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叁
三候・水泽腹坚
湖泽里的水冻至中央,冰面最为坚实。寒至极处,坚冰深处春水生。
“大寒”是二十四节气中的最后一个节气。每年公历1月20日前后,即为大寒。大寒节气到来,天气已经冷到了极点,但也正因为这样,大地就要慢慢地开始回春,大寒节气过后,我们就能感到丝丝暖意了。



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02 大寒“踩岁”
大寒节气往往与岁末时间相重合,期间的一些民俗多了些辞旧迎新的意味。传说在大年三十的晚上,灶神会降临人间过年,这时人们就会摆上供品、祭祀灶神,以祈求灶神在新的一年给全家带来幸福。




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从元代开始,皇宫到民间都时兴“九九消寒图”,图上或是文字或是图案,但每个字都是九笔。每年冬至节前挂在室内,从头九第一天开始填起,逐日填廓,每天一笔。每填写完一字,便过一九,句成而九九八十一天尽。数九计数,书法描红,既能求得消寒,也算是冬日里一种不错的消遣怡情的养生方法。

从元代开始,皇宫到民间都时兴“九九消寒图”,图上或是文字或是图案,但每个字都是九笔。每年冬至节前挂在室内,从头九第一天开始填起,逐日填廓,每天一笔。每填写完一字,便过一九,句成而九九八十一天尽。数九计数,书法描红,既能求得消寒,也算是冬日里一种不错的消遣怡情的养生方法。
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人间·小团圆

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霜降节气科普

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霜降时节·万物毕成
霜降是二十四节气第十八个节气
也是秋季最后一个节气
霜降来临,万物毕成
它是昼夜温差最大的时节
主要有吃柿子、登高望远等风俗

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白露,是二十四节气中的第15个节气,秋季第3个节气今年时间是在9月8日“白露”是反映自然界寒气增长的重要节气由于冷空气转守为攻,白昼有阳光尚热但傍晚后气温便很快下降昼夜温差逐渐拉大。

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01
WHITE DEW
饮白露茶
白露茶就是在白露时节采摘的茶叶民间有“春茶苦,夏茶涩,要喝茶,秋白露的说法此时的茶树经过夏季的酷热白露前后正是它的另一个生长佳期

02
WHITE DEW
饮白露茶
白露茶就是在白露时节采摘的茶叶民间有“春茶苦,夏茶涩,要喝茶,秋白露的说法此时的茶树经过夏季的酷热白露前后正是它的另一个生长佳期

03
WHITE DEW
饮白露茶
白露茶就是在白露时节采摘的茶叶民间有“春茶苦,夏茶涩,要喝茶,秋白露的说法此时的茶树经过夏季的酷热白露前后正是它的另一个生长佳期

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在二十四节气之中,惊蛰反映自然的是生物受节律变化影响而出现萌发生长的现象,它是古代农耕文化对于自然节令的反映,在农忙上有着相当重要的意义。

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贰
二候・征鹤厉疾
征鸟是指鹰隼等远飞之鸟,天越寒冷,它们越是厉猛,盘旋空中,猎食御寒。“大寒”是二十四节气中的最后一个节气。每年公历1月20日前后,即为大寒。大寒节气到来,天气已经冷到了极点,但也正因为这样,大地就要慢慢地开始回春,大寒节气过后,我们就能感到丝丝暖意了。


大寒迎春来

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01 迎灶神
大寒节气往往与岁末时间相重合,期间的一些民俗多了些辞旧迎新的意味。传说在大年三十的晚上,灶神会降临人间过年,这时人们就会摆上供品、祭祀灶神,以祈求灶神在新的一年给全家带来幸福。


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“今岁雨雪晚,岁莫始大寒”
晶莹的雪花装点着冬日的世界
洁白无瑕染尽万物
时间的车轮滚滚向前勾勒出岁月的轮廓
我们迎来了二十四节气中的
最后一个节气——“大寒”

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百草头上秋露,未唏时收取,愈百病,止消渴令人身轻不饥,肌肉悦泽。""百花上露,令人好颜色"。因此,收清露成为白露最特别的一种"仪式"。

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SUMMER SOLSTICE
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立春
立春万物起始
回归青春美韵
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大寒迎春来
风有信,如期而来
花不误,迎风盛开
岁岁又年年
大寒迎春来

“大寒”是二十四节气中的最后一个节气。每年公历1月20日前后,即为大寒。大寒节气到来,天气已经冷到了极点,但也正因为这样,大地就要慢慢地开始回春,大寒节气过后,我们就能感到丝丝暖意了。

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大寒时节
“际海烟云常惨淡,大寒松竹更萧骚。”
大寒时节虽十分寒冷,万物蛰藏,
但严寒中尚有松竹经冬不凋,梅花迎寒而开。
你对大寒节气了解吗?
它有什么天气特点?
又有着哪些物候现象和习俗?
今天,我们一起学习和了解“大寒”节气!

