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中国传统二十四节气
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【寒露·节气三候】
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【寒露惊晚秋】
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传统二十四节气—寒露

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登高习俗
此时我国有些地区会出现霜冻,北方已呈深秋景象,白云红叶,偶见早霜,南方也秋意渐浓,蝉噤荷残。北京人登高习俗更盛,景山公园、八大处、香山等都是登高的好地方,重九登高节,更会吸引众多的游人
农事习俗
寒露时天气对秋收十分有利,农谚有:黄烟花生也该收,起捕成鱼采藕芡,大豆收割寒露天,石榴山楂摘下来,寒露蜜桃属北方晚熟桃品种,成熟期在寒露前后,故名“寒露蜜桃”。

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二十四节气

袅袅凉风动
凄凄寒露零

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夏
至
习俗一·祭神祀祖

夏至是“四时八节”之一,民间自古以来有在此时庆祝丰收、祭祀祖先之俗,以祈求消灾年丰。古代农耕社会的人们在安居乐业之余择日拜神祭祖便有了各种定期节日,拜神祭祖丰盛祭贡品发展出节日宴饮活动,也渐渐形成一些约定俗成的庆祝方式,即所谓节庆民俗。

夏
至
习俗二·消夏避伏
夏至是“四时八节”之一,民间自古以来有在此时庆祝丰收、祭祀祖先之俗,以祈求消灾年丰。古代农耕社会的人们在安居乐业之余择日拜神祭祖便有了各种定期节日,拜神祭祖丰盛祭贡品发展出节日宴饮活动,也渐渐形成一些约定俗成的庆祝方式,即所谓节庆民俗。
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【寒露·节气民俗】
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寒露是个水汽类节气。
“寒”表示露水更浓,天气由凉转寒。
俗话说,吃了寒露饭,不见单衣汉。
人们把夏天的衣服收拾起来,穿不上了。
至于习俗,则是千里不同风。


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寒露,是二十四节气中的第十七个节气
表示秋季时节的正式结束,
也是二十四节气中第一个带“寒"字的节气,
意味着全国大部地区天气将由凉爽向寒冷过渡
“寒露寒露,遍地冷露”。
寒露间,风渐冷,露气重而稠,
稠而将凝,再过半月则凝为霜降。


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上香山·赏红叶
寒露到,天气由凉爽转向寒冷。根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的养生理论,这时人们应养阴防燥、润肺益胃。于是,民间就有了“寒露吃芝麻”的习俗。

讲养生·吃芝麻
寒露到,天气由凉爽转向寒冷。根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的养生理论,这时人们应养阴防燥、润肺益胃。于是,民间就有了“寒露吃芝麻”的习俗。

菊花茶·坚持喝
在寒露这一天,古人有时还要取井中的水用来浸造滋补五脏的丸药或药酒,而今天大家则喜欢多饮枸杞菊花茶。

秋钓边·醉江解
寒露时节,全国大部分地区已进入秋季。在江南地区,人们除了赏菊花,还有吃螃蟹、钓鱼的习俗。

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所谓伊人·在水一方

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[ 袅袅凉风动 凄凄寒露零 ]

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寒露,是二十四节气中的第十七个节气
表示秋季时节的正式结束,
也是二十四节气中第一个带“寒”字的节气,
意味着全国大部地区天气将由凉爽向寒冷过渡
“寒露寒露,遍地冷露”。
寒露间,风渐冷,露气重而稠,
稠而将凝,再过半月则凝为霜降。


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审核 | 何大炮
文案 | 赵聪明
排版设计 | 李富贵
图片 | 来源于网络
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寒
2025.10.08
露
传统节气
天欲渐寒 露欲凝霜

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END
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袅袅凉风动
凄凄寒露零

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文化习俗·节气寒露

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01
秋钓边
寒露时节,气温下降迅速,深水处太阳已晒不透,鱼儿游向水温较高的浅水区,所以有“秋钓边”之说。

