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世界无烟日
在1987年11月,世界卫生组织在日本东京举行的第6届吸烟与健康国际会议上建议把每年的4月7日定为世界无烟日,并从1988年开始执行
ID:60127
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ID:60123
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12墨币
二手烟的危害
专家指出,每日和吸烟者在一起呆上15分钟以上,吸“二手烟”者的危害便等同于吸烟者。肺癌患者有75%因素最后追究到吸烟上。
经常吸二手烟的人可能面临患上隐性糖尿病,这使得他们罹患糖尿病的几率变高。
ID:60092
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ID:60099
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12墨币
福岛核污水预计多久影响我国?
德国海洋科学研究机构指出,福岛沿岸拥有世界上最强的洋流,从排放之日起57天内,放射性物质就会扩散到太平洋的大半区域,3年后美国和加拿大将遭到核污染影响,10年后蔓延到全球海域 。
进口海鲜还能吃吗
海关总署决定自2023年8月24日(含)起全面暂停进口原产地为日本的水产品(含食用水生动物)。进口日本部分地区食品、饲料等要提供日本政府出具的放射性物质检测合格的证明与原产地证明;各地检验检疫机构要对进口的食品进行放射性物质检测。
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ID:156117
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15墨币
ID:180303
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ID:181563
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幼儿园的食谱应该每天包含三餐两点,
即早、中、
晚三餐以及上午和下午的点心时间。
食谱中应包含谷类食物、
动物性食品、维生素和矿物质。
谷类食物应作为主食,
动物性食品作为辅助,
同时注意粗细粮的搭配,
以确保营养的互补和促进肠道健康。,
ID:186155
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简单点说,健康的生活方式是一种降低你患重病风险或避免预期寿命缩短的生活方式。虽然我们无法预防所有的疾病,但许多严重的疾病可以通过采取某些行为并避免其他行为来预防。
ID:170211
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20墨币
中医治末病
三伏天来啦
传承中医国粹
ID:149967
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弘扬中医药文化
共享健康生活
中医药文化宣传
ID:167775
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中医国粹
ID:163653
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20墨币
如果经常熬夜、饮食不规律,加之吃得辛辣油腻,久而久之人体便会产生内热,内外热叠加便会产生一系列热病,如心火旺引发失眠、口舌生疮、情绪烦躁。运动不宜过于剧烈,汗多容易耗伤阳气。建议选择散步、慢跑、等运动方式,锻炼时间不宜过长,每次30分钟为宜,运动强度不可过大,以微微出汗为度。
ID:155651
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15墨币
阴阳的协调
阴阳学说是我国古代劳动人民通过长期对各种事物和现象的观察,而得出的一种朴素的认识,它把宇宙间的万物万象,分为阴阳两大类。阳代表奇数、光明、正向、运动、刚强、外在、德生、开放等一系列含义;阴代表偶数、阴暗、反向、静止、柔顺、内在、刑杀、关闭等一系列含义。
阴阳的协调与平衡是养生的基础,而保守和维护人体阴阳的平衡与协调,就不能不考虑四时节气变换所引起的外在阴阳的变化,以及这种变化对于人体阴阳的影响。《黄帝内经》曰:“智者之养生也,必须四时而适寒暑……节阴阳而调刚柔,如是则僻邪不至,长生久视。”,顺天随时就成为养生的基本原则。
顺天随时
物畜然后可养
“实”即食,“自求口实”即自养,即依靠自己求得口中之食。人之生存与发展,首先依赖于对外在物的摄取和消费,而这种摄取和消费,首先是从饮食开始的,饮食是人生的第一需要。离开饮食,人的一切休养生息都将无从谈起。所以古人一向把饮食看做“活人之本”。血气盛则筋力强。
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ID:155640
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15墨币
爱与教育
ID:164938
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世界预防中风日
为了有效预防中风,日常生活习惯和行为需要注意以下几点:–均衡饮食:避免进食高胆固醇及高动物脂肪食物;-适度增强体育锻炼:如慢跑、游泳等;-克服不良习惯:如戒烟酒、避免久坐等;-防止过度劳累:注意休息,避免熬夜;
世界预防中风日
为了有效预防中风,日常生活习惯和行为需要注意以下几点:–均衡饮食:避免进食高胆固醇及高动物脂肪食物;-适度增强体育锻炼:如慢跑、游泳等;-克服不良习惯:如戒烟酒、避免久坐等;-防止过度劳累:注意休息,避免熬夜;
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ID:191020
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15墨币
世界无烟日
烟草依赖是一种慢性疾病,烟草危害是世界最严重的公共卫生问题之一,吸烟和二手烟问题严重危害人类健康。
World No Tobacco Day
ID:60128
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世界无烟日
ID:60067
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冠心病死亡率下降
戒烟1年后冠心病患者死亡的危险大约可减少一半,而且随着戒烟时间的延长会继续降低。
延缓肺功能进行性下降
戒烟和防止二手烟是防治COPD的最重要的手段
减少对周围人群的危害
戒烟还可减少周围人群尤其是家人和同事二手烟暴露的危害。
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ID:60120
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ID:60110
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12墨币
·吸烟引发的危害
1
对于男性的危害
烟草中尼古丁有抑制性激素分泌及杀伤精子的作用。同时烟草毒素可阻碍精子和卵子的结合,大大降低了妇女的受孕机会。
2
对于女性的危害
烟草更易影响生理,会出现月经紊乱、流产、绝经提前等症状,并使绝经后的骨质疏松症状会更加严重。
+
健康是人全面发展的基础,关系千家万户的幸福。儿童、青少年是国家的未来,要进一步做好控烟履约工作,提高全社会对吸烟危害的认识,保护未成年人。
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ID:60095
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13墨币
刚出生时皱巴巴的,还会肿眼泡!
