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星
期
四
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星期一食谱
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01
早餐
韭菜银芽炒千张、腰果彩豆牛肉沫
早点
02
粉蒸排骨、自灼生菜、健康糙米饭
03
午餐
香蕉、西瓜、花花牛酸奶、蛋挞
晚餐
04
土豆片烧瘦肉、奶香馒头、花生粥
05
加餐
枣花馍、鱼香肉丝、南瓜粥
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早餐
韭菜银芽炒千张、腰果彩豆牛肉沫
早点
粉蒸排骨、自灼生菜、健康糙米饭
午餐
香蕉、西瓜、花花牛酸奶、蛋挞
晚餐
土豆片烧瘦肉、奶香馒头、花生粥
加餐
枣花馍、鱼香肉丝、南瓜粥
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“食”刻相伴
一日三餐
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点击关注和我一起享用美食吧~
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鸡蛋
健脑益智、保护肝脏、调节免疫
鸡蛋中含有丰富的卵磷脂，能够营养大脑神经，提高脑细胞的活性化程度,增强记忆力，预防老年痴呆。鸡蛋还可以减轻肝损害,修复受损的肝细胞，保护肝脏。
胡萝卜
润肠通便、健脾化滞、保护视力
胡萝卜中含有丰富的膳食纤维素,且入脾经,具有润肠通便、健脾化滞的功效,能够增强脾胃功能,促进食物消化,改善消化不良、便秘等症状。
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营养
早餐
韭菜银芽炒千张、腰果彩豆牛肉沫
健康
早点
粉蒸排骨、自灼生菜、健康糙米饭
美味
午餐
香蕉、西瓜、花花牛酸奶、蛋挞
快乐
晚餐
土豆片烧瘦肉、奶香馒头、花生粥
均衡
加餐
枣花馍、鱼香肉丝、南瓜粥
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美味早餐
番茄鸡蛋面
鹤鹑蛋
鲜美豆浆
营养早点
酸奶
开心果
营养午餐
韭菜炒鸡蛋
香菇肉片
鳃鱼豆腐汤
营养午点
贝贝南瓜
开心果
花样晚餐
草莓奶油蛋糕
新鲜美味牛奶
各种口味的小馒头
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美好“食”光·安全相伴
九鲸科技幼儿园为可爱的小朋友们准备了丰富的一日三餐，食材选用最优质，最健康，最营养，为小朋友们做到最优质的科学饮食营养，让我们来看一下本周的食谱吧！
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一周美食小屋
让宝贝们爱上吃饭
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2月11日-2月15日
本周营养食谱
营养·健康·美味·安全
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早餐
西红柿鸡蛋蝴蝶面、肉末豆腐、蒸红薯
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早餐
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早餐
西红柿鸡蛋蝴蝶面、肉末豆腐、蒸红薯
午餐
苹果、橙子
加餐
燕麦米饭、地三鲜、冬瓜蛋花汤
午点
纯牛奶、蒸梨盏
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01
早餐
西红柿鸡蛋蝴蝶面、肉末豆腐、蒸红薯
早点
02
苹果、橙子
03
午餐
燕麦米饭、地三鲜、冬瓜蛋花汤
午点
04
纯牛奶、蒸梨盏
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九鲸幼儿园欢迎你们
幸福始于美食却不止于美食，科学的膳食营养是孩子们身体健康的保障。我们幼儿园食谱根据学龄前儿童膳食指南，尽量做到平衡膳食原则，保证食物多样，合理搭配，多食蔬果、奶类、谷物类,精心制作各类点,“食”刻守护孩子的健康。
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这么快就周五了,小朋友们下周见了哦
星
期
五
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星
期
二
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星
期
三
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美味早餮
紫菜蛋花汤
24小时内新鲜牛奶
五香鸡蛋
营养早点
酸奶
开心果
营养午餐
紫菜蛋花汤
24小时内新鲜牛奶
五香鸡蛋
营养午点
柠檬蜂蜜水
贝贝南瓜
花样晚餐
紫菜蛋花汤
24小时内新鲜牛奶
五香鸡蛋
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今日早餐
紫菜蛋花汤
24小时内新鲜牛奶
五香鸡蛋
今日早点
酸奶
开心果
今日午餐
米饭
番茄炖牛腩
奥尔良鸡翅
今日午点
贝贝南瓜
柠檬蜂蜜水
今日晚餐
紫菜蛋花汤
24小时内新鲜牛奶
五香鸡蛋
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周三营养食谱
是非成败转头空，青山依旧在，惯看秋月春风。是非成败转头空，青山依旧在，惯看秋月春风，是非成败转头空，青山依旧在，惯看秋月春风。是非成败转头空，青山依旧在，惯看秋月春风。是非成败转头空，青山依旧在，惯看秋月春风。是非成败转头空
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周一营养食谱
是非成败转头空，青山依旧在，惯看秋月春风。是非成败转头空，青山依旧在，惯看秋月春风。是非成败转头空，青山依旧在，惯看秋月春风。是非成败转头空，青山依旧在，惯看秋月春风。
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周二营养食谱
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美味早餐
番茄鸡蛋面
鹤鹑蛋
鲜美豆浆
营养早点
酸奶
开心果
营养午餐
韭菜炒鸡蛋
香菇肉片
鳃鱼豆腐汤
营养午点
贝贝南瓜
柠檬蜂蜜水
花样晚餐
草莓奶油蛋糕
新鲜美味牛奶
各种口味的小馒头
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美味早餮
紫菜蛋花汤
24小时内新鲜牛奶
五香鸡蛋
营养早点
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酸奶
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紫菜蛋花汤
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五香鸡蛋
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贝贝南瓜
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紫菜蛋花汤
24小时内新鲜牛奶
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每周食谱
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早餐
西红柿鸡蛋蝴蝶面、肉末豆腐、蒸红薯
早点
苹果、橙子
午餐
燕麦米饭、地三鲜、冬瓜蛋花汤
午点
纯牛奶、蒸梨盏
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星期一食谱
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周四营养食谱
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为什么食物使我们恐慌
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END
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每周营养食谱
新年第一周营养食谱
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