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加餐
鲜奶、饼干、包子、苹果
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早餐



鲜奶、饼干、包子、苹果
午餐



营养健康

鲜奶、饼干、包子、苹果
早餐



鲜奶、饼干、包子、苹果
晚餐


鲜奶、饼干、包子、苹果
点心


鲜奶、饼干、包子、苹果
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本周营养食谱
爱在味蕾绽放“食”光美好










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早餐
时蔬鸡蛋饼、水蒸蛋、
五彩土豆丝、暖胃小米粥

早点
酸奶、开心果

午餐
珍珠米饭、清蒸龙利鱼、
西红柿炒鸡蛋、玉米大骨汤

午点
贝贝南瓜、柠檬蜂蜜水

午餐
枣花馍、鱼香肉丝、
干煸莲菜条、五谷营养粥

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2月19日-23日
幼儿园迎新春
一周食谱
春暖花开 应季而食

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周二特色美食
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周三营养食谱

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早餐
时蔬鸡蛋饼、水蒸蛋、
五彩土豆丝、暖胃小米粥

早点
酸奶、开心果

午餐
珍珠米饭、清蒸龙利鱼、
西红柿炒鸡蛋、玉米大骨汤

午点
贝贝南瓜、柠檬蜂蜜水

午餐
枣花馍、鱼香肉丝、
干煸莲菜条、五谷营养粥

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幼儿园的食谱应该每天包含三餐两点,
即早、中、
晚三餐以及上午和下午的点心时间。
食谱中应包含谷类食物、
动物性食品、维生素和矿物质。
谷类食物应作为主食,
动物性食品作为辅助,
同时注意粗细粮的搭配,
以确保营养的互补和促进肠道健康。,

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晚餐

鲜奶、饼干、包子、苹果
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DAYE:10.7-10.13
每周食谱
九鲸幼儿园本周营养食谱



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周二营养食谱


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早餐
奶黄包、南瓜粥、玉米、牛奶

早点
苹果、草莓、猕猴桃

午餐
土豆牛腩、蒜蓉娃娃菜、虾仁紫菜汤、肉末豆腐、米饭

午点
饼干、酸奶、小猪包子

晚餐
奶黄包、南瓜粥、玉米、牛奶
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星期一


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早餐
奶黄包、南瓜粥、玉米、牛奶



奶黄包、南瓜粥、玉米、牛奶
早点



午餐
奶香牛骨汤、玉米、牛奶



奶黄包、南瓜粥、玉米、牛奶
午点



晚餐
奶黄包、南瓜粥、玉米、牛奶
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早点



早
餐
牛奶
鸡蛋
提拉米苏

午餐




午
餐
牛奶
鸡蛋
提拉米苏

晚餐




晚
餐
金枪鱼三明治
全麦面包
生菜和番茄

点心




点
心
牛奶
鸡蛋
提拉米苏

加餐



加
餐
牛奶
鸡蛋
提拉米苏
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早餐
鲜奶、饼干、包子、苹果
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午餐

鲜奶、饼干、包子、苹果
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早餐
鲜奶、饼干、包子、苹果

午餐

鲜奶、饼干、包子、苹果


加餐
鲜奶、饼干、包子、苹果

晚餐

鲜奶、饼干、包子、苹果


点心
鲜奶、饼干、包子、苹果
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2025.9.1-9.5
童趣食光机
每日鲜滋味
幼儿园本周营养食谱

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05.09

星期四食谱
Thursday
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九鲸高级中学

每周食谱
(2024.4.22-2024. 4.26)





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早餐
时蔬鸡蛋饼、水蒸蛋、
五彩土豆丝、暖胃小米粥

早点
酸奶、开心果

午餐
珍珠米饭、清蒸龙利鱼、
西红柿炒鸡蛋、玉米大骨汤

午点
贝贝南瓜、柠檬蜂蜜水

午餐
枣花馍、鱼香肉丝、
干煸莲菜条、五谷营养粥

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健康.营养
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每周食谱



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“食”光美好
“味”你而来
幼儿园第二周营养食谱


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温馨提示
食谐中应包含谷类食物。动物性食品。维生素和矿物质。谷类食物应作为主食,动物性食品作为辅助,同.时注意粗细粮的搭配,以确保营养的互朴和促进肠道健康。食谱中应包含谷类食物,动物性食品,维生素和矿物质。谷类食物应作为主食,动物性食品作为辅助,同时注意粗细粮的搭配,以确保营养的互朴和促进肠道健康。以确保营养的互补和促进肠道健康。食谱中应包含谷类食物、动物性食品、维生素和矿物质。谷类食物应作为主食,动物性食品作为辅助,同时注意粗细粮的搭 配,以确保营养的互补和促进肠道健康。
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早餐

鲜奶、饼干、包子、苹果

午餐

鲜奶、饼干、包子、苹果

加餐

鲜奶、饼干、包子、苹果

晚餐

鲜奶、饼干、包子、苹果

点心

鲜奶、饼干、包子、苹果
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每周食谱
健康·营养·美味


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冬日“食”趣
伴“幼”成长

幼儿园冬日食谱




12月4日-8日



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美
好
食
光


早餐
时蔬鸡蛋饼、水蒸蛋、
五彩土豆丝、暖胃小米粥

早点
酸奶、开心果

午餐
珍珠米饭、清蒸龙利鱼、
西红柿炒鸡蛋、玉米大骨汤

午点
贝贝南瓜、柠檬蜂蜜水

午餐
枣花馍、鱼香肉丝、
干煸莲菜条、五谷营养粥

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「 5.6-5.10 」
第一初级中学菜谱
一餐一饭 用心烹饪






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早餐

奶黄包、南瓜粥、玉米、牛奶


早点

奶黄包、南瓜粥、玉米、牛奶

午餐

奶黄包、南瓜粥、玉米、牛奶


午点

奶黄包、南瓜粥、玉米、牛奶


晚餐

奶黄包、南瓜粥、玉米、牛奶

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早餐
时蔬鸡蛋饼、水蒸蛋、
五彩土豆丝、暖胃小米粥

早点
酸奶、开心果

午餐
珍珠米饭、清蒸龙利鱼、
西红柿炒鸡蛋、玉米大骨汤

午点
贝贝南瓜、柠檬蜂蜜水

午餐
枣花馍、鱼香肉丝、
干煸莲菜条、五谷营养粥

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