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01
远离过敏原如果是食物过敏,对于查明的食物类过敏原一定要坚持“一口也不吃”原则。对于“花粉症过敏性鼻炎患者,在花粉高峰季一定尽量减少外出在家的时候要关闭门窗;注意保暖,气候转变极易感冒引发鼻炎外出时应佩戴口罩。
02
远离过敏原如果是食物过敏,对于查明的食物类过敏原一定要坚持“一口也不吃”原则。对于“花粉症过敏性鼻炎患者,在花粉高峰季一定尽量减少外出在家的时候要关闭门窗;注意保暖,气候转变极易感冒引发鼻炎外出时应佩戴口罩。
03
远离过敏原如果是食物过敏,对于查明的食物类过敏原一定要坚持“一口也不吃”原则。对于“花粉症过敏性鼻炎患者,在花粉高峰季一定尽量减少外出在家的时候要关闭门窗;注意保暖,气候转变极易感冒引发鼻炎外出时应佩戴口罩。
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ID:147779
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15墨币
十大基本常识
白开水是儿童的最佳饮品
过量吃冷饮有损健康
易拉罐饮料对儿童有危害
长期饮用矿泉水会染疾病
彩色汽水会影响体格发育
膨化食品尽量少吃或不吃
营养补品千万不能随意吃
常吃果冻会阻碍营养吸收
可乐、咖啡儿童不宜喝
洋快餐营养单一不可多吃
ID:158272
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END
ID:172221
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30墨币
幼儿园是孩子们人生中的第一个正式的学习环境,它为孩子们提供了-个从家庭到学校过渡的重要阶段。在幼儿园,孩子们不仅学习基本的杜交技能,还开始接触一些基础的学术知识。以下是一-些幼儿园学习生活的回顾要点:
ID:192324
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ID:172224
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20墨币
END
ID:166202
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01
齿常叩
口唇轻闭,有节奏地叩击上下齿,先叩两侧大牙50~60次,再叩门牙50~60次,2~4遍。力度要适当,略闻声响即可。
02
津常咽
取坐位,自然放松肢体,排除杂念,宁心静气,闭目、合口、用舌尖抵住上腭,将口中生出的唾液缓缓咽下,重复9次。每日早、中、晚各做咽津功1次。
03
耳常弹
取坐位,将两手掌相互搓热后,以双手掌心掩紧两耳,手指并拢顺势贴于枕部,食指叠在中指上,然后让食指用力弹击枕部,使耳能听到鼓鸣的声响。
04
鼻常揉
先将双手快速搓热,以右手掌心捂鼻子并顺时针旋转揉摩27下,反复3遍。接着是擦鼻,双手大鱼际互相摩擦至发热后按于鼻两侧,沿鼻跟至迎香,往返摩擦108下。
05
睛常转
口眼轻闭,运转眼球,按先上后下、先左后右、先顺时针方向后按逆时针方向轮转15~27下,然后紧闭片刻,随即大睁,每天可做3~5遍。
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ID:155645
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15墨币
PART.3
诵读活动颁奖时刻
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网络世界安全先行
ID:189985
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-AEROSPACE SCIENCE-
航天知识科普
暑
假
航
天
主
题
活
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ID:151303
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福岛核污水预计多久影响我国?
