文艺风养生有三防线条荷花和渐变背景模板

扫码关注

小墨鹰编辑器

获取更多精彩资讯

反馈成功！
我们将持续优化推荐素材

节日 24节气 大暑 养生 保健 三伏 高温 夏季 夏天 夏日 二维码 细线框

闲暇时间可练字作画

品茶赏花以静心宁神，敛阳降气

暑天运动尤应把握好强度

虽各人的体质强弱不同，体能素质有别

但以和缓活动为主，避免剧烈运动泄汗太过

反馈成功！
我们将持续优化推荐素材

节日 24节气 大暑 养生 保健 三伏 高温 夏季 夏天 夏日 圆角 细线框

少动多静防伤阳

反馈成功！
我们将持续优化推荐素材

节日 24节气 大暑 养生 保健 三伏 高温 夏季 夏天 夏日 层叠 旋转

大暑是为最炎热的节气

暑为阳邪，易伤人体气与津液

必须多食生津止渴的食物

大暑时饮食应清淡

多样化，以清为补

多食营养丰富的果蔬和蛋白质

并适当食用姜、葱、蒜、醋

既能杀菌防病，又能健脾开胃

做菜的口味仍要清淡爽口

稍佐以咸味，咸味入肾

可以帮助收敛阴气

大暑时若是出汗很多

体内盐分耗散，可以适当喝盐汽水

常温的较好

多食苦味食物，不仅有清热作用

还能解热祛暑，消除疲劳

夏季人们常常是“无病三分虚

因此，除了及时补水

还应常吃一些益气养阴

的食物以增强体质

反馈成功！
我们将持续优化推荐素材

节日 24节气 大暑 养生 保健 三伏 高温 夏季 夏天 夏日 细线框 圆角

避热趋凉

反馈成功！
我们将持续优化推荐素材

节日 24节气 大暑 养生 保健 三伏 高温 夏季 夏天 夏日 三图组合 圆角

反馈成功！
我们将持续优化推荐素材

节日 24节气 大暑 养生 保健 三伏 高温 夏季 夏天 夏日 三图组合 蜻蜓

避热趋凉防暑伤

反馈成功！
我们将持续优化推荐素材

节日 24节气 大暑 养生 保健 三伏 高温 夏季 夏天 夏日 倾斜 旋转

这个时期调养当以解暑祛湿

出汗较多 , 容易伤津耗气

且暑天人体阳气浮散于表 , 腠理开泄

俗话说 " 小暑不算热 大暑三伏天 "

反馈成功！
我们将持续优化推荐素材

节日 24节气 大暑 养生 保健 三伏 高温 夏季 夏天 夏日 荷花 莲花

END

反馈成功！
我们将持续优化推荐素材

节日 24节气 大暑 养生 保健 三伏 高温 夏季 夏天 夏日 结尾 结束

反馈成功！
我们将持续优化推荐素材

节日 24节气 大暑 养生 保健 三伏 高温 夏季 夏天 夏日 三图组合 圆形

反馈成功！
我们将持续优化推荐素材

节日 24节气 大暑 养生 保健 三伏 高温 夏季 夏天 夏日 四图组合 圆形

静心宁神 敛阳降气

反馈成功！
我们将持续优化推荐素材

节日 24节气 大暑 养生 保健 三伏 高温 夏季 夏天 夏日 矩形 荷花

大

暑

反馈成功！
我们将持续优化推荐素材

节日 24节气 大暑 养生 保健 三伏 高温 夏季 夏天 夏日 层叠 堆叠

饮食有节防伏泻

反馈成功！
我们将持续优化推荐素材

节日 24节气 大暑 养生 保健 三伏 高温 夏季 夏天 夏日 倾斜 旋转

对于长时间暴露于烈日下的户外工作者及高温作业劳动者很容易被暑热所伤，建议做好防暑措施，常备绿豆汤、五花茶、淡盐水等饮品补充水分、解暑清热。

广东、湘东南地区流行有“六月大暑吃仙草，活如神仙不会老”的谚语。仙草即“凉粉草”“仙人草”为药食两用植物，茎叶晒干后可做成烧仙草，广东一带也叫凉粉，是一种类似龟苓膏的甜品，由于其很好的消暑功效，因此被誉为“仙草“。

酷热高温之下一旦身边有人出现脸红身热、口渴大汗等中暑症状时，应迅速将其转移到阴凉、通风的地方用湿毛巾全身擦拭降温，适当饮水补充体液，有条件者可服十滴水、仁丹等药物消暑清热。如果患者出现意识不清等中暑重症必须尽快拨打120送往医院救治。

选中文字，点击样式工具条【+1】可+1

反馈成功！
我们将持续优化推荐素材

节日 24节气 大暑 养生 保健 三伏 高温 夏季 夏天 夏日 圆角 细线框

​

民间有:“一岁难过关，唯有三伏天”的说法。除了暑气逼人外，在大暑前后，旱涝、风暴发生频繁，暑湿之气容易乘人肌肤腾理开泄、汗液增多之际乘虚而入，导致体内阳气受损，心气亏耗，故大暑时节注意养生很重要

反馈成功！
我们将持续优化推荐素材

节日 24节气 大暑 养生 保健 三伏 高温 夏季 夏天 夏日 细线框 圆角