02
观红叶
“霜叶红于二月花”说的就是这个季节。“寒露”过后,成片火红的枫叶将以一生中最饱满的姿态惊艳整个寒秋。

03
寒露茶
“寒露茶”是白茶中的“末班车”,此时节白天温煦的阳光,照耀着茶树,夜晚却会结霜,这冷热交替的环境磨砺出寒露茶坚韧的品质。

03
寒露茶
寒露节气菊花盛开,有的地方在寒露有“饮菊花酒的民俗。菊花酒由菊花加糯米、酒曲酿制而成,味的民俗。菊花酒由菊花加糯米、酒曲酿制而成,味同时据悉,在寒露这一-天,古人还要取井中的水来浸造滋补五脏的丸药或药酒。

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一候鸿雁来宾

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传统二十四节气
壹
芒种·三候

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节气饮食

寒露饮食养生应在平衡饮食五味基础上,多食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔润性的食物,同时增加鸡、鸭、牛肉、鱼、虾、大枣、山药等以增加体质;少食辛辣,如辣椒、生姜、葱、蒜类,因过食辛辣宜伤人体。
喝寒露茶

寒露前后正是茶树生长的极好时期。每年寒露的前三天和后四天所采之茶,谓之“正秋茶”,秋茶中以正秋茶为最佳,寒露茶既不像春茶那样鲜嫩,不经泡,也不像夏茶那样干涩味苦,而是有一种独特甘醇清香味,尤受老茶客喜爱。

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贰
芒种·习俗
传统二十四节气
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气温降得快是寒露节气的一个特点,一场较强的冷空气带来的秋风,秋雨过后,温度下降8℃~10℃已较常见。不过,风雨天气大多维持时间不长(华西地区除外),受冷高压的控制,昼暖夜凉,白天往往秋高气爽。

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传统二十四节气之寒露
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腊八节
腊八节,即每年农历十二月八
日,又称为“法宝节”“佛成道节”
“成道会"等。本为佛教纪念释迦
牟尼佛成
道之节日,后逐渐也成为民间节
日。
吃糯米饭

是煮糯米饭必备的
一方面是脂肪含量高,耐寒
另一方面是糯米二身黏性大饭、味重
需要一些油脂类掺和吃起来才香



数着九九过寒冬
数九,又称冬九九,是古代民间一种计算送天的方法。数九计算寒天这一方法在我国民间口口相传,有历史,乏记载,至于起源何时,没有确切的资料。
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雨,似乎下了一夜,早上起来推开窗户
一股冷 风扑面而来,不禁打了个寒战
猛然想起二十四节气中的第十七个节气
——寒露到了
按照季节划分应该属于深秋时节了



秋,越来越有深意。
到了寒露节气,大雁南飞,菊始黄花。
月露清冷,梧叶飘黄。
“空庭得秋长漫漫,寒露入暮愁衣单。”
寒露时节,凉气加重,会有人叮咛,添衣加被。
秋深处,满目秋黄。
落叶随风,菊花满堂,柿子枝头笑,蟹黄味道长。


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凄凄寒露零
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一候鸿雁来宾

“一候鸿雁来宾,雁后至者为宾。”从白露开始鸿雁即开始陆续南飞过冬,到了寒露,北方实在待不下去了,所有鸿雁都呈人字型或一字型结队南飞。早到的雁儿以主人姿态接待这些晚到的同伴,后来者即为宾。
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YUSHUI
雨水节气
雨水·节气天气


雨水时节,天气变化不定,是全年寒潮过程出现最多的时节之一, 忽冷忽热,乍暖还寒的天气对已萌动和返青生长的作物、林、果等生长及人们的健康危害很大。

雨水·农事指南



在黄河流域,雨水节气期间天气寒冷,雪花纷飞,难闻雨声淅沥。华北、西北及黄淮地区,此时降雨量一般较少,应及时组织春灌。淮河以南地区,雨水较多,应做好农田清沟沥水和中耕除草,预防湿害烂根等现象发生。

中国传统二十四节气

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