这是眼睑水肿,出生2-3天后,肿眼泡就会消失的。
新生儿鼻塞是感冒吗?
家长不要担心,新生儿鼻塞不是感冒,可能是因为空气干燥,导致鼻痂分泌物干燥;北方地区的家庭,尤其要注意环境加湿。
小宝宝有眼屎是怎么回事?
家长不要担心,新生儿鼻塞不是感冒,可能是因为空气干燥,导致鼻痂分泌物干燥;北方地区的家庭,尤其要注意环境加湿。
宝宝爱吃手怎么办?
6个月可以使用安慰奶嘴,但1岁以后要逐步戒掉。要对宝宝进行心理疏导,吸吮手指在1-2岁要戒掉;
宝宝爱胡乱挠抓怎么办?
首先确认是不是湿疹,如果是要及时就诊;要给宝宝修剪指甲,不要戴手套。
宝宝的手和脚都是用来感知世界的,尽量不要戴手套和袜子。
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ID:154346
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15墨币
九京京
医学博士,讲师,副主任医师,xx医学院影像医学硕士,xx大学博士。
学术成果:
目前国内外专业期刊发表研究论文xx余篇,其中SCI收录x篇,参编专著x部获得专利x项获得各级科技成果奖励x项。
擅长疾病种类:
主要致力于脑梗塞脑动脉瘤等脑血管疾病介入诊疗的基础和临床治疗研究。
获得荣誉:
xx省创新争先奖章获得者、xx省十大最美科技工作者
xx大学医学院介入医学教研室主任
xx省介入治疗临床研究中心主任、xx省介入放射学重点实验室主任
创建了中国规模最大、亚专业齐全、科研能力强大的介入医学团队
国家863项目首席科学家、国家重大研发计划评审专家
国内外期刊发表研究论文700余篇,其中SCI收录260余篇
影像专业学术论文影响力中国前10、入围国际前10万顶尖科学家
取得国家专利70余项,10余项转化成韩新巍式内支架等介入新产品
ID:158328
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ID:110220
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NO1
早点
牛奶、鸡蛋、三明治
NO2
午餐
金枪鱼三明治、全麦面包
生菜和番茄
NO3
晚餐
豆腐炒青菜、糙米、蒸南瓜
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ID:192592
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义诊进社区
服务暖人心
护送健康,提高群众健康意识
ID:165003
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青春期专题讲座
02
青春期,一个充满变化与挑战的时期。它不仅关乎身体的成长,更关乎心灵的成熟。在这个阶段,我们每个人都面临着自我发现、情感管理。社交技能学习等多重任务。为了帮助青少年和家长更好地理解和应对青在期的各种变化,我们特别举办此次讲座。生理变化与自我认知:青春期的身体变化是自然而必然的,了解这些变化有助于青少年建立健康的自我形象。情感发展与情绪管理:青春期伴随着情感的波动。
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ID:190989
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3亿+
全球有超过3亿人患有抑郁症
抑郁症是世界各地的首要致残原因
抑郁症患者中女性居多
最严重时,抑郁症可以引致自杀
对抑郁症有有效的心理和药理治疗方法
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ID:153060
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15墨币
世界无烟日是世界卫生组织在1987年创立的,现在每年的5月31日就是世界无烟日。世界无烟日的意义是宣扬不吸烟的理念。而每年皆会有一个中心主题,表示一个在该年在关于烟草和不吸烟方面特别值得关注的话题。
ID:60064
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ID:60090
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心血管疾病
吸烟与冠心病、高血压、猝死、血栓闭塞性脉管炎的发病有关吸烟促使血液形成凝块和降低人体对心脏病先兆的感应能力
呼吸系统疾病
慢性支气管炎、肺气肿、COPD和肺癌。
消化系统疾病
消化性溃疡、胃炎、食管癌、结肠病变、胰腺癌和胃癌
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ID:60119
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世界无烟日是世界卫生组织在1987年创立的,现在每年的5月31日就是世界无烟日。世界无烟日的意义是宣扬不吸烟的理念。而每年皆会有一个中心主题,表示一个在该年在关于烟草和不吸烟方面特别值得关注的话题。世界各地都会为响应而在当日举办不同类型的宣传活动。
ID:60068