德国海洋科学研究机构指出,福岛沿岸拥有世界上最强的洋流,从排放之日起57天内,放射性物质就会扩散到太平洋的大半区域,3年后美国和加拿大将遭到核污染影响,10年后蔓延到全球海域 。
进口海鲜还能吃吗
海关总署决定自2023年8月24日(含)起全面暂停进口原产地为日本的水产品(含食用水生动物)。进口日本部分地区食品、饲料等要提供日本政府出具的放射性物质检测合格的证明与原产地证明;各地检验检疫机构要对进口的食品进行放射性物质检测。
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ID:156117
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15墨币
END
ID:123317
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13墨币
孩子的心理健康
ID:165232
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01
出现大量烟雾怎么办
1
弯腰并小步移动向前,减少吸入烟雾
2
向空旷、安全的地方转移
3
尽量靠着墙壁,防止被推倒
4
保持镇静,有序撤离
02
浓烟堵住逃生通道怎么办
1
迅速把靠近烟雾通道的门和窗全部关上
2
用抹布、衣物堵住门窗缝隙,防止烟雾进入
3
到没有烟雾一侧的窗或门进行大声呼救
4
保持镇静,等待救援
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ID:176725
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夏季火灾防范╱夏季火灾防范
今年夏季比往年还要热,气温炎热,避免不了物品干燥,易发生火灾,大家平时一定要注意离开房间务必检查一下插座等用电功率较大的电器是否还在运行,预防火灾,珍爱生命。
夏季火灾防范╱夏季火灾防范
今年夏季比往年还要热,气温炎热,避免不了物品干燥,易发生火灾,大家平时一定要注意离开房间务必检查一下插座等用电功率较大的电器是否还在运行,预防火灾,珍爱生命。
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ID:119526
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14墨币
如果经常熬夜、饮食不规律,加之吃得辛辣油腻,久而久之人体便会产生内热,内外热叠加便会产生一系列热病,如心火旺引发失眠、口舌生疮、情绪烦躁。运动不宜过于剧烈,汗多容易耗伤阳气。建议选择散步、慢跑、等运动方式,锻炼时间不宜过长,每次30分钟为宜,运动强度不可过大,以微微出汗为度。
ID:155651
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15墨币
1. 请广大巿民合理选择出行方式
2.乘坐摩托车、电动自行车要戴好安全头盔,横穿道路要走斑马线,
3.要自觉做到红灯停、绿灯行、黄灯亮时不抢行。
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ID:71943
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15墨币
END
ID:116580
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13墨币
ID:183742
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¥8.0
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ID:190075
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ID:183803
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消防安全
ID:176631
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吐纳肺腑
吐纳即呼吸。呼吸频率的快慢是一个影响寿命的因素,在一定范围内,呼吸频率越慢,寿命越长。有人曾提出,呼吸节奏减慢,可以调节新陈代谢、减轻心脏负荷、平衡能量消耗,更能调节全身气机,有助于身心健康。吐纳肺腑是指每天黎明即起,慢慢吸入新鲜的空气并呼出体内浑浊的气体。吐纳肺腑相当于现在的腹式呼吸。
活动筋骨
02
现代人生活节奏较快,很多人没有时间和精力去运动,很多白领阶层刚吃饱饭就投入工作或者进行休息,其实这是非常不好的习惯。“饭后百步走,活到九十九”,也是在提醒人们要注意活动。我们熟知的太极拳就遵循了动静结合这一原则,刚柔并济、内外结合、动静相宜,不但可以强身健骨,还可以缓解压力,减轻焦虑、紧张的情绪。
03
适时进补
吐纳即呼吸。呼吸频率的快慢是一个影响寿命的因素,在一定范围内,呼吸频率越慢,寿命越长。有人曾提出,呼吸节奏减慢,可以调节新陈代谢、减轻心脏负荷、平衡能量消耗,更能调节全身气机,有助于身心健康。吐纳肺腑是指每天黎明即起,慢慢吸入新鲜的空气并呼出体内浑浊的气体。吐纳肺腑相当于现在的腹式呼吸。
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ID:155649
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阴阳的协调
阴阳学说是我国古代劳动人民通过长期对各种事物和现象的观察,而得出的一种朴素的认识,它把宇宙间的万物万象,分为阴阳两大类。阳代表奇数、光明、正向、运动、刚强、外在、德生、开放等一系列含义;阴代表偶数、阴暗、反向、静止、柔顺、内在、刑杀、关闭等一系列含义。
阴阳的协调与平衡是养生的基础,而保守和维护人体阴阳的平衡与协调,就不能不考虑四时节气变换所引起的外在阴阳的变化,以及这种变化对于人体阴阳的影响。《黄帝内经》曰:“智者之养生也,必须四时而适寒暑……节阴阳而调刚柔,如是则僻邪不至,长生久视。”,顺天随时就成为养生的基本原则。
顺天随时
物畜然后可养
“实”即食,“自求口实”即自养,即依靠自己求得口中之食。人之生存与发展,首先依赖于对外在物的摄取和消费,而这种摄取和消费,首先是从饮食开始的,饮食是人生的第一需要。离开饮食,人的一切休养生息都将无从谈起。所以古人一向把饮食看做“活人之本”。血气盛则筋力强。
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ID:155640
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World Book Day
ID:110387
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ID:117757
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科技创新 活力无限
ID:151292
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01
知识小课堂
ID:180990
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壹
凝心聚力开新篇
ID:159868
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培养阅读习惯
ID:146831
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ID:189977
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消防安全
ID:176730
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刚出生时皱巴巴的,还会肿眼泡!
