03
家长可以这样做
推荐素材
促进儿童心理健康
ID:160649
收藏
¥8.0
ID:160650
收藏
¥8.0
心理健康的人不是没有过多痛苦和烦恼,而是他们能及时从痛苦和烦恼中解脱出来,积极地寻求改变不良现状的方法,他们能明白人生冲突是严峻和难于回避的,在深刻认识之后依旧能够热爱生活。
第一条:心理健康是健康的重要组成部分,身心健康密切关联、相互影响。
第二条:适量运动有益于情绪健康,可预防、缓解焦虑抑郁。
第三条:出现心理问题积极求助,是负责任、有智慧的表现。
第四条:睡不好,别忽视,可能是心身健康问题。
第五条:抑郁焦虑可有效防治,需及早评估,积极治疗。
第六条:服用精神类药物需遵医嘱,不滥用,不自行减停。
第七条:儿童心理发展有规律,要多了解,多尊重,科学引导。
第八条:预防老年痴呆,要多运动,多用脑,多接触社会。
第九条:要理解和关怀精神心理疾病患者,不歧视,不排斥。
第十条:用科学的方法缓解压力,不逃避,不消极。
选中文字,点击样式工具条【+1】可+1
ID:160657
收藏
15蚁币
心理健康教育
ID:180935
收藏
¥8.0
ID:153055
收藏
¥8.0
食品安全
不买不食腐败变质、污秽不洁及其它含有害物质的食品;不购买无厂名厂址和保质期等标识不全的定型食品。
不私自采食瓜果蔬菜和野生食物;不食用来历不明的食品;不饮用不洁净的水或者未煮沸的自来水。
在进食的过程中如发现感官和性状异常,应立即停止进食。
ID:137241
收藏
¥8.0
世界卫生日
ID:137245
收藏
¥8.0
幼儿阶段是孩子进行保护视力养成好习惯的重要时期,对孩子一生的爱眼行为会产生积极的影响。让我们携手行动起来,共同呵护孩子的眼睛,让他们拥有光明的未来!护视力,从我做起!
ID:158708
收藏
20蚁币
ID:141074
收藏
¥8.0
01
尊重孩子意愿
家长要充分尊重幼儿,如果教育方法不正确会影响幼儿心理健康。家长应该采取正确的方法教育幼儿,教育孩子要有要求、有方法,更需要有度。家长要尊重幼儿,鼓励幼儿独立做一些事情。
02
随时肯定正向的性格和品格
随时给孩子指出值得品味的各种细节。生活中的点滴很容易被忽视略过,我们指给孩子看,就是在延长这些瞬间、扩大这些细节。平时多去发现孩子这些优秀品格的表现,一旦发现,就及时肯定,这样久了,孩子就会更多地朝这些方向去发展。
03
以身作则,为幼儿树立榜样
在家庭中,家长的言行对幼儿人格的形成会起到潜移默化的影响。因此,要培养幼儿健全的人格,父母一定要为幼儿树立榜样,言行一致、以身作则、表里如一,时时刻刻严格要求自己。
04
学会接纳自己,合理释放情绪
在家庭中,家长的言行对幼儿人格的形成会起到潜移默化的影响。因此,要培养幼儿健全的人格,父母一定要为幼儿树立榜样,言行一致、以身作则、表里如一,时时刻刻严格要求自己。
05
丰富孩子社交,培养兴趣爱好
平时鼓励孩子多参加体育活动和丰富多彩的社会活动,培养孩子的兴趣爱好,提升交往能力,丰富他们的内心世界,塑造健全完美的人格。
选中文字,点击样式工具条【+1】可+1
ID:160648
收藏
20蚁币
促进儿童心理健康
守护美好未来
ID:160652
收藏
¥8.0
心理健康的人不是没有过多痛苦和烦恼,而是他们能及时从痛苦和烦恼中解脱出来,积极地寻求改变不良现状的方法,他们能明白人生冲突是严峻和难于回避的,在深刻认识之后依旧能够热爱生活。
ID:160653
收藏
15蚁币
欢乐的时光在不知不觉中溜走,难忘的记忆于酣畅中珍藏。在这个多彩的夏天,水花浸润皮肤,快乐溢满心灵,希望充盈泡沫的炎炎之日,成为孩子们最美好的盛夏回忆!
欢乐的时光在不知不觉中溜走,难忘的记忆于酣畅中珍藏。在这个多彩的夏天,水花浸润皮肤,快乐溢满心灵,希望充盈泡沫的炎炎之日,成为孩子们最美好的盛夏回忆!
