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勤洗手·戴口罩·常消毒·多通风
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科学防治流感
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流感小常识

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02
老年人防护建议

老年人免疫力较低,是流感高危人群。建议每年接种流感疫苗,同时可接种肺炎疫苗预防并发症。
患有慢性病的老人要规律服药,控制好基础疾病。出现发热等症状要及时就医,避免延误治疗。
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01
少聚集

流行季节尽量避免去人员密集、通风不良的公共场所,必须去时要戴好口罩。
02
多通风

居家开窗通风,保持卫生清洁和空气流通建议每天开窗通风2~3次每次不少于30分钟。
03
勤洗手

保持良好的个人卫生习惯,做好手卫生。如饭前便后、外出回家等应使用肥皂或洗手液在流动水下冲洗20秒以上。~3次每次不少于30分钟。
04
勤锻炼

坚持体育锻炼,保证充足的睡眠,合理饮食保证足够的营养,提高机体免疫力。
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03
增强免疫力

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01
儿童防护要点

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传播途径
流感主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播
经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播,接触被病毒污染的物品也可引起感染
人群普遍易感

得了流感如何治疗
出现流感样症状,应尽早找医生诊治。
药物首选神经氨酸酶抑制剂,如奥司他韦、扎那米韦。
部分人得了流感不治疗会在1-2周内痊愈,治疗包括对症治疗和中医药治疗。

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预防疾病,从现在开始

饮食清淡
注意运动
定期血糖监控
坚持良好的生活习惯


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预防流感“四字”歌

接种疫苗,有效防范;高烧咽痛,快去医院;
室内通风,空气新鲜;经常洗手,养成习惯;
加强锻炼,增强体质;充足睡眠,保持精力;
合理营养,饮食清淡;减少聚会,防止感染;
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流感传播途径

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防宫颈癌干预方法

性生活超过3年的女性,需每年进行1次宫颈细胞学(TCT)筛查,有条件者可联合HPV检测。若连续3年筛查结果均为阴性,可2-3年进行1次联合检测。

妊娠期女性若无特殊情况,宜暂缓,待产后再查。

65岁及以上女性,若过去10年内每3年一次连续3次细胞学检查无异常或每5年一次连续2次HPV检测阴性,则不需要继续筛查。
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流感季来袭
防护有妙招
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01
春季是传染病多发的季节,幼儿园作为儿童密集的场所,更需要重视传染病的预防工作。

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02

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预防夏季感冒


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1
良好的呼吸道卫生

保持良好的呼吸道卫生习惯,咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻。
2
良好的呼吸道卫生

勤洗手,尽量避免触摸眼睛、鼻或口;均衡饮食,适量运动,充足休息等。
3
避免大量人群聚集

避免近距离接触流感样症状患者,流感流行季节,尽量避免去人群聚集场所。环境密闭、人群密集、通风不良场所、医疗机构等及与他人近距离接触时应正确佩戴口罩。
4
避免带病上班上学

出现流感样症状后,应避兔带病上班、上学,接触家庭成员时戴口罩,减少疾病传播。儿童、老年人、有基础病、孕妇等人群出现症状需提高警惕,根据病情需要及时就医治疗。
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普通感冒
早期症状有咽部干痒或灼热感、打喷嚏、鼻塞、流鼻涕,2-3天后变稠,可伴有咽痛
-般没有发热及全身症状,或仅有低热、头痛
成人普通感日多为鼻病毒引起,其次还有冠状病毒、呼吸道合胞病毒等。

流行性感冒
突发高热,头痛不适,全身症状或呼吸道症状较重。初始即可表现为畏寒、寒战、高热、体温可达39°C-40°C,同时伴有头痛、全身酸痛软弱无力吐槽且常有咽喉痛、干咳,可有鼻塞,流鼻涕,胸骨后不适等。
部分患者会有打喷嚏、胸痛、恶心呕吐、腹痛腹泻等症状
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流行性感冒是由流行性感冒病毒引起的呼吸道感染。普通普通感冒一般症状比较轻,可能出现流鼻涕、轻微咳嗽或者低热。普通感冒主要是对症处理,而流感是因为流感病毒引起的,所以根据不同的病毒要进行特殊的抗流感治疗。

