十大基本常识
白开水是儿童的最佳饮品
过量吃冷饮有损健康
易拉罐饮料对儿童有危害
长期饮用矿泉水会染疾病
彩色汽水会影响体格发育
膨化食品尽量少吃或不吃
营养补品千万不能随意吃
常吃果冻会阻碍营养吸收
可乐、咖啡儿童不宜喝
洋快餐营养单一不可多吃
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蔬菜瓜果,洗净削皮
熟食冷荤,热透才吃
过期变质,不要入口
食品安全,切莫忘记
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审核 | 郭然好
设计 | 段克然
排版 | 郭然好
图片 | 李明明
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03
养好良好的饮食习惯
幼儿应避免食用以下有食品安全风险的食物:生冷食物、生水、零食、不洁瓜果、腐败变质食物、过期食物、来历不明的食物、未经高温处理的食物、期食物、来历不明的食物、未经高温处理的食物、室温下超过2小时的熟食和剩余食品,以及其它含有害物质的食品
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早餐:糖三角.红枣小米粥
间餐:海带排骨汤、米饭
午餐:土豆焖瘦肉、 蒜蓉炒西兰菜、 茶树菇煲乌鸡汤杂粮饭土豆丝炒肉、蒜蓉南瓜、海带排骨汤、米饭
水果:红心火龙果
晚餐:土豆焖瘦肉、 蒜蓉炒西兰菜、茶树菇煲乌鸡汤杂粮饭土豆丝炒肉、蒜蓉南瓜、海带排骨汤、米饭
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寒假放假通知
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美好的一天离不开美食的陪伴!一年四季、一日三餐,唯爱与美食不可率负,一份用心、一份责任,只为宝贝们“食”在幸福,学龄前是生长发育的关键期,那么,小朋友在幼儿园的餐点都是什么样的呢?让我们一起来看看幼儿一周的食谱吧!
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早餐
无花果江米粥、白水煮蛋、酱烧茄子、香葱花卷。
午餐
米饭、咖喱鸡块饨土豆、 京酱肉丝、清炒杭白菜、虾米紫菜汤
晚餐
米饭、咖喱鸡块饨土豆、 京酱肉丝、清炒杭白菜、虾米紫菜汤
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生熟分开
生的肉、禽和海产食品要与其他食物分开。处理生的食物要有专用的设备和用具,例如刀具和切肉板使用器皿储存食物以避免生熟食物互相接触。
熟食加热要彻底
生的肉、禽和海产食品要与其他食物分开。处理生的食物要有专用的设备和用具,例如刀具和切肉板使用器皿储存食物以避免生熟食物互相接触。
保持食物安全温度
生的肉、禽和海产食品要与其他食物分开。处理生的食物要有专用的设备和用具,例如刀具和切肉板使用器皿储存食物以避免生熟食物互相接触。
保持食物安全温度
生的肉、禽和海产食品要与其他食物分开。处理生的食物要有专用的设备和用具,例如刀具和切肉板使用器皿储存食物以避免生熟食物互相接触。
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幼儿阶段是身体迅速发育的阶段,这个时期均衡的膳食营养可以对幼儿一生的身体健康起到奠基作用.作为家长和老师应当懂得均衡膳食营养对幼儿健康的重要性。
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01
避免不安全的食物
幼儿应避免食用以下有食品安全风险的食物:生冷食物、生水、零食、不洁瓜果、腐败变质食物、过期食物、来历不明的食物、未经高温处理的食物、期食物、来历不明的食物、未经高温处理的食物、室温下超过2小时的熟食和剩余食品,以及其它含有害物质的食品
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01
时光缓缓流过
轻盈的时光缓缓流过,成长的足迹深深留下,那里有欢笑、嬉戏还有一不小心流下的泪水,几百个日夜,一起携手走过,终于我们的宝贝长大了!成长的路上,每一步都值得被鼓励,每一刻的欢声笑语都值得被珍藏。
02
留下成长足迹
我的孩子们,请相信:升班对你们而言,是另一个美丽童话的开始。诚然难免成长的挑战和困扰,但也一定会美不胜收、精彩纷呈!祝福我们亲爱的宝贝们,成长快乐,老师将会为你们的每一次成长而感动,期待着你们成为最优秀的宝贝,加油!
03
共同成长满载梦想
现在,我要升班啦~要做一位最棒的大哥哥大姐姐啦!我已经准备好了,每一次升班都意味着一段新的成长,征途即将起航,幼儿园的小朋友们彼此相伴,共同成长,满载着梦想、欢乐和友谊,一起展翅翱翔,宝贝们,升班快乐!