这是眼睑水肿,出生2-3天后,肿眼泡就会消失的。
新生儿鼻塞是感冒吗?
家长不要担心,新生儿鼻塞不是感冒,可能是因为空气干燥,导致鼻痂分泌物干燥;北方地区的家庭,尤其要注意环境加湿。
小宝宝有眼屎是怎么回事?
家长不要担心,新生儿鼻塞不是感冒,可能是因为空气干燥,导致鼻痂分泌物干燥;北方地区的家庭,尤其要注意环境加湿。
宝宝爱吃手怎么办?
6个月可以使用安慰奶嘴,但1岁以后要逐步戒掉。要对宝宝进行心理疏导,吸吮手指在1-2岁要戒掉;
宝宝爱胡乱挠抓怎么办?
首先确认是不是湿疹,如果是要及时就诊;要给宝宝修剪指甲,不要戴手套。
宝宝的手和脚都是用来感知世界的,尽量不要戴手套和袜子。
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ID:154346
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15墨币
注重全面发展
现代教育以促进人的自由全面发展为宗旨,因此它更关注人的发展的完整性、全面性,这就要求人们在教育观念上实现由精英教育向大众教育、由专业性教育向通识性教育的转变,在教育方法上采取德、智、体、美、劳等几育并举、整体育人的教育方略。
ID:37542
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12墨币
唾液可以冲走细菌并抑制细菌繁殖。人在睡着后唾液分泌会减少,食物残渣在细菌作用下会很快发酵,加上唾液减少后不能中和细菌产生的酸牙齿很容易受到腐蚀,日久引发龋齿。
ID:154446
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幼儿园是孩子们人生中的第一个正式的学习环境,它为孩子们提供了一个从家庭到学校过渡的重要阶段。在幼儿园,孩子们不仅学习基本的社交技能,还开始接鮊一些基础的学术知识。以下是一些幼儿园学习生活的回願要点:
ID:192326
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宪法的地位是怎样的?
宪法是国家的根本大法,是治国安邦的总章程,具有最高的法律地位、法律权威、法律效力。全面贯彻实施宪法,是全面推进依法治国、建设社会主义法治国家的首要任务和基础性工作。
宪法包括哪几个部分?
共有5个部分。分别是:序言、第一章“总纲”、第二章“公民的基本权利与义务”、第三章“国家机构”、第四章“国旗、国歌、国徽、首都”。
我国宪法的发展
现行宪法为1982年宪法,并历经1988年、1993年、1999年、2004年、2018年五次修订。
1988年-私营经济写入宪法,首次确定法律地位;
1993年-社会主义市场经济写入宪法,改革进入新纪元;
1999年依法治国写入宪法,法治成为国家意志;
2004年一“尊重和保障人权”写入宪法彰显以人为本、民生至上;
2018年一习近平新时代中国特色社会主义思想写入宪法,助力中华民族伟大复兴。
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ID:165206
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消防知识
ID:183142
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九鲸小学
教研活动
小学各科目教研活动
ID:158106
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