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来

点

午

点

核桃夹枣

蛋挞

10:30~10:40

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行业 幼儿·小学 儿童 食谱 饮食 吃饭 记事本 蛋挞 大枣 下划线 倾斜 圆形

05

星期五食谱

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行业 幼儿·小学 幼儿园 儿童 每周食谱 饮食 食物 吃饭 数字 序号 排序 米饭

早餐

黑米 红枣 莲子粥 小馒头

醋溜土豆丝 鹌鹑蛋

午餐

米饭 咖哩鸡块炖土豆

清蒸鲈鱼 清炒杭白菜 虾米紫菜

晚餐

米饭 咖哩鸡块炖土豆

清蒸鲈鱼 清炒杭白菜 虾米紫菜

甜品

米饭 咖哩鸡块炖土豆

清蒸鲈鱼 清炒杭白菜 虾米紫菜

加餐

贝贝南瓜 柠檬蜂蜜水

酸奶 开心果

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行业 幼儿·小学 幼儿园 儿童 每周食谱 饮食 食物 吃饭 倾斜 旋转 粗边框 苹果

午餐播报员:李小宝

星期一

九鲸幼儿园 30秒

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行业 幼儿·小学 儿童 食谱 饮食 吃饭 音乐 播放器 圆角 矩形 三角

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健康小贴士

紫菜:为海中蔬菜，分布在沿海地区。其营养丰富，蛋白质含量较高，并含有较多的胡萝卜素、核黄素等营养成分，可清热利水;紫菜中碘含量较高，能预防并治疗因碘缺乏引起的甲状腺肿大。

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行业 幼儿·小学 幼儿园 儿童 每周食谱 饮食 食物 吃饭 桃子 圆角 简约

END

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行业 幼儿·小学 幼儿园 儿童 每周食谱 饮食 食物 吃饭 星星 五角星 圆角 END

早餐来啦!

韭菜银芽炒干张

(带量/g: 韭菜2 豆皮2 绿豆芽4 花主油5)

腰果彩豆牛肉沫

(带量/g: 豌豆15 腰果10 牛里脊1 花生油5)

卤煮蛋

(带量/g: 鸡蛋(X)50)

桂圆香米粥

(带量/g : 小米15 桂圆干5)

山卷

(带量/g: 黄玉水面10 小麦粉30 出植酱5)

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行业 幼儿·小学 儿童 食谱 饮食 吃饭 苹果 水果 简单 白菜 蔬菜 可加一

晚餐来啦!

软烧冬瓜牛肉沫

(带量/g: 番茄40 牛里脊2 0 螺旋意面80 玉米油5)

蚂蚁上树

(带量/g: 基围虾40 豆油1)

南瓜馒头

(带量/g: 西兰花60 口蘑30 花主油5 )

百合莲子粥

(带量/g :西米5 大枣2 枚牛奶适量)

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行业 幼儿·小学 儿童 食谱 饮食 吃饭 圆角 粗边框 虚线条 玉米 胡萝卜 牌子

美好的一天离不开美食的陪伴!一年四季、一日三餐，唯爱与美食不可率负，一份用心、一份责任，只为宝贝们“食”在幸福，学龄前是生长发育的关键期，那么，小朋友在幼儿园的餐点都是什么样的呢?让我们一起来看看幼儿一周的食谱吧!

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星期五食谱

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美好的一天离不开美食的陪伴!一年四季、一日三餐，唯爱与美食不可辜负，一份用心、一份责任，只为宝贝们“食”在幸福，学龄前是生长发育的关键期，那么，小朋友在幼儿园的餐点都是什么样的呢?让我们一起来看看幼儿一周的食谱吧!

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星期二食谱

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处暑表明暑天将近结束，是真正收获的季节。由于空气中水汽含量小，其相对湿度下降，养生重点是预防“秋燥”。宜多食蔬菜水果和粥类，如黄瓜、番茄、冬瓜、白萝卜、苹果、红枣粥等不但有利于维生素的补充，还能增加水分的摄入

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03

星期三食谱

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来

点

早

点

热牛奶

奶油蛋糕

10:30~10:40

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04

星期四食谱

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早餐播报员:李小宝

星期一

九鲸幼儿园 20秒

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午餐播报员:李小宝

星期一

九鲸幼儿园 30秒

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01

星期一食谱

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行业 幼儿·小学 幼儿园 儿童 每周食谱 饮食 食物 吃饭 数字 序号 涂鸦 水果

温馨提示

肥胖儿: 红豆紫米青裸牛奶粥少糖

体弱儿: 玉米加量

过敏儿: 香菜萝卜肉丝汤 红豆紫米粥

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星期五食谱

丰富早点

牛奶(托小班:100ml、中大班:125ml)花色饼干 (托小班:5-g，中大班:6-8g)

健康早点

开心果(托小班:100ml、中大班:125ml)柠檬蜂蜜水 (托小班:5-g，中大班:6-8g)

营养午餐

私房花式炒河粉(托班:河粉50g小班:河粉55g中班:河粉60g)

小米3g、糯米5g、海苔4g、鹤鸨蛋16g、兰花豆腐干10g

丝瓜海鲜菌菇汤(丝瓜16g、鱼丸4g、梭子蟹10g、海鲜菇6g)

健康午点

贝贝南瓜(托小班:100ml、中大班:125ml)酸奶 (托小班:5-g，中大班:6-8g)

健康晚餐

牛奶(托小班:100ml、中大班:125ml)花色饼干 (托小班:5-g，中大班:6-8g)

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02

星期二食谱

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美好的一天离不开美食的陪伴!一年四季、一日三餐，唯爱与美食不可辜负，一份用心、一份责任，只为宝贝们“食”在幸福，学龄前是生长发育的关键期，那么，小朋友在幼儿园的餐点都是什么样的呢?让我们一起来看看幼儿一周的食谱吧!

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