4.15-4.19
幼儿园
第八周食谱
营养健康,尽享美味
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推荐素材
早餐
韭菜银芽炒千张、腰果彩豆牛肉沫
午餐
粉蒸排骨、自灼生菜、健康糙米饭
加餐
香蕉、西瓜、花花牛酸奶、蛋挞
晚餐
土豆片烧瘦肉、奶香馒头、花生粥
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早餐
奶黄包、南瓜粥、玉米、牛奶
早点
苹果、草莓、猕猴桃
午餐
土豆牛腩、蒜蓉娃娃菜、虾仁紫菜汤、肉末豆腐、米饭
午点
饼干、酸奶、小猪包子
晚餐
奶黄包、南瓜粥、玉米、牛奶
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九鲸幼儿园
每周营养食谱
营养膳食,不负美好"食"光
ID:158640
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4月1日~4月5日
营
养
食
谱
营养 健康 美味 安全
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营养早餐
鲜肉包、双色馒头、糖饼、脆皮面包、巧克力蛋糕、葱油饼、白水蛋、时蔬、白粥、牛肉面/粉
美味午餐
红烧肉炖粉条、鱼香肉丝、冬瓜肉末、双花肉片、爆炒三丁、大白菜豆泡、莲藕大骨汤、白米饭
健康晚餐
芝麻水煮肉片、酱爆肉丝、香芹千张肉丝、地三鲜、酸辣包菜、红豆汤、白米饭
ID:188495
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¥8.0
九鲸幼儿园
营养美味食谱
(1月21日—1月26日)
ID:175994
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END
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20蚁币
健康·美味
ID:185110
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END
ID:185105
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早餐
奶黄包、南瓜粥、玉米、牛奶
早点
苹果、草莓、猕猴桃
午餐
土豆牛腩、蒜蓉娃娃菜、虾仁紫菜汤、肉末豆腐、米饭
午点
饼干、酸奶、小猪包子
晚餐
奶黄包、南瓜粥、玉米、牛奶
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ID:161334
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早餐
奶黄包、南瓜粥、玉米、牛奶
早点
奶黄包、南瓜粥、玉米、牛奶
午餐
奶黄包、南瓜粥、玉米、牛奶
午点
奶黄包、南瓜粥、玉米、牛奶
晚餐
奶黄包、南瓜粥、玉米、牛奶
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ID:161322
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健康每一天
ID:188601
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4.1~4.5
科学膳食
不负美好春光
营养健康 尽享美味
ID:184507
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01
早餐
鲜奶、饼干、包子、苹果
早餐
02
鲜奶、饼干、包子、苹果
03
早餐
鲜奶、饼干、包子、苹果
早餐
04
鲜奶、饼干、包子、苹果
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ID:185908
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¥8.0
周二特色美食
ID:187305
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健康.营养
ID:187303
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¥8.0
周一食谱
ID:161336
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30蚁币
九鲸幼儿园
每周鲜食谱
营养膳食助力宝贝健康成长
ID:157483
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写在最后的话
我们每一餐都秉持膳食“全面、均衡、营养”的原则,根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等,这些食物富含丰富的膳食纤维,进行科学配比,制定每周营养食谱,每周更新。
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ID:185107
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早餐
韭菜银芽炒千张、腰果彩豆牛肉沫
午餐
粉蒸排骨、自灼生菜、健康糙米饭
加点
香蕉、西瓜、花花牛酸奶、蛋挞
晚餐
土豆片烧瘦肉、奶香馒头、花生粥
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15蚁币
食谱中应包含谷类食物、动物性食品、维生素和矿物质。谷类食物应作为主食,动物性食品作为辅助,同时注意粗细赖的措配,以确保营养的互补和促进肠道健康。食谱中应包含谷类食物、动物性食品、维生素和矿物质。谷类食物应作为主食,动物性食品作为辅助,同时注意粗细赖的搭配,以确保营养的互补和促进肠道健康。以确保营养的互补和促进肠道健康。食谱中应包含谷类食物、动物性食品、维生素和矿物质。谷类食物应作为主食,动物性食品作为辅助,同时注意粗细粮的搭以确保营养的互补和促进肠道健康。
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ID:188614
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¥8.0
营养·健康
ID:181061
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Nutritional recipes
本周营养食谱
可口美味
绿色有机
营养健康
ID:174182
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健康小贴士
细嚼慢咽:进食速度也会影响血糖波动,吃得快,肠胃消化吸收快,血糖浓度也会在短期内迅速升高;细嚼慢咽,减缓进食速度,多吃豆类和高纤维的蔬菜,可以减缓碳水化合物的吸收速度,减少血糖波动。
蔬菜先吃:不少人吃饭时都是先选择吃主食,但是,这种饮食顺序并不健康。我们可以遵循“蔬菜、汤→肉类→主食”的进食顺序。空腹时,食欲旺盛,进食快,很难控制脂肪和蛋白质的摄入量,最好先吃蔬菜,然后喝完汤胃,已快半饱可吃些高蛋白食物,比如肉类,补充每日所需的蛋白质。最后再吃米饭,既可延缓血糖的上升,还能减少能量摄取。
ID:162836
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¥8.0
美
食
每
刻
一周营养食谱早知道
ID:133364
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15蚁币
早餐
奶黄包、南瓜粥、玉米、牛奶
奶黄包、南瓜粥、玉米、牛奶
早点
午餐
奶香牛骨汤、玉米、牛奶
奶黄包、南瓜粥、玉米、牛奶
午点
晚餐
奶黄包、南瓜粥、玉米、牛奶
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ID:161326
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¥8.0
幸福始于美食却不止于美食,
科学的膳食营养是孩子们身体健康的保障。
我们幼儿园食谱根据学龄前儿童膳食指南,
尽量做到平衡膳食原则,
保证食物多样,合理搭配,
多食蔬果、奶类、谷物类,精心制作各类点,
“食”刻守护孩子的健康。
ID:185122
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30蚁币
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DAYE:10.7-10.13
每周食谱
九鲸幼儿园本周营养食谱
ID:161338
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营养美食
快乐成长
科学膳食,乐享美好
ID:185912
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¥8.0
DATE:10.23-10.27
营养膳食
不负美好食光
幼儿园每周食谱
ID:161827
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¥8.0
「 5.6-5.10 」
第一初级中学菜谱
一餐一饭 用心烹饪
ID:188502
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¥8.0
美味·安全
ID:181057
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¥8.0
每周食谱
ID:187307
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ID:187982
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ID:161325
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15蚁币
星期三食谱
ID:181058
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食光有你
味爱而来
幼儿园每周食谱
ID:160276
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¥8.0
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