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九鲸幼儿园
营养美味食谱
(1月21日—1月26日)
ID:175994
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END
ID:157921
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早
餐
鸡蛋面穗汤、清炒莴笋丝、肉沫龙卷
早
点
沃柑、西瓜、小蛋糕
午
餐
米饭、金汤龙利鱼、麻婆豆腐、
紫菜蛋花汤
午
点
米糕、玉米、苹果、小番茄
ID:192029
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国风启智·礼润童年
ID:157930
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01
立夏
夏季特征:夏季是北半球一年中气温最高、日照时间最长的季节。由于地球轴的倾斜,北半球在夏季时向太阳倾斜接收到的太阳辐射量最大,因此气温较高。健康饮食:夏天可以多吃一些含水量高的食物,如西瓜、黄瓜等,同时避免过多摄入油腻和辛辣食物。适度运动:夏天适合进行一些轻松的运动,如游泳、散步等,但要避免在高温下进行剧烈运动,
02
立夏
夏季特征:夏季是北半球一年中气温最高、日照时间最长的季节。由于地球轴的倾斜,北半球在夏季时向太阳倾斜接收到的太阳辐射量最大,因此气温较高。健康饮食:夏天可以多吃一些含水量高的食物,如西瓜、黄瓜等,同时避免过多摄入油腻和辛辣食物。适度运动:夏天适合进行一些轻松的运动,如游泳、散步等,但要避免在高温下进行剧烈运动,
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ID:186807
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朱砂启智
朱砂是智慧的象征,朱砂一点,从此开启智慧大门。老师为孩子们点朱砂,寓意着孩子们眼明心亮,开启童智,愿孩子们耳聪目明,成为一个爱学习、有智慧的人。
盟手礼
灿烂悠久的“礼”文化
孩子们将双手放入水盆中,正反清洗寓意净手净心,去杂存精。希望在以后的学习中心无旁骛,用勤劳的双手打开知识的大门。
开笔启蒙
古人云:欲成才,先成人。"人生聪明识字始”"一方砚台一支毛笔,一张红纸一撇一捺,一个方方正正的人字。写人字,知人生。在孩子们还握不稳笔的小手中,它意味着孩子的做人,在孩子学习的启蒙阶段,学会做人则最为重要
ID:157940
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幼以食为天
食以精为美
九鲸幼儿园第四周食谱
ID:142265
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15墨币
写在最后的话
我们每一餐都秉持膳食“全面、均衡、营养”的原则,根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等,这些食物富含丰富的膳食纤维,进行科学配比,制定每周营养食谱,每周更新。
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ID:185107
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01
美味早餐
茄汁虾仁豆腐+炒菜花+彩蔬鸡蛋饼+牛奶燕麦粥
02
元气午餐
茄汁虾仁豆腐+炒菜花+彩蔬鸡蛋饼+牛奶燕麦粥
03
快乐加餐
茄汁虾仁豆腐+炒菜花+彩蔬鸡蛋饼+牛奶燕麦粥
04
丰富晚餐
茄汁虾仁豆腐+炒菜花+彩蔬鸡蛋饼+牛奶燕麦粥
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ID:175975
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ID:140044
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ID:140054
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国风启智·入园篇
ID:157942
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ID:186819
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ID:157938
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ID:142261
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ID:134417
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14墨币
夏季特征:夏季是北半球一年中气温最高、日照时间最长的季节。由于地球轴的倾斜,北半球在夏季时向太阳倾斜接收到的太阳辐射量最大,因此气温较高。健康饮食:夏天可以多吃一些含水量高的食物,如西瓜、黄瓜等,同时避免过多摄入油腻和辛辣食物。适度运动:夏天适合进行一些轻松的运动,如游泳、散步等,但要避免在高温下进行剧烈运动,
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ID:142239
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15墨币
若不是那一天,停留的瞬间
怎么会知道,余生的牵绊
若不是那一曲,幽雅的浅唱
怎么会明白,过往的忧伤
ID:8702
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22墨币
早餐
韭菜银芽炒千张、腰果彩豆牛肉沫
早餐
粉蒸排骨、自灼生菜、健康糙米饭
午餐
香蕉、西瓜、花花牛酸奶、蛋挞
晚餐
土豆片烧瘦肉、奶香馒头、花生粥