ID:159388
收藏
30蚁币
ID:141069
收藏
¥8.0
01
运动会开幕式
ID:163277
收藏
¥8.0
ID:152798
收藏
¥8.0
ID:141072
收藏
¥8.0
ID:153057
收藏
¥8.0
01
心理健康素养十条
ID:160660
收藏
¥8.0
END
ID:160646
收藏
¥8.0
ID:160655
收藏
¥8.0
ID:160658
收藏
¥8.0
审核|郭小满
排版设计|陈十一
图片|陆大年
选中文字,点击样式工具条【+1】可+1
ID:160647
收藏
¥8.0
扫码关注我们
小墨鹰编辑器
了解更多相关资讯
ID:160645
收藏
¥8.0
心理健康科普
ID:180931
收藏
¥8.0
快乐户外游戏
ID:141070
收藏
¥8.0
如何注意卫生
ID:137244
收藏
¥8.0
ID:153051
收藏
¥8.0
设计师 | 沈可可
文案 | 请替换
排版设计 | 沈可可
摄影图片 | 来源于网络
ID:180926
收藏
¥8.0
设立宗旨
自1950年以来,每年于4月7日庆祝世界卫生日,旨在引起世界各国人民对卫生、健康工作的关注,提高人们对卫生领域的素质和认识,强调健康对于劳动创造和幸福生活的重要性。每年为世界卫生日选定一个主题,突出世卫组织关注的重点领域。
ID:137246
收藏
¥8.0
运动会开幕式
02
ID:163271
收藏
¥8.0
1
抑郁症发病有两个高峰年龄段
抑郁症发病有两个高峰年龄段:20岁左右和40岁左右。在生理上,这是从青年晚期到更年前期的变化;在心理上,需要面对工作节奏加快、生活压力变大等情况,更容易出现抑郁的症状。
2
抑郁症是慢性病,也会反复发作
和高血压、糖尿病、慢性肺气肿一样,抑郁症是一种慢性病,是会反复发作的,维持治疗很重要。患者也要学会长期地和它相处。目前,抑郁症的主要治疗手段是药物治疗,因为药物治疗来得快、缓解得快,同时辅以心理治疗和认知行为治疗等。
3
很多开朗爱笑的人也有抑郁症
郁郁寡欢是对抑郁症的刻板印象,要知道,有种抑郁症叫做“微笑抑郁症”,他们由于工作的需要,或碍于面子、礼节,大多数时间都面带微笑,掩盖了内心的低落情绪。
选中文字,点击样式工具条【+1】可+1
ID:153056
收藏
15蚁币
02
心理健康教育策略
ID:160656
收藏
¥8.0
ID:160659
收藏
¥8.0
01
深呼吸有助于情绪平稳
当处于压力状态时,要放慢呼吸,同时尽量往后卷舌,建议情绪波动时,深呼吸并耐住性子等6秒钟,等情绪平稳,能够冷静思考时,再去做决定。
02
积极心理暗示让自己快乐
同样经历焦虑和抑郁,能主动发现积极一面的学生,比只会哭着发泄的人能更快走出来,每天早上出门前,不妨对着镜子笑一笑,告诉自己今天很快乐。
03
光亮环境对抗不良情绪
研究发现,季节性情绪失调主要由于光照不足引起。因此,让自己身处光亮的环境中,能有效对抗不良情绪的干扰。
04
听音乐缓解负面情绪
听音乐可以促进心理健康,让人放松、同时还可以通过释放个体被压抑的情绪,来达到有效维护心理健康的目的。
05
运动促进多巴胺分泌
运动能帮助身体分泌快乐多巴胺,是缓解坏情绪最有效的方法之一。跑步、骑车、游泳等有氧运动是最佳选择。建议坚持每周锻炼5次,每次20分钟。
选中文字,点击样式工具条【+1】可+1
ID:160654
收藏
15蚁币
少年儿童是国家的未来、民族的希望。
少年儿童的健康成长,
事关全民健康、社会稳定和家庭幸福。
心理健康是健康的重要组成部分。
2023年10月10日世界精神卫生日,
全国宣传主题为“促进儿童心理健康,
共同守护美好未来”。
旨在呼吁全社会共同关注
少年儿童心理健康,
增进少年儿童健康福祉,促进社会和谐稳定
ID:160661
收藏
30蚁币
10月10日世界精神卫生日
促进儿童心理健康
守护美好未来
ID:160662
收藏
¥8.0
眼睛是心灵的窗户,但随着电子产品的大量应用、不正确的用眼方式等原因,让许多儿童产生了视线模糊,视野变窄,身边的“小眼镜”也越来越多了。2023年9月为全国第七个近视防控宣传月,为引导幼儿了解眼睛的重要性,增强爱眼、护眼的意识,养成良好的用眼卫生习惯,幼儿园开展了近视防控月系列活动。
ID:158719
收藏
30蚁币
3亿+
全球有超过3亿人患有抑郁症
抑郁症是世界各地的首要致残原因
抑郁症患者中女性居多
最严重时,抑郁症可以引致自杀
对抑郁症有有效的心理和药理治疗方法
选中文字,点击样式工具条【+1】可+1
ID:153060
收藏
15蚁币
ID:141063
收藏
15蚁币
扫码查看帮助