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美好“食”光·安全相伴
九鲸科技幼儿园为可爱的小朋友们准备了丰富的一日三餐，食材选用最优质，最健康，最营养，为小朋友们做到最优质的科学饮食营养，让我们来看一下本周的食谱吧！
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一周美食小屋
让宝贝们爱上吃饭
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-02-
星期一食谱
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早餐
西红柿鸡蛋蝴蝶面、肉末豆腐、蒸红薯
早点
苹果、橙子
午餐
燕麦米饭、地三鲜、冬瓜蛋花汤
午点
纯牛奶、蒸梨盏
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每周营养食谱
新年第一周营养食谱
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星期一食谱
01
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早餐
带量/g:花卷30、葱油饼35、小米粥60 鸡蛋20、蒜蓉生菜15
午餐
带量/g:面包吐司30，营养牛奶100，煎 鸡蛋20，爽口时蔬小菜15
晚餐
带量/g:面包吐司30，营养牛奶100，煎 鸡蛋20，爽口时蔬小菜15
点心
带量/g:面包吐司30，营养牛奶100，煎 鸡蛋20，爽口时蔬小菜15
加餐
带量/g:面包吐司30，营养牛奶100，煎 鸡蛋20，爽口时蔬小菜15
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早
餐
奶黄包、南瓜粥、玉米、牛奶
午
餐
土豆牛腩、蒜蓉娃娃菜、米饭
肉末豆腐、番茄炒蛋、虾仁紫菜汤
晚
餐
土豆牛腩、蒜蓉娃娃菜、米饭
肉末豆腐、番茄炒蛋、虾仁紫菜汤
点
心
土豆牛腩、蒜蓉娃娃菜、米饭
肉末豆腐、番茄炒蛋、虾仁紫菜汤
加
餐
土豆牛腩、蒜蓉娃娃菜、米饭
肉末豆腐、番茄炒蛋、虾仁紫菜汤
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美味早餐
番茄鸡蛋面
鹤鹑蛋
鲜美豆浆
营养早点
酸奶
开心果
营养午餐
韭菜炒鸡蛋
香菇肉片
鳃鱼豆腐汤
营养午点
贝贝南瓜
开心果
花样晚餐
草莓奶油蛋糕
新鲜美味牛奶
各种口味的小馒头
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“食”刻相伴
一日三餐
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早餐
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早餐
西红柿鸡蛋蝴蝶面、肉末豆腐、蒸红薯
午餐
苹果、橙子
加餐
燕麦米饭、地三鲜、冬瓜蛋花汤
午点
纯牛奶、蒸梨盏
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早 餐
西红柿鸡蛋蝴蝶面、肉末豆腐、蒸红薯
午 餐
苹果、橙子
加 餐
燕麦米饭、地三鲜、冬瓜蛋花汤
午 点
纯牛奶、蒸梨盏
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早餐
奶黄包、南瓜粥、玉米、牛奶
午餐
土豆牛腩、蒜蓉娃娃菜、米饭
肉末豆腐、番茄炒蛋、虾仁紫菜汤
晚餐
土豆牛腩、蒜蓉娃娃菜、米饭
肉末豆腐、番茄炒蛋、虾仁紫菜汤
点心
苹果、哈密瓜、橙子
小蛋糕、酸奶、小零食
加餐
南瓜粥、枣花摸
鱼香肉丝、白菜豆腐
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星
期
四
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美味早餮
紫菜蛋花汤
24小时内新鲜牛奶
五香鸡蛋
营养早点
酸奶
开心果
营养午餐
紫菜蛋花汤
24小时内新鲜牛奶
五香鸡蛋
营养午点
柠檬蜂蜜水
贝贝南瓜
花样晚餐
紫菜蛋花汤
24小时内新鲜牛奶
五香鸡蛋
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早餐
西红柿鸡蛋蝴蝶面、肉末豆腐、蒸红薯
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星
期
三
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鸡蛋
健脑益智、保护肝脏、调节免疫
鸡蛋中含有丰富的卵磷脂，能够营养大脑神经，提高脑细胞的活性化程度,增强记忆力，预防老年痴呆。鸡蛋还可以减轻肝损害,修复受损的肝细胞，保护肝脏。
胡萝卜
润肠通便、健脾化滞、保护视力
胡萝卜中含有丰富的膳食纤维素,且入脾经,具有润肠通便、健脾化滞的功效,能够增强脾胃功能,促进食物消化,改善消化不良、便秘等症状。
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一周美食预告
套餐 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 早餐
江米粥
白水煮蛋
酱烧茄子
江米粥
白水煮蛋
酱烧茄子
江米粥
白水煮蛋
酱烧茄子
江米粥
白水煮蛋
酱烧茄子
江米粥
白水煮蛋
酱烧茄子
早点 牛奶 牛奶 牛奶 牛奶 牛奶 午餐 米饭
咖喱鸡块
酱烧茄子
番茄蛋汤
米饭
咖喱鸡块
酱烧茄子
番茄蛋汤
米饭
咖喱鸡块
酱烧茄子
番茄蛋汤
米饭
咖喱鸡块
酱烧茄子
番茄蛋汤
米饭
咖喱鸡块
酱烧茄子
番茄蛋汤
午点 苹果 苹果 苹果 苹果 苹果 晚餐 炸酱面
蘑菇炒肉
黄瓜鸡蛋汤
家常饼
炸酱面
蘑菇炒肉
黄瓜鸡蛋汤
家常饼
炸酱面
蘑菇炒肉
黄瓜鸡蛋汤
家常饼
炸酱面
蘑菇炒肉
黄瓜鸡蛋汤
家常饼
炸酱面
蘑菇炒肉
黄瓜鸡蛋汤
家常饼
晚点 蛋糕 蛋糕 蛋糕 蛋糕 蛋糕 反馈成功！
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我们一起来看看本周食谱吧～
星
期
一
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01
星期一食谱
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星期三
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星
期
二
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美味早餐
番茄鸡蛋面
鹤鹑蛋
鲜美豆浆
营养早点
酸奶
开心果
营养午餐
韭菜炒鸡蛋
香菇肉片
鳃鱼豆腐汤
营养午点
贝贝南瓜
柠檬蜂蜜水
花样晚餐
草莓奶油蛋糕
新鲜美味牛奶
各种口味的小馒头
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今日早餐
紫菜蛋花汤
24小时内新鲜牛奶
五香鸡蛋
今日早点
酸奶
开心果
今日午餐
米饭
番茄炖牛腩
奥尔良鸡翅
今日午点
贝贝南瓜
柠檬蜂蜜水
今日晚餐
紫菜蛋花汤
24小时内新鲜牛奶
五香鸡蛋
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01
早餐
西红柿鸡蛋蝴蝶面、肉末豆腐、蒸红薯
早点
02
苹果、橙子
03
午餐
燕麦米饭、地三鲜、冬瓜蛋花汤
午点
04
纯牛奶、蒸梨盏
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REC
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肥胖儿：
枸杞银耳雪梨水少糖
体弱儿：
蜜桔加量
过敏儿：
彩蔬鲜肉饭；番茄秀珍菇肉丝汤
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这么快就周五了,小朋友们下周见了哦
星
期
五
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