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ID:181011
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30墨币
美味早餐
茄汁虾仁豆腐
炒菜花
彩蔬鸡蛋饼
牛奶燕麦粥
元气午餐
茄汁虾仁豆腐
炒菜花
彩蔬鸡蛋饼
牛奶燕麦粥
快乐加餐
茄汁虾仁豆腐
炒菜花
彩蔬鸡蛋饼
牛奶燕麦粥
丰富晚餐
茄汁虾仁豆腐
炒菜花
彩蔬鸡蛋饼
牛奶燕麦粥
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ID:175991
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星期五
ID:192022
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4.15-4.19
幼儿园
第八周食谱
营养健康,尽享美味
ID:185123
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ID:181016
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国风启智·礼润童年
ID:157923
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ID:157937
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30墨币
今日的食谱
ID:134430
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端午节,又称端阳节、龙舟节、重五节、天中节等,是集拜神祭祖、祈福辟邪、欢庆娱乐和饮食为一体的民俗大节。端午节源于自然天象崇拜,由上古时代祭龙演变而来。仲夏端午,苍龙七宿飞升于正南中央,处在全年最"中正之位,正如《易经·乾卦》第五爻:“飞龙在天"。端午是"飞龙在天"吉祥日,龙及龙舟文化始终贯穿在端午节的传承历史中。
ID:114730
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ID:184561
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¥8.0
4月1日~4月5日
营
养
食
谱
营养 健康 美味 安全
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ID:184565
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暖心早餐
韭菜银芽炒千张
腰果彩豆牛肉沫
营养午餐
粉蒸排骨、
自灼生菜、
健康糙米饭
健康加点
香蕉、西瓜、
花花牛酸奶、蛋挞
美味午餐
土豆片烧瘦肉、
奶香馒头、花生粥
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ID:181019
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30墨币
美味早餐
茄汁虾仁豆腐
炒菜花
彩蔬鸡蛋饼
牛奶燕麦粥
茄汁虾仁豆腐
炒菜花
彩蔬鸡蛋饼
牛奶燕麦粥
茄汁虾仁豆腐
炒菜花
彩蔬鸡蛋饼
牛奶燕麦粥
茄汁虾仁豆腐
炒菜花
彩蔬鸡蛋饼
牛奶燕麦粥
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ID:175987
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15墨币
健康·美味
ID:185110
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九鲸幼儿园
每周营养食谱
营养膳食,不负美好"食"光
ID:158640
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今日早餐
紫菜蛋花汤、新鲜牛奶、五香鸡蛋
今日午餐
米饭、番茄炖牛腩、奥尔良鸡翅
今日晚餐
米饭、番茄炖牛腩、奥尔良鸡翅
今日午餐
米饭、番茄炖牛腩、奥尔良鸡翅
ID:142253
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端午节,又称端阳节、龙舟节、重五节、天中节等,是集拜神祭祖、祈福辟邪、欢庆娱乐和饮食为一体的民俗大节。端午节源于自然天象崇拜,由上古时代祭龙演变而来。仲夏端午,苍龙七宿飞升于正南中央,处在全年最*中正"之位,正如《易经·乾卦》第五爻:“飞龙在天"。端午是"飞龙在天"吉祥日,龙及龙舟文化始终贯穿在端午节的传承历史中。端午是"飞龙在天"吉祥日.
ID:114734
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ID:185114
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端午节,又称端阳节、龙舟节、重五节、天中节等,是集拜神祭祖、祈福辟邪、欢庆娱乐和饮食为一体的民俗大节。端午节源于自然天象崇拜,由上古时代祭龙演变而来。仲夏端午,苍龙七宿飞升于正南中央,处在全年最"中正之位,正如《易经·乾卦》第五爻:“飞龙在天"。端午是"飞龙在天"吉祥日,龙及龙舟文化始终贯穿在端午节的传承历史中。
ID:114724
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END
ID:185105
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蛋黄中含有较丰富的卵磷脂,能使胆固醇和脂肪颗粒变得极细,从而减少血液中的胆固醇。蛋黄中的卵磷脂是神经递质的主要物质,可提高脑功能,增强记忆力。
ID:62345
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