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今日食谱

九鲸幼儿园食谱




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午餐播报员:李小宝
星期一
九鲸幼儿园 30秒


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每周食谱
健康 安全 营养 均衡



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03
晚餐食谱
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ID:156595
处暑表明暑天将近结束,是真正收获的季节。由于空气中水汽含量小,其相对湿度下降,养生重点是预防“秋燥”。宜多食蔬菜水果和粥类,如黄瓜、番茄、冬瓜、白萝卜、苹果、红枣粥等不但有利于维生素的补充,还能增加水分的摄入

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美好的一天离不开美食的陪伴!一年四季、一日三餐,唯爱与美食不可辜负,一份用心、一份责任,只为宝贝们“食”在幸福,学龄前是生长发育的关键期,那么,小朋友在幼儿园的餐点都是什么样的呢?让我们一起来看看幼儿一周的食谱吧!


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02
星期二食谱

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04
星期四食谱

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16:30~17:00
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用心好食材
呵护孩健康


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01
星期一食谱

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03
星期三食谱

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来
点
午
点

核桃夹枣

蛋挞

10:30~10:40



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05
星期五食谱

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美好的一天离不开美食的陪伴!一年四季、一日三餐,唯爱与美食不可辜负,一份用心、一份责任,只为宝贝们“食”在幸福,学龄前是生长发育的关键期,那么,小朋友在幼儿园的餐点都是什么样的呢?让我们一起来看看幼儿一周的食谱吧!


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8:00~8:30
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午餐播报员:李小宝
星期一
九鲸幼儿园 30秒


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02
午餐食谱
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早餐来啦!
韭菜银芽炒干张
(带量/g: 韭菜2 豆皮2 绿豆芽4 花主油5)

腰果彩豆牛肉沫
(带量/g: 豌豆15 腰果10 牛里脊1 花生油5)
卤煮蛋
(带量/g: 鸡蛋(X)50)
桂圆香米粥
(带量/g : 小米15 桂圆干5)

山卷
(带量/g: 黄玉水面10 小麦粉30 出植酱5)
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来
点
早
点

热牛奶

奶油蛋糕

10:30~10:40


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星期五食谱

丰富早点

牛奶(托小班:100ml、中大班:125ml)花色饼干 (托小班:5-g,中大班:6-8g)

健康早点

开心果(托小班:100ml、中大班:125ml)柠檬蜂蜜水 (托小班:5-g,中大班:6-8g)

营养午餐

私房花式炒河粉(托班:河粉50g小班:河粉55g中班:河粉60g)
小米3g、糯米5g、海苔4g、鹤鸨蛋16g、兰花豆腐干10g
丝瓜海鲜菌菇汤(丝瓜16g、鱼丸4g、梭子蟹10g、海鲜菇6g)

健康午点

贝贝南瓜(托小班:100ml、中大班:125ml)酸奶 (托小班:5-g,中大班:6-8g)

健康晚餐

牛奶(托小班:100ml、中大班:125ml)花色饼干 (托小班:5-g,中大班:6-8g)
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ID:161227

星期一食谱

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ID:161248

早餐播报员:李小宝
星期一
九鲸幼儿园 20秒


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星期二食谱


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ID:161244
健康小贴士
紫菜:为海中蔬菜,分布在沿海地区。其营养丰富,蛋白质含量较高,并含有较多的胡萝卜素、核黄素等营养成分,可清热利水;紫菜中碘含量较高,能预防并治疗因碘缺乏引起的甲状腺肿大。

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ID:161241
01
早餐食谱
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ID:156613

温馨提示
肥胖儿: 红豆紫米青裸牛奶粥少糖
体弱儿: 玉米加量
过敏儿: 香菜萝卜肉丝汤 红豆紫米粥
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ID:161231


晚餐来啦!
软烧冬瓜牛肉沫
(带量/g: 番茄40 牛里脊2 0 螺旋意面80 玉米油5)
蚂蚁上树
(带量/g: 基围虾40 豆油1)

南瓜馒头
(带量/g: 西兰花60 口蘑30 花主油5 )

百合莲子粥
(带量/g :西米5 大枣2 枚牛奶适量)
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ID:156598


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星期五食谱





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ID:161226
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