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健脑益智、保护肝脏、调节免疫
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胡萝卜中含有丰富的膳食纤维素,且入脾经,具有润肠通便、健脾化滞的功效,能够增强脾胃功能,促进食物消化,改善消化不良、便秘等症状。
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甲型流感·重在预防
春暖花开,万物复苏,各种细菌、病毒生长繁殖加快多地疾控部门发布提醒,甲型流感进入高发期。为有效预防与控制流感在幼儿园的传播和蔓延,确保全园幼儿身体健康,请各位家长认真阅读预防流感小知识,提高预防流感意识,培养幼儿良好的卫生习惯和生活习惯,加强锻炼,增强体质,让幼儿健康愉快的成长!
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购买正规厂家生产的食品,尽量选择信誉度较好的品牌。
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END
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远离垃圾食品
吃垃圾食品的危害是容易产生肥胖,另外还会让人体机能失调,破坏人体的肝脏功能以及正常的营养食物摄入,让人们的身体抵抗力逐渐下降,所以在生活中要尽量的少吃垃圾食物,并且进行合理的营养食物搭配,这样才能够让身体更加健康。
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温馨提示
师生员工及广大家长居家应坚持勤洗手、勤消毒、常通风,非必要不前往人员密集场所,尽量不扎堆、不聚集、不串门、少聚餐,外出须全程规范佩戴口罩,保持安全社交距离。
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周五营养食谱
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PART 02
“味”爱而来
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杜绝孩子暴饮暴食
孩子在假期吃了比平常多数倍的食物,很容易造成急性胃扩张。造成胃肠负担过重,消化吸收不良,造成肠胃的损害。
拒绝不健康的食物
不吃半生不熟的食物、染有色素的食品等等。不干净或变质的食品,很容易引发急性胃炎或胃肠炎。
拒绝不健康的食物
外出时请购买正规厂家生产的食品,并仔细查看品标签及生产日期。
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孩子的认知水平较低,缺乏自我保护意识,不明白哪些事能做,哪些事不能做,且他们又活泼好动,因此,极易发生意外伤害事故。所以,对孩子进行初步的安全知识教育和安全自救技能培养极为重要。
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为加强食品安全教育
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我园特别向大家推荐食品安全小知识
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什么是食品安全?
食品安全指食品无毒、无害,符合应当有的营养要求对人体健康不造成任何急性、亚急性、或者慢性危害。根据食品安全定义,食品安全是食物中有毒、有害物质对人体健康影响公共卫生问题。
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儿童购买食品注意事项
到正规商店里购买,不买校园周边、街头巷尾的“三无”食品。
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仔细查看产品标签。食品标签中必须标注:产品名称、配料表、净含量、厂名、厂址、生产日期、保质期、产品标准号等,不买标签不规范的产品.
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养好良好的饮食习惯
幼儿应避免食用以下有食品安全风险的食物:生冷食物、生水、零食、不洁瓜果、腐败变质食物、过期食物、来历不明的食物、未经高温处理的食物、期食物、来历不明的食物、未经高温处理的食物、室温下超过2小时的熟食和剩余食品,以及其它含有害物质的食品
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陪伴“食”光
为进一步加强食品安全卫生管理,切实做好校园餐饮服务保障工作,5月14日,九鲸高级中学举行“餐厅后厨开放日”活动,在此感谢家长朋友对我校各项工作的理解与支持,各班学生代表共20人参加此次活动。
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为进一步加强食品安全卫生管理,切实做好校园餐饮服务保障工作,5月14日,九鲸高级中学举行“餐厅后厨开放日”活动,在此感谢家长朋友对我校各项工作的理解与支持,各班学生代表共20人参加此次活动。
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健康饮食是孩子成长的根基
我们继续用新鲜食材精心烹饪
让孩子们的每一餐
吃得营养、吃的健康、吃的安全
我们每一餐都秉持膳食“全面、均衡、营养"
根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果
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国家安全是国家的根本利益所在,是实现国家长治久安、社会稳定和人民幸福安康的重要保障。在现代社会,国家安全不仅仅局限于传统的军事安全,还包括政治安全、经济安全、文化安全、社会安全、科技安全、信息安全、生态安全、资源安全等多个领域,构成了一个全方位的国家安全体系。“国家安全,人人有责”这一理念强调的是每个公民都应该具备国家安全意识,积极参与到国家安全的维护中来。这不仅是一种法律义务,更是一种社会责任和道德义务。
ID:183806
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