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流感及感冒区别

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01
“腺瘤性肠息肉”及时切除
胃肠道癌许多胃肠道癌是由息肉演变而来的,尤其是腺瘤性结肠息肉,直径大于2cm的癌变的机会较高。
随着腺瘤息肉体积长大,其癌变率也随之增加,总癌变率为10%~20%。所以,息肉一经发现,即使是小腺瘤,也应及时切除。

02
防肝癌:脂肪肝到肝癌只有四步
脂肪肝到肝癌共有四步:
脂肪肝→肝炎→肝硬化→肝癌
这个过程发病隐蔽,一般早期不易察觉。
肝硬化之后,如果患者还伴有糖尿病、肥胖、高血脂,内分泌紊乱,人体的内环境和免疫系统的功能异常,导致免疫系统监督肿瘤发生的功能下降,不能清除异常的变异细胞,进而癌变。
另外还需要注意的是,部分脂肪性肝炎可不经过肝硬化的形成,直接转化为肝癌。
干预方法

高危人群,年龄40岁以上建议考虑每半年筛查一次。如果肝脏发现有问题,可能我们进一步要进行CT或者核磁的检测。

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01
儿童防护要点

学校是流感传播的高风险场所。教育孩子养成良好卫生习惯,不与他人共用餐具、水杯等个人物品。出现流感症状应及时就医并居家休息。
6个月以上儿童建议接种流感疫苗,这是预防流感最有效的手段。疫苗接种后约2周产生抗体,保护期6-8个月。
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流感小常识


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如何治疗流感

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老年人防护建议

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特殊人群 需要特别防护
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如何预防流感

1
注意室内通风
注意室内空气流通,每日进行必要的通风,注意室内表面、衣物及被褥的清洁。
2
避免接触患者
避免接触患者,若家中有患者需注意患者隔离和自我防护注意安全。


3
减少在外逗留
减少在人员密集的场所长时间逗留(如医院、超市、影院、游乐场等),不得不逗留时最好佩戴口罩。
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重点防控人群
01
65岁以上的老人

02
不经常锻炼,免疫力低下的人群

03
患有基础病,有遗传病史

04
孕妇、儿童、肥胖等

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流感及感冒区别

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流感是如何传染的?


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流感传染的途径

流感病毒在空气中大约存活半小时,经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触可感染,接触被病毒污染的物品等途径也可感染。如果出现发热等流感症状,推荐尽快去当地发热门诊就诊。
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03
增强免疫力

保证充足睡眠,每天7-8小时。适当运动,如快走、瑜伽等中等强度运动,每周3-5次,每次30分钟。
均衡饮食,多摄入富含维生素C的水果蔬菜,适量补充优质蛋白质。保持良好心态避免过度疲劳和压力。
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主要传染源


流感患者和隐性感染者是季节性流感的主要传染源,主要通过其呼吸道分泌物的飞沫传播,也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。

次要传染源


流感患者和隐性感染者是季节性流感的主要传染源,主要通过其呼吸道分泌物的飞沫传播,也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。

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1
甲型流感病毒感染有哪些主要症状?
流感发病严重程度与个体免疫状况有关,一般说来,仅约50%的感染病人会发展成典型流感临床症状。流感典型症状以突然发热、头晕头痛、肌痛、同时可伴有喉咙痛和咳嗽、鼻塞、流涕、胸痛、眼痛、畏光等症状。发热体温可达39~40°C,一般持续2 ~ 3天后渐退。

2
甲型流感病毒如何传播?
主要通过飞沫经呼吸道传播,也可通过呼吸道分泌物、体 液和被病毒污染的物品直接或间接接触传播。人群对流感病毒普遍缺乏免疫力,儿童病例居多,病情较重,无明显性别差异,感染后可获得对同型病毒的免疫力,但持续时间短,可反复发作。

3
甲型流感病毒感染如何治疗?
目前主要是对症支持治疗。注意休息、多饮水、注意营养,密切观察病情变化。病情较重时应及时给予神经氨酸酶抑制剂进行抗病毒治疗,如合并细菌感染可使用抗生素治疗。但奥司他韦这类抗病毒药物属于处方药,应在医生的指导下使用,不宜自行服用。

4
甲型流感病毒感染后多久能运动?
在感染甲流后一定需要注意休息, 3至4周后逐渐恢复运动。无论是新冠还是甲流,只要发生了病毒感染,都可能对一-些身体器官带来损害,特别是心脏。因此感染后休息3至4周再运动,可以降低病毒性心肌炎发生的风险。

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