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及时就医

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保持良好心态
树立战胜疫情的信心,保持良好心态、营养均衡,善用时间充实生活,例如尽量保持日常作息规律、进行居家运动及娱乐等。
居家期间若出现焦虑情绪是正常的,可以通过恰当的方式进行疏解,如写日记、与家人和亲友保持沟通等等。
若情绪受困扰,请主动向信任的人坦诚倾诉或寻求专业协助。

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大学生冬季用电规范

各种用电设备使用完毕后要及时关闭或者拔掉电源,不得长时间通电。如发现开关、电线、插座等用电设施损坏、老化情况,请及时报修。要养成定期检查电器、电线的习惯,若发现插头出问题或电线绝缘皮脱落等现象,一定要及时告诉宿管人员,不要自己动手修理。
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疫情注意防护
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建议连续工作半小时到一小时,应该休息10分钟。可以眺望远方,也可以眨眼或者是闭眼,让眼睛休息、放松。

在电脑桌旁养一盆绿色的植物,工作间隙看看绿色,缓解视疲劳和紧张的工作情绪。

注意作息时间,按时睡觉,保证7到8小时的充足睡眠,减少在网上追电视剧、看电影的时间。

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01
注意个人卫生

及时做好手卫生。自室外返回、咳嗽手捂后、饭前便后、烹饪或准备食物前,应使用洗手液(或肥皂)流动清水洗手,揉搓双手至少20秒。
咳嗽或打喷嚏时,用纸巾或屈肘遮住口鼻,用过的纸巾应及时扔到有盖的垃圾桶(其他垃圾)内。
02
做好居家通风

每天室内开窗通风至少三次,每次不少于30分钟。
居家以清洁为主,预防性消毒为辅。消毒可选用75%的浓度酒精或500mg/L的有效氯消毒液或市售其他合法消毒剂(按说明书标示杀灭肠道细菌的剂量使用)。
每周一次,把约一杯水或一杯500mg/L的有效氯消毒液倒入每个地漏,形成水封。

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居家办公倡议
办公期间防疫情
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这种症状勿担心

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日常预防工作

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本轮疫情的特点

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该如何应对疫情

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疫情注意防护
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1
认识了解电源总开关,学会在紧急情况下关断总电源。
2
不用手或导电物(如铁丝、钉子、别针等金属制品)去接触、探试电源插座内部。
3
不用湿手触摸电器,不用湿布擦拭电器。
4
电器使用完毕后应拔掉电源插头;插拔电源插头时不要用力拉拽电线,以防止电线的绝缘层受损造成触电;电线的绝缘皮剥落,要及时更换新线或者用绝缘胶布包好。


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开展核酸检测
根据防控要求配合完成核酸检测。期间全程佩戴口罩,双手不触碰采样区台面。
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注意:
确诊病例、无症状感染者、入境人员密切接触者和密接的密接在住院、隔离观察或健康监测期间应“单采单检”,即单独采集个体的标本,单管进行核酸检测,不得进行混采

非必要不外出
居家隔离,非必要不外出。
要增强防护意识,严格做好个人防护,少聚集,不扎堆,坚持戴口罩、勤洗手、常清洁、用公筷等良好生活习惯。
若要外出取物品、做核酸等,应全程规范佩戴口罩(建议选用一次性使用医用口罩、医用外科口罩或以上防护级别口罩),尽量避免乘坐公共交通工具,返回后及时做好手部卫生,建议使用酒精对衣服、手机等物品进行消毒。
点击文字,点击样式工具条【+1】可+1

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居家办公指南
居家办公防疫注意事项

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这种症状勿担心

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学生宿舍失火的原因?

不注意用电安全,在宿舍乱拉私接电线,擅自使用大功率电器、违规电器、不安全电器、不达标电器,致使电线过载变热起火。

将电脑、充电器、接线板等放在枕头下或被褥中,用纸罩或衣物遮盖台灯灯具,使用电器长时间不断电等导致火灾。

在宿舍擅自使用煤炉、液化炉、酒精炉、蜡烛等明火引发火灾。

在床上、在宿舍及卫生间等吸烟,乱丢烟头,焚烧杂物,玩火种引发火灾。
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抗击疫情

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非必要不外出
为了各位小朋友们的安全,请小朋友们积极配合疫情防控工作,落实疫情防控政策,一定要注意个人卫生,按要求做核酸。


每天健康检测
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非必要不外出
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正确使用电子设备
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密切关注疫情相关信息
居家期间,密切关注微信、短信、公众号等平台发布的疫情信息和相关安排。如有相关风险地区旅居史、与阳性病例活动轨迹有交集或健康码非绿码等情况,立即向所在地社区报备。
注意:确诊病例、无症状感染者、入境人员密切接触者和密接的密接在住院、隔离观察或健康监测期间应“单采单检”,即单独采集个体的标本,单管进行核酸检测,不得进行混采

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如何保持心态有利于早日恢复?

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疫情防控请带好口罩
“宁可十防九空,不可失防万一”,疫情防控必须做实做细容不得丝毫松懈。“飞沫传播”是新型冠状病毒主要传播渠道之一,进入人流量较大的公共场所应该戴口罩、主动配合测温。这不仅是对自身生命健康的保护,也是对他人生命健康的负责。
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