比如分解物环氧丙醛等，食用后易中毒，出现急性呼吸、循环功能衰竭现象，也有致癌风险。

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行业 餐饮美食 鸡腿 肉食 熟食 卫生 健康 直角 线条 盘子 油垢

      周二特色美食      

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分割 人物其它 健康 营养 美味 均衡 平衡 米饭 大米 配菜 美食 END

      今日早食      

土豆焖瘦肉﹑蒜蓉炒西兰菜

茶树菇煲乌鸡汤杂粮饭土豆丝炒肉

蒜蓉南瓜、海带排骨汤、米饭

      今日早食      

土豆焖瘦肉﹑蒜蓉炒西兰菜

茶树菇煲乌鸡汤杂粮饭土豆丝炒肉

蒜蓉南瓜、海带排骨汤、米饭

      今日早食      

土豆焖瘦肉﹑蒜蓉炒西兰菜

茶树菇煲乌鸡汤杂粮饭土豆丝炒肉

蒜蓉南瓜、海带排骨汤、米饭

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        早点        

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标题 底色标题 营养食谱 均衡 平衡 美味 营养划分 早点 菠萝 色块

        午餐        

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每周食谱

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行业 餐饮美食 食谱 西瓜 健康 饮食 营养 均衡 西红柿 番茄 鸡腿 肉类

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一份好的食谱,搭配出来的食物

一定是色、香、味俱全的。

与食物有良好互动,

从而培养孩子进餐的幸福感。

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内容 纯色背景 食谱 健康 营养 美味 均衡 平衡 小花朵 小粉花 小黄花 绿叶

5月20日

中国学生营养日

                  合理营养 食刻守护                  

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行业 餐饮美食 文艺风 营养日 5.20 5月20日 均衡 校服 学生 女孩 营养餐 养生

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DATE:10.23-10.27

营养膳食

不负美好食光

幼儿园每周食谱

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行业 幼儿·小学 幼小学 校园 膳食 营养 健康 鸡腿 茄子 草莓 小熊 小兔子

    今日营养晚餐   

韭菜银芽炒干张

(带量/g:韭菜2豆皮2绿豆芽4花主油5)

腰果彩豆牛肉沫

(带量/g:豌豆15腹果10牛里脊1花生油5)

西蓝花炒口蘑

(带量/g:豌西蓝花60口磨30花生油5)

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饮食建议:少吃油腻食物，多吃蛋白质

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