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大寒“三宜”-饮热茶
大寒,一年中寒冷的节气,在这个节气我国的气温会普遍的降低,即使是华南地区,这个时候也已经迎来冬季,天气也会比之前寒冷很多。北方地区则是万里冰封,寒流来袭不断,这时我们也要做好保暖措施,防止疾病入侵。大寒养生,既要滋阴,也要养阳。
大寒“三宜”-饮热茶
大寒,一年中寒冷的节气,在这个节气我国的气温会普遍的降低,即使是华南地区,这个时候也已经迎来冬季,天气也会比之前寒冷很多。北方地区则是万里冰封,寒流来袭不断,这时我们也要做好保暖措施,防止疾病入侵。大寒养生,既要滋阴,也要养阳。
大寒“三宜”-饮热茶
大寒,一年中寒冷的节气,在这个节气我国的气温会普遍的降低,即使是华南地区,这个时候也已经迎来冬季,天气也会比之前寒冷很多。北方地区则是万里冰封,寒流来袭不断,这时我们也要做好保暖措施,防止疾病入侵。大寒养生,既要滋阴,也要养阳。
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冬至
12月21日,农历十一月初十

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END

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白
BAI LU
露
白露夜转凉,云淡秋风爽
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白
露
杜甫
白露团甘子,清晨散马蹄。
圃开连石树,船渡入江溪。
凭几看鱼乐,回鞭急鸟栖。
渐知秋实美,幽径恐多蹊。


白
露
杜甫
白露团甘子,清晨散马蹄。
圃开连石树,船渡入江溪。
凭几看鱼乐,回鞭急鸟栖。
渐知秋实美,幽径恐多蹊。

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惊
蛰

三
侯


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二十四节气大寒
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二十四节气大寒

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壹
一候・鸡始乳
寒冬走到尽头,母鸡已经提前感知到春天的气息,开始孵小鸡,孕育新生命。“大寒”是二十四节气中的最后一个节气。每年公历1月20日前后,即为大寒。大寒节气到来,天气已经冷到了极点,但也正因为这样,大地就要慢慢地开始回春,大寒节气过后,我们就能感到丝丝暖意了。


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1
一候·鸡始乳

寒冬走到尽头,母鸡已经提前感知到春天的气息,开始孵小鸡,孕育新生命。“大寒”是二十四节气中的最后一个节气。每年公历1月20日前后,即为大寒。大寒节气到来,天气已经冷到了极点,但也正因为这样,大地就要慢慢地开始回春,大寒节气过后,我们就能感到丝丝暖意了。
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二候·征鸟厉疾

征鸟是指鹰隼等远飞之鸟,天越寒冷,它们越是厉猛,盘旋空中,猎食御寒。“大寒”是二十四节气中的最后一个节气。每年公历1月20日前后,即为大寒。大寒节气到来,天气已经冷到了极点,但也正因为这样,大地就要慢慢地开始回春,大寒节气过后,我们就能感到丝丝暖意了。
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大寒・二十四节气

大寒,一年中寒冷的节气,在这个节气我国的气温会普遍的降低,即使是华南地区,这个时候也已经迎来冬季,天气也会比之前寒冷很多。北方地区则是万里冰封,寒流来袭不断,这时我们也要做好保暖措施,防止疾病入侵。大寒养生,既要滋阴,也要养阳。

大寒・二十四节气

大寒,一年中寒冷的节气,在这个节气我国的气温会普遍的降低,即使是华南地区,这个时候也已经迎来冬季,天气也会比之前寒冷很多。北方地区则是万里冰封,寒流来袭不断,这时我们也要做好保暖措施,防止疾病入侵。大寒养生,既要滋阴,也要养阳。
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小寒 · 风俗
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"躲"为上

冬藏要藏阳气!
冬天阳气藏得好
春阳才能焕发出勃勃生机
冬至时节人体的阳气太弱
所以身体的抵抗力也较差
这时要躲着寒凉
外出时一定要
戴围巾,捂好背、腹和足底
避免风寒的侵袭
才能不感冒生病

补水去燥

冬至时节
天气寒冷干燥
导致鼻咽干燥
皮肤缺水,易上火
别忘补充津液
可食用荸荠、藕、萝卜
白菜、猕猴桃、柚子、桔子
等滋阴去燥的食物
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| 一候:鸿雁来宾
雁以仲秋先至者为主,后至者为宾。此节气中,鸿雁排成“一”字或“人”字形的队列,最后一批也迁往南方。


| 二候:雀入大水为蛤
此节气中,深秋天寒,雀鸟都不见了,古人看到海边突然出现很多蛤蜊,并且贝壳的条纹及颜色与雀鸟很相似,所以便以为是雀鸟变成的。


| 三候:菊有黄华
当此时节,菊有黄华”是说在此时菊花已普遍开放

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壹
白露·一候鸿雁来

鸿为大,雁为小,是不同的两种鸿雁二月北飞,八月南飞鸿为大,雁为小,是不同的两种鸿雁二月北飞,八月南飞

贰
白露·二候玄鸟归

玄鸟就是燕子,燕子是春分而来,秋分而去它是北方之鸟,南飞带来生机玄鸟就是燕子燕子是春分而来

叁
白露·三候群鸟养羞

这个“羞”同“馐”,是美食。“玄武藏木荫,丹鸟还养羞”,养羞是指诸鸟感知到肃杀之气,纷纷储食以备冬,如藏珍馔。

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-END-
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END
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一侯·桃始华
惊蛰之日,桃花是月始开,桃之天天,灼灼其华,乃闹春之始,红入桃花嫩,青归柳叶新,流水桃花,便勾引出千媚百态。

二侯·黄鹂鸣
仓庚就是黄鹂,所谓“仓庚鸣”,指的是惊蛰后五日,黄鹂最早感春阳之气,嘤其鸣,求其友。仓为青,青为清,庚为更新。

三侯·鹰化为鸠
再过五日,鹰化为鸠。鹰,鸷鸟也,鸠,即今之布谷,所谓“鹰化为鸠”,指《章龟经》曰:仲春之时,林木茂盛,口啄尚柔,而到了秋天,鸠再化为鹰。


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