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午餐播报员:李小宝

星期一

九鲸幼儿园 30秒

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星期二食谱

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健康小贴士

紫菜:为海中蔬菜，分布在沿海地区。其营养丰富，蛋白质含量较高，并含有较多的胡萝卜素、核黄素等营养成分，可清热利水;紫菜中碘含量较高，能预防并治疗因碘缺乏引起的甲状腺肿大。

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处暑表明暑天将近结束，是真正收获的季节。由于空气中水汽含量小，其相对湿度下降，养生重点是预防“秋燥”。宜多食蔬菜水果和粥类，如黄瓜、番茄、冬瓜、白萝卜、苹果、红枣粥等不但有利于维生素的补充，还能增加水分的摄入

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今日食谱

九鲸幼儿园食谱

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美好的一天离不开美食的陪伴!一年四季、一日三餐，唯爱与美食不可率负，一份用心、一份责任，只为宝贝们“食”在幸福，学龄前是生长发育的关键期，那么，小朋友在幼儿园的餐点都是什么样的呢?让我们一起来看看幼儿一周的食谱吧!

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来

点

早

点

热牛奶

奶油蛋糕

10:30~10:40

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用心好食材

呵护孩健康

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早餐

无花果江米粥、白水煮蛋、酱烧茄子、香葱花卷。

午餐

无花果江米粥、白水煮蛋、酱烧茄子、香葱花卷。

晚餐

无花果江米粥、白水煮蛋、酱烧茄子、香葱花卷。

甜点

无花果江米粥、白水煮蛋、酱烧茄子、香葱花卷。

加餐

酸奶、开心果、贝贝南瓜

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星期五食谱

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01

星期一食谱

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END

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05

星期五食谱

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温馨提示

肥胖儿: 红豆紫米青裸牛奶粥少糖

体弱儿: 玉米加量

过敏儿: 香菜萝卜肉丝汤 红豆紫米粥

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8:00~8:30

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早餐来啦!

韭菜银芽炒干张

(带量/g: 韭菜2 豆皮2 绿豆芽4 花主油5)

腰果彩豆牛肉沫

(带量/g: 豌豆15 腰果10 牛里脊1 花生油5)

卤煮蛋

(带量/g: 鸡蛋(X)50)

桂圆香米粥

(带量/g : 小米15 桂圆干5)

山卷

(带量/g: 黄玉水面10 小麦粉30 出植酱5)

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02

星期二食谱

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04

星期四食谱

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早餐播报员:李小宝

星期一

九鲸幼儿园 20秒

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晚餐来啦!

软烧冬瓜牛肉沫

(带量/g: 番茄40 牛里脊2 0 螺旋意面80 玉米油5)

蚂蚁上树

(带量/g: 基围虾40 豆油1)

南瓜馒头

(带量/g: 西兰花60 口蘑30 花主油5 )

百合莲子粥

(带量/g :西米5 大枣2 枚牛奶适量)

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星期三食谱

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03

星期三食谱

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行业 幼儿·小学 幼儿园 儿童 每周食谱 饮食 食物 吃饭 数字 序号 排序 白菜

午餐来啦!

番茄螺旋意面

(带量/g: 番茄40 牛里脊20 螺旋意面80 玉米油5)

黄金虾球

(带量/g: 基围虾40 豆油1)

西兰花炒口蘑

(带量/g: 西兰花60 口蘑3 0 花主油5 )

红豆西米露

(带量/g:西米5 大枣2 枚牛奶适量)

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