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张教授介绍

      为了给大家提供国内最前沿、最优质的医疗服务，充分满足群众更高层次的诊疗需求，让就诊患者在家门口享受尖端的医疗技术和服务，我院特聘请第三附属医院、中心医院专家每周定期来我院坐诊，欢迎大家来院咨询就诊！

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在疫情期间，个人外出时，要正确佩戴口罩；打招呼时，避免拥抱、握手等肢体接触，尽量与他人保持1米以上的距离；在咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或者衣袖遮挡口鼻。

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综合生活方式干预是预防糖尿病发生的关键。通过合理饮食、控制体重、规律运动、限盐、控烟、限酒等可以达到提高胰岛素敏感性,控制血糖水平,预防糖尿病的目的。已有研究表明，保持健康的生活方式,可以预防全人群约73%的糖尿病发生。

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为进一步提高公共卫生服务项目工作质量和乡村医生服务能力，11月9日上午,卫生院组织召开乡村医生工作例会，会议由院长主持，公卫科全体工作人员、各村卫生室负责人全部参会。会议主要对居民电子档案核查工作进行下一步安排。其次还对在场的各村慢病专干进行了糖尿病患者规范随访知识培训。

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提问者

新型冠状病毒的传播途径有哪些？

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心理

健康

关爱心理健康

Caring for mental

享受健康生活

Enjoy healthy life

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专业解答

1.直接 / 气溶胶传播：吸入感染者咳嗽、喷嚏说话时喷出的飞沫，或者飞沫形成的气溶胶

2.接触传播：飞沫沉积在物品表面（如桌子或门把手），之后再触摸口、鼻或眼睛

3.此外，接近携带病毒的动物，食用未煮熟的带病肉类，也可以传播病毒

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9月11日-12日，“2021年中国研究型医院高峰论坛危重医学分论坛”以线上形式圆满召开。危重医学分论坛由中国研究型医院学会主办

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感冒，是每个季节都会见到的“小病”，然而夏天炎热的气候给这看似不起眼的小病又添几分不适，夏季天气炎热，空调、电风扇使用频率高，生冷、油腻食物进食多，如果不注意很容易发生感冒本文带你了解夏季感冒，科普预防知识。

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目前，国外的疫情形势依然严峻，国内个别地区也有聚集疫情发生，人员流动性加大，聚集性活动增多，都将进一步增加疫情传播的风险，做好个人防护措施,避免感染疫病。

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01

温馨提醒·健康生活

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医者仁心 同心同德

新冠肺炎疫情发生以来，广大医务工作者舍己忘我，勇挑重担，全力以赴投身疫情防控，全力以赴救治患者，为保护人民群众生命安全和身体健康作出了突出重要贡献。

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防疫小课堂

2021冬季防疫指南

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温馨提示

亲爱的宝爸宝妈,感谢大家对九鲸儿童医院的信任,选择来院就诊!

目前已进入儿童冬季呼吸道疾病多发期,生病的小朋友较多，等候时间较长。为帮助大家提高就医效率，我们对来院前、候诊、就诊过程中的相关提示进行了梳理，希望对您有所帮助。

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“宁可十防九空，不可失防万一”，疫情防控必须做实做细容不得丝毫松懈。“飞沫传播”是新型冠状病毒主要传播渠道之一，进入人流量较大的公共场所应该戴口罩、主动配合测温。这不仅是对自身生命健康的保护，也是对他人生命健康的负责。

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夏季传染病高发

预防知识要记牢

科学预防，守护健康

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定期体检护航

拥抱健康生活

定期体检 关注健康

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1

多亲近大自然:预防抑郁情绪

走出去见大自然，增加户外活动是最佳缓解抑郁及预防抑郁方法。规律的户外活动，有助于提升人的认知功能，预防抑郁情绪。增加了人际交往的机会，建立稳定的人际关系和社会支持系统。

2

多晒太阳：治疗季节性抑郁症

流行病学调查，秋冬季是抑郁症的高发季节，特别是在一些高纬度国家，冬天天气寒冷，日照少，冬季时抑郁症发病率很高。很多人感觉天气阴沉则心情低落、烦闷，艳阳高照则心情会好很多。

3

多运动：转移注意力缓解情绪

运动可使抑郁症患者的注意力得到转移、情感得到发泄、降低紧张焦虑感等，对抑郁症有较好的辅助治疗。研究表明，运动时大脑分泌的内啡肽是种似于吗啡功能的生化物质，能给人欣快感，对减轻心理压力有独特作用。

4

试试绘画：表达出内心的情感

绘画作为一种情感的表达工具，被广泛用于心理咨询与心理治疗中，与传统的会谈式心理治疗相比，绘画治疗更具优势。

5

多听音乐：调节改善抑郁情绪

有很多研究证实，音乐有调节情绪的作用，可改善患者的抑郁情绪，增强主观意志活动，调动患者的积极性，激发患者的情绪，提高应激能力。

6

写日记：发泄情绪、自我疗愈

写日记的过程是一个自我疗愈的过程。通过日记让自己的情绪毫无保留地发泄出来，把自己无可诉说的故事和秘密表达出来，且这种方式是非常安全的。

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INTRO

钟南山

中国工程院院士

著名呼吸病学专家

中国抗击非典型肺炎的领军人物

中共党员

INTRO

李文亮

武汉大学临床医学专业毕业

武汉市中心医院眼科医生

武汉市中心医院眼科医生

武汉疫情“吹哨人”

INTRO

李兰娟

感染病（传染病）学家

中国人工肝开拓者

中国工程院院士

国家传染病重点学科带头人

浙江大学医学部教授

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 李富贵

中心副主任              

医院秉承“医精德诚，服务大众”的院训牢记全心全意为人民健康服务思想坚持把医疗服务质量作为医院发展的主线不断弘扬“救死扶伤团结严谨精益求精开拓创新”的医院精神大力加强医院文明建设先后荣获光荣称号。

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预防糖尿病的发生

综合生活方式干预是预防糖尿病发生的关键。通过合理饮食、控制体重、规律运动、限盐、控烟、限酒等可以达到提高胰岛素敏感性,控制血糖水平,预防糖尿病的目的。已有研究表明，保持健康的生活方式,可以预防全人群约73%的糖尿病发生。

预防糖尿病的发生

综合生活方式干预是预防糖尿病发生的关键。通过合理饮食、控制体重、规律运动、限盐、控烟、限酒等可以达到提高胰岛素敏感性,控制血糖水平,预防糖尿病的目的。已有研究表明，保持健康的生活方式,可以预防全人群约73%的糖尿病发生。

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