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在晨光中慢慢醒来
听听鸟语让情绪更加舒畅
抛却烦恼忧伤接纳快乐芬芳
让每一天都充满阳光
只要认为是对的就去做坚持去做
不要在乎别人的看法
至少你有去做过证明以前你努力过
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清凉一夏

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水果,是指多汁且主要味觉为甜味和酸味,可食用的植物果实。水果不但含有丰富的维生素营养,而且能够促进消化。
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爱上水果
Fall in love with fruit
新鲜美味·新鲜美味






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夏季吃水果
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夏季是一年的第二个季节,是四季之一。在大多数地区夏季是气候炎热、有可能缺水的季节,此外,由于夏季时北半球大部分学生都放暑假,因此也是相当旺盛的旅游季节。
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这是个标题
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夏季
养生科普
夏季饮食护理方法
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炎热的夏天
容易流汗身体的盐以及
钾离子会流失
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补 充 信 息

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夏季要多吃含钾高的食物
如海带、紫菜、猪腰、香蕉、木耳、菠菜、茼蒿
多吃富含维生素C的桔子、红薯、西红柿、猕猴桃
食物;多吃富含维生素B1的
燕麦、豆类、瘦猪肉、鸡蛋黄等
多吃富含维生素B2的肝、牛奶、乳酪等食物
注意体内微量营养素的均衡。


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夏天的季节

夏天到了,烈日炎炎。火辣辣的太阳炙烤着大地,到处都像是一个大火炉,只有郁郁葱葱的树荫下能稍微遮挡一点扑面而来的热浪。
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夏天的颜色

夏天的夜色,总是挂着迷人的色彩,有点深沉却带若浪漫。天空的云朵在晚霞的映射下,五彩缤纷,幽悠的明艳着自己的美丽。
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在那美丽的夏日时光,
天气清澈明朗,卡布里岛的风
吹走了炙热的焦虑
吹走了心里的喧器,碧蓝的
海相拥橙色的沙滩,
浪漫邂逅,不知名的果子
啪嗒一声落入车窗,
一面是日光,一面是果香。

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• 柠檬味酸甘、性平,入肝、胃经;
• 有化痰止咳,生津,健脾的功效;
• 主治支气管炎、百日咳、维生素C缺乏症、中暑烦渴、食欲不振、怀孕妇女胃气不和、纳减、噫气等。

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夏日狂欢季
SUMMER FUN
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HEALTH

注意荤素搭配
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适量增加碱性食物
炎热的夏天,很容易流汗身体的
盐以及钾离子也会流失
身体就会出现酸多碱少的情况。
如果想要维持体内
正常的ph值
就要适当的多吃一些碱性食物

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这是标题
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HEALTH


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夏天的季节


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夏天来了,西瓜抱起来了,小龙虾吃起来了,烧烤搞起来了,以上的话权当我做梦。再来吃龙虾,喝雪花,还有人陪我去闯天下。正是吃小龙虾时节,今年夏天爱上了酒醉冰镇和蒜蓉小龙虾~
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夏日时光

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去吹吹夏日冰凉的晚风


希望夏日像柠檬一样酸爽

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