健康·美味

行业 幼儿·小学 幼儿园 每周食谱 膳食 科学饮食 营养 健康 圆角 人物 女孩 米饭 喝粥 青菜 苦瓜 蔬菜 番茄 圣女果 豌豆 荷包蛋 餐盘 餐具 筷子 饭碗 饭桌 椅子 四图组合 长布条

幸福始于美食却不止于美食，

科学的膳食营养是孩子们身体健康的保障。

我们幼儿园食谱根据学龄前儿童膳食指南，

尽量做到平衡膳食原则，

保证食物多样，合理搭配，

多食蔬果、奶类、谷物类，精心制作各类点，

“食”刻守护孩子的健康。

行业 幼儿·小学 幼儿园 每周食谱 膳食 科学饮食 营养 健康 小清新 花朵 花草 绿叶 叶子 喝粥 蔬菜 番茄 圣女果 豌豆 荷包蛋 餐盘 餐具 线条 不规则

     早   餐           

韭菜银芽炒千张、腰果彩豆牛肉沫

           午   餐     

粉蒸排骨、自灼生菜、健康糙米饭

     加   餐           

香蕉、西瓜、花花牛酸奶、蛋挞

           晚   餐     

土豆片烧瘦肉、奶香馒头、花生粥

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内容 标题内容 幼儿园 每周食谱 膳食 科学饮食 营养 健康 小清新 花朵 花草 绿叶 叶子 卡扣 圆角 圆点 长布条 边框 不规则 可加1

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4.1~4.5

科学膳食

不负美好春光

    营养健康 尽享美味    

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​

九鲸幼儿园

我们学校的宗旨是:让这里的每一个孩子都能获得成功的体验;让这里的每―位孩子以自强、自信、自尊、自爱、满怀信心地迎接美好的明天。一切为了孩子,为孩子一生幸福奠基。以孩子为本,让孩子感受幼儿园的快乐和幸福。

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学校简介:

学校地址:经开第二十一大街交叉口

咨询电话:王老师6128****

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早餐

奶黄包、南瓜粥、玉米、牛奶

奶黄包、南瓜粥、玉米、牛奶

早点

午餐

奶香牛骨汤、玉米、牛奶

奶黄包、南瓜粥、玉米、牛奶

午点

晚餐

奶黄包、南瓜粥、玉米、牛奶

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行业 幼儿·小学 幼儿园 每周食谱 营养 学校 饮食 食物 边框 圆角 花朵 女孩 口水巾 筷子 线条 箭头 玉米 西蓝花 番茄 南瓜 可加1

午餐

奶黄包、南瓜粥、玉米、牛奶

全面、均衡、营养

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   早餐   

韭菜银芽炒千张、腰果彩豆牛肉沫

   午餐   

粉蒸排骨、自灼生菜、健康糙米饭

   加餐   

香蕉、西瓜、花花牛酸奶、蛋挞

   晚餐   

土豆片烧瘦肉、奶香馒头、花生粥

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健康每一天

行业 中学·大学 初中 菜谱 中学食谱 健康 营养餐谱 每周食谱 饮食 主食 搭配 美食 营养膳食 蔬菜 青菜 肉类 色块 盘子 餐盘 米饭 馒头 牛奶 胶带

早餐

黑米红枣莲子粥 小馒头醋溜土豆丝 鹌鹑 蛋 猕猴桃

早餐

午餐

米饭  咖喱鸡块炖土豆  京酱肉丝  清炒杭白  菜虾米紫菜汤

午餐

晚餐

米饭  咖喱鸡块炖土豆  京酱肉丝  清炒杭白  菜虾米紫菜汤

晚餐

行业 幼儿·小学 幼儿园 每周食谱 膳食 营养 学校 饮食 香蕉 豌豆 番茄

早餐

奶黄包、南瓜粥、玉米、牛奶

早点

苹果、草莓、猕猴桃

午餐

土豆牛腩、蒜蓉娃娃菜、虾仁紫菜汤、肉末豆腐、米饭

午点

饼干、酸奶、小猪包子

晚餐

奶黄包、南瓜粥、玉米、牛奶

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行业 幼儿·小学 幼儿园 每周食谱 营养 学校 饮食 食物 边框 圆角 花朵 女孩 口水巾 筷子 圆环 长布条 南瓜 苹果 饭碗 玉米 土豆 可加1

