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新冠病毒感染

居家康复指南

康复“官方指南”来了!

在我国流行的新冠病毒奥密克戎变异株致病力和毒力已明显减弱，感染者多为轻症或者无症状感染者，重症人数相对较少，绝大部分感染者可根据自己的具体情况选择居家隔离和治疗。

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这种症状勿担心

这种症状勿担心

一般普通中青年患者感染新冠病毒后,病程为7天左右;部分老年人,尤其是70岁以上有基础疾病的老年人病程更为复杂

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阳性感染者常见的症状包括发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等

02

在感染初期，由于病毒载量低，抗原检测未必一开始就显示阳性,一般感染后2至3天可以检测出来

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网传称为“地狱犬”的新冠变异毒株BQ.1.1,目前未观察到患者临床严重程度较其它奥密克戎变异株有

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这种症状勿担心

自主用药不必囤货

目前没有证据支持药物可以预防新冠病毒感染,如果没有相关症状,不需要提前预防性地服用药物

发热常用药物有对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林、金花清感颗粒、连花清瘟颗粒胶囊、宣肺败毒颗粒、清肺排毒颗粒、疏风解毒胶囊等

咽干咽痛常用药物有地喹氯铵、六神丸清咽滴丸、疏风解毒胶囊等

咳嗽咳痰常用药物有溴己新、氨溴索、愈创甘油醚、乙酰半胱氨酸等

干咳无痰常用药物有福尔可定、右美沙芬

流鼻涕常用药物有氯苯那敏、氯雷他定西替利嗪等

鼻塞常用药物有赛洛唑啉滴鼻剂等

恶心/呕吐常用药物有桂利嗪、藿香正气水/胶囊等

避免盲目使用抗菌药物,谨遵医嘱使用

对症药物之间不要混用、滥用、过量使用否则可能增加肝损伤的风险

相关的症状缓解后,就应该适时停止使用对症药物,无需“巩固”疗效

选中文字，点击样式工具条【+1】可+1

02

居家健康监测防范

阳性感染者原则.上单独居住在通风良好的房间,房间内配备体温计、纸巾、口罩一次性手套、消毒剂等个人防护用品以及消毒产品、带盖的

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阳性感染者进入家中公共区域应规范佩戴N95口罩,同住人与阳性感染者接触时需做好个人防护

02

阳性感染者的餐具、毛巾等生活用品应当与其他家庭成员或室友分开,居家健康监测人员用过的物品,及时清洗、消毒,避免交叉污染。

03

居家治疗人员保持充足休息时间和营养,在隔离房间进食、饮水,尽量不用公共卫生间,必要时分段进行、及时消毒。

04

居家治疗人员保持充足休息时间和营养,在隔离房间进食、饮水,尽量不用公共卫生间,必要时分段进行、及时消毒。

05

这种症状勿担心

居家治疗人员症状明显好转或无明显症状,自测抗原阴性并且连续两次新冠病毒核酸检测Ct值≥:35(两次检测间隔大于24小时),可结束居家治疗

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这种情况及时就医

及时就医

如果出现下面五种情况,建议跟社区医生联系,如果病情比较重,可以联系120到医院进行诊治:

第一、出现呼吸困难或气短。

第二、经过药物治疗以后，仍然持续发烧,超过38.5摄氏度,时间超过3天以上。

第三、原有基础病明显加重,比如高血压用药控制不住,糖尿病用药控制不住或者出现其他急危重症的风险的时候，一定要及时到医院救治。

第四、儿童出现一些嗜睡、拒食、腹泻、呕吐等等情况,治疗以后不缓解，时间超过两天以上也要到医院救治。

第五、孕产妇出现头痛头晕、心慌气短或者出现胎动异常等等情况,也要到医院进一步诊治。

1

怎样做好健康检测?

每天早、晚各进行1次体温测量和自我健康监测。按相关防疫要求进行抗原自测和结果上报。

抗原检测试剂可自行购买,也可向社区对口的基层医疗P生机构电请,按照说明书要求和流程自行进行检测和结果判读,也可以联系基层医疗卫生机构签约服务医务人员,在其远程指导下完成检测和结果判读。

2

如何做到对症治疗?

每天无症状感染者无需药物治疗。

如出现发热、咳嗽等症状,可进行对症处置或口服药治疗。

服药时,需按药品说明书服用,避免盲目使用抗菌药物。

如患有基础疾病,在病情稳定时,无需改变正在使用的基础疾病治疗药物剂量。

有需要时也可联系基层医疗卫生机构医务人员或通过互联网医疗形式咨询相关医疗机构。

3

如何保持心态有利于早日恢复?

保持积极心态,可以通过深呼吸放松、音乐放松、冥想及做一些自己感兴趣事情等减轻压力。可通过与家人、朋友电话、网络交流和沟通,获取社会支持。需要帮助时,可拨打心理咨询热线或寻求专业心理医生帮助。保持规律生活,合理饮食,注意休息。

合理饮食注意休息

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