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14墨币
烟草的危害
烟草燃烧所产生的烟雾是由7000多种化合物所组成的复杂混合物,其中气体占95%,如一氧化碳、氢化氰、挥发性亚硝胺等,颗粒物占5%,包括半挥发物及非挥发物,如烟焦油、尼古丁等。这些化合物绝大多数对人体有害,其中至少有69种为已知的致癌物,如多环芳烃、亚硝胺等,而尼古丁是引起成瘾的物质。
ID:60096
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01
远离过敏原如果是食物过敏,对于查明的食物类过敏原一定要坚持“一口也不吃”原则。对于“花粉症过敏性鼻炎患者,在花粉高峰季一定尽量减少外出在家的时候要关闭门窗;注意保暖,气候转变极易感冒引发鼻炎外出时应佩戴口罩。
02
远离过敏原如果是食物过敏,对于查明的食物类过敏原一定要坚持“一口也不吃”原则。对于“花粉症过敏性鼻炎患者,在花粉高峰季一定尽量减少外出在家的时候要关闭门窗;注意保暖,气候转变极易感冒引发鼻炎外出时应佩戴口罩。
03
远离过敏原如果是食物过敏,对于查明的食物类过敏原一定要坚持“一口也不吃”原则。对于“花粉症过敏性鼻炎患者,在花粉高峰季一定尽量减少外出在家的时候要关闭门窗;注意保暖,气候转变极易感冒引发鼻炎外出时应佩戴口罩。
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ID:147779
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15墨币
END
ID:189790
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保护好牙齿,就是保护好自己的未来,这是一个让你长期受益的事情,不然,等到真正字面意义上的「老掉牙」了,连进食都不方便。这篇文章,就不再过多地强调保护牙齿的重要性了,我想着重分享一下近几年来,在口腔健康护理方面的一些心得,
ID:111402
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14墨币
本次社区公益活动中,妇幼保健院为社区的妇女儿童提供了免费的身体检查和义诊。本次活动中前来体检义诊的妇女儿童络绎不绝。
ID:50145
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14墨币
以病人为中心
以质量为核心
九鲸医院系列活动讲座
ID:146955
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15墨币
唾液可以冲走细菌并抑制细菌繁殖。人在睡着后唾液分泌会减少,食物残渣在细菌作用下会很快发酵,加上唾液减少后不能中和细菌产生的酸牙齿很容易受到腐蚀,日久引发龋齿。
ID:154446
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15墨币
义诊进村庄
服务暖人心
医院开展爱心义诊活动
ID:175197
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01
吐纳肺腑
吐纳即呼吸。呼吸频率的快慢是一个影响寿命的因素,在一定范围内,呼吸频率越慢,寿命越长。有人曾提出,呼吸节奏减慢,可以调节新陈代谢、减轻心脏负荷、平衡能量消耗,更能调节全身气机,有助于身心健康。吐纳肺腑是指每天黎明即起,慢慢吸入新鲜的空气并呼出体内浑浊的气体。吐纳肺腑相当于现在的腹式呼吸。
活动筋骨
02
现代人生活节奏较快,很多人没有时间和精力去运动,很多白领阶层刚吃饱饭就投入工作或者进行休息,其实这是非常不好的习惯。“饭后百步走,活到九十九”,也是在提醒人们要注意活动。我们熟知的太极拳就遵循了动静结合这一原则,刚柔并济、内外结合、动静相宜,不但可以强身健骨,还可以缓解压力,减轻焦虑、紧张的情绪。
03
适时进补
吐纳即呼吸。呼吸频率的快慢是一个影响寿命的因素,在一定范围内,呼吸频率越慢,寿命越长。有人曾提出,呼吸节奏减慢,可以调节新陈代谢、减轻心脏负荷、平衡能量消耗,更能调节全身气机,有助于身心健康。吐纳肺腑是指每天黎明即起,慢慢吸入新鲜的空气并呼出体内浑浊的气体。吐纳肺腑相当于现在的腹式呼吸。
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ID:155649
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15墨币
爱护牙齿小常识
每次刷牙时使用豌豆粒大小的牙膏就足够了。但是,儿童刚刚学习刷牙时,最好不要使用牙膏先使用不含氟的儿童牙膏,以防孩子误吞,当孩子能够正常漱口时,就可以使用儿童含氟牙膏帮助去除牙菌斑了。
爱护牙齿小常识
要使用软毛保健牙刷,将牙刷毛放在牙齿与牙龈交界处,刷毛指向牙根方向与牙齿表面呈45度角,原位水平颤动,然后顺着牙缝竖刷,也可以采取在压面划圆圈的方法,按照一定顺序,牙齿的各个部位都要刷到。
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ID:154444