    早餐   

韭菜银芽炒千张、腰果彩豆牛肉沫

    午餐   

粉蒸排骨、自灼生菜、健康糙米饭

    加点   

香蕉、西瓜、花花牛酸奶、蛋挞

    晚餐   

土豆片烧瘦肉、奶香馒头、花生粥

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01

美味早餐

茄汁虾仁豆腐+炒菜花+彩蔬鸡蛋饼+牛奶燕麦粥

02

元气午餐

茄汁虾仁豆腐+炒菜花+彩蔬鸡蛋饼+牛奶燕麦粥

03

快乐加餐

茄汁虾仁豆腐+炒菜花+彩蔬鸡蛋饼+牛奶燕麦粥

04

丰富晚餐

茄汁虾仁豆腐+炒菜花+彩蔬鸡蛋饼+牛奶燕麦粥

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内容 标题内容 幼儿园食谱 膳食 每周食谱 营养食谱 美味 饮食 健康 儿童 边框 虚线 圆形 花朵 香蕉 西红柿 盘子 筷子 桌布 荷包蛋 gif 动效

  4.15-4.19  

幼儿园

第八周食谱

营养健康，尽享美味

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营养搭配 美味健康

为了宝宝们的健康成长

我园每周采用新鲜食材科学搭配

为宝宝的成长保驾护航

对于儿童来讲饮食更是要注重营养均衡

这样身体才能长得好，

才能更健康一日三餐都不能马虎。

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早餐

奶黄包、南瓜粥、玉米、牛奶

早点

苹果、草莓、猕猴桃

午餐

土豆牛腩、蒜蓉娃娃菜、虾仁紫菜汤、肉末豆腐、米饭

午点

饼干、酸奶、小猪包子

晚餐

奶黄包、南瓜粥、玉米、牛奶

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「 5.6-5.10 」

第一初级中学菜谱

一餐一饭 用心烹饪

行业 中学·大学 初中 菜谱 中学食谱 健康 每周食谱 饮食 主食 美食 营养膳食 蔬菜 餐具 GIF 橙子 鸡蛋 煎蛋 香蕉 水果 筷子 荤素搭配 番茄 西红柿 鸡腿 鸭腿 肉类 培根 香菇 青菜 洋葱 绿叶 四角星

九鲸幼儿园

每周营养食谱

营养膳食，不负美好"食"光

行业 幼儿·小学 幼儿园 儿童 学生 每周食谱 健康 饮食 营养 便利贴 长布条 圆角 餐布 餐具 餐叉 面包 番茄 荷包蛋 香菇 盘子 莲藕 黄瓜 小白菜

05.09

星期四食谱

Thursday

行业 中学·大学 菜谱 中学食谱 健康 每周食谱 饮食 主食 搭配 美食 营养膳食 番茄 西红柿 箭头 水果 香蕉 蔬菜 青菜 虚线

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秋季也是胃肠道疾病多发的季节，腹泻很常见，因此一定要把好幼儿的入口关，首先要保证幼儿吃的食物新鲜，干净，其次要定期将幼儿的玩具进行消毒，最后要养成幼儿饭前便后洗手的好习惯。每周食谱中荤素搭配不重复，不但营养齐全，而且能让宝贝们胃口大开。

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  星期三  

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标题 图片标题 食谱 营养 美食 科学饮食 健康 成长 膳食 食物 蔬菜 曲线 西红柿 番茄 彩椒 辣椒

早餐

奶黄包、南瓜粥、玉米、牛奶

行业 幼儿·小学 幼儿园 每周食谱 营养 学校 饮食 食物 长布条 圆角 线条 人物 男孩 口水巾 筷子 边框 上下文图 花朵 GIF 动图

美味

早餐

茄汁虾仁豆腐+炒菜花+彩蔬鸡蛋饼+牛奶燕麦粥

元气

午餐

茄汁虾仁豆腐+炒菜花+彩蔬鸡蛋饼+牛奶燕麦粥

快乐

加餐

茄汁虾仁豆腐+炒菜花+彩蔬鸡蛋饼+牛奶燕麦粥

丰富

晚餐

茄汁虾仁豆腐+炒菜花+彩蔬鸡蛋饼+牛奶燕麦粥

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内容 标题内容 幼儿园食谱 膳食 每周食谱 营养食谱 美味 饮食 健康 儿童 边框 花朵 香蕉 曲线 荷包蛋 西红柿 冬瓜片 树叶 盘子 筷子 gif 动效 桌布

图片 三图组合 膳食 科学饮食 营养 健康 饭碗 餐具 喝粥 菜盘 青菜 苦瓜 番茄 圣女果 豌豆 荷包蛋 边框 圆角

END

行业 幼儿·小学 幼儿园 食谱 膳食 科学饮食 营养 健康 青菜 苦瓜 蔬菜 番茄 圣女果 豌豆 荷包蛋 餐盘 边框 END 结束 结尾 完结 完成

DAYE:10.7-10.13

每周食谱

 九鲸幼儿园本周营养食谱 

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早餐

奶黄包、南瓜粥、玉米、牛奶

早点

奶黄包、南瓜粥、玉米、牛奶

午餐

奶黄包、南瓜粥、玉米、牛奶

午点

奶黄包、南瓜粥、玉米、牛奶

晚餐

奶黄包、南瓜粥、玉米、牛奶

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九鲸幼儿园

我们学校的宗旨是:让这里的每一个孩子都能获得成功的体验;让这里的每—位孩子以自强、自信、自尊、自爱、满怀信心地迎接美好的明天。一切为了孩子，为孩子一生幸福奠基。以孩子为本，让孩子感受幼儿园的快乐和幸福。

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5.6-5.10

营养餐谱

中学学生三餐

第十一周营养食谱来啦

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温馨提示

     亲爱的家长们，本周我们为孩子们精心设计了全新的一周食谱，每一餐都充满了营养和惊喜。我们用心挑选了新鲜的食材，搭配了丰富的蛋白质、维生素和矿物质，确保孩子们能够获得全面均衡的营养。让我们一起期待孩子们在美味中健康成长，享受每一餐的幸福时光。为了让宝贝们吃得开心、吃得健康，我们本周推出了全新的一周食谱。

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Monday

星期一食谱

05.06

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行业 中学·大学 初中 菜谱 中学食谱 健康 营养餐谱 每周食谱 饮食 主食 搭配 美食 营养膳食 蔬菜 煎蛋 蘑菇 肉类 色块 矩形 箭头 盘子 餐盘 米饭 馒头 牛奶 胶带

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健康小贴士

细嚼慢咽：进食速度也会影响血糖波动，吃得快，肠胃消化吸收快，血糖浓度也会在短期内迅速升高；细嚼慢咽，减缓进食速度，多吃豆类和高纤维的蔬菜，可以减缓碳水化合物的吸收速度，减少血糖波动。

蔬菜先吃：不少人吃饭时都是先选择吃主食，但是，这种饮食顺序并不健康。我们可以遵循“蔬菜、汤→肉类→主食”的进食顺序。空腹时，食欲旺盛，进食快，很难控制脂肪和蛋白质的摄入量，最好先吃蔬菜，然后喝完汤胃，已快半饱可吃些高蛋白食物，比如肉类，补充每日所需的蛋白质。最后再吃米饭，既可延缓血糖的上升，还能减少能量摄取。

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