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15墨币
ID:171398
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20墨币
吸烟的危害
ID:60129
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肺部的危害
吸烟会引致肺癌。吸烟亦会引致肺气肿,肺部支气管内积聚之有毒物质
支气管的危害
吸烟是导致慢性阻塞气管疾病的主要发病因素。
消化系统疾病
消化性溃疡、胃炎、食管癌、结肠病变、胰腺癌和胃癌
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ID:60130
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世界无烟日
ID:60065
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14墨币
吸烟引发的相关疾病
ID:60094
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13墨币
ID:41882
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6墨币
在1987年11月,世界卫生组织在日本东京举行的第6届吸烟与健康国际会议上建议把每年的4月7日定为世界无烟日,并从1988年开始执行,但从1989年开始,世界无烟日改为每年的5月31日,因为第二天是国际儿童节,希望下一代免受烟草危害。
ID:60113
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ID:60133
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13墨币
世界防治肥胖日
01
世界防治肥胖日是由世界卫生组织确定的,旨在提高公众对肥胖问题的认识,并采取行动预防和控制肥胖。每年的5月11日被定为“世界防治肥胖日”,并且这一天会有各种宣传和教育活动,以改善市民的生活质量,降低肥胖及其并发症带来的风险,
ID:188332
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PAPR.2
快乐学习
ID:188229
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什么是药浴
药浴,是传统中医疗法中的外治法之一,可用于全身或局部。药浴的具体操作:药浴依据中医脏腑经络表里相通、内外循环的机理,将相关的药物溶于煮沸的水中,用温热法使药物透过皮肤、穴位等直接进入经络、血脉,通过物理效应与药物效应发挥治疗和保健作用。
药浴与一般洗浴的不同
中医药浴不同于一般的洗浴、温泉浴等,而是按照中医辨证施治的原则,根据不同的疾病,加入不同的药物,进行治疗,因药物不经胃肠破坏,直接作用于皮肤,并通过透皮肤吸收进入血液,故较之内服药见效快,舒适,无任何毒副作用,也不会增加肝脏负担,因此被医学界誉为“绿色疗法”。
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ID:164220
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20墨币
科普小知识
献血会传染疾病吗?
这是绝对不可能发生的事因为血液中心所用的针头及血袋是经过国家严格检测合格的,一性采血器材每位献血者使用一个新血袋。
科普小知识
献血会传染疾病吗?
这是绝对不可能发生的事因为血液中心所用的针头及血袋是经过国家严格检测合格的,一性采血器材每位献血者使用一个新血袋。
ID:144296
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15墨币
ID:189065
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这是绝对不可能发生的事,因为血液中心所用的针头及血袋是经过国家严格检测合格的一性采血器材每位献血者使用一个新血袋,采足血液后针头当场剪掉,集中以高压消毒后销毁.因此,献血是绝对安全不会感染任何疾病。
这是绝对不可能发生的事,因为血液中心所用的针头及血袋是经过国家严格检测合格的一性采血器材每位献血者使用一个新血袋,采足血液后针头当场剪掉,集中以高压消毒后销毁.因此,献血是绝对安全不会感染任何疾病。
这是绝对不可能发生的事,因为血液中心所用的针头及血袋是经过国家严格检测合格的一性采血器材每位献血者使用一个新血袋,采足血液后针头当场剪掉,集中以高压消毒后销毁.因此,献血是绝对安全不会感染任何疾病。
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ID:144277
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告知书
广大居民朋友们,当前全国新型冠状病毒感染的肺炎疫情形势严峻。为切实保障居民的生命安全和身体健康,坚决阻断病毒的传播。即日起,请大家做好以下几点:
本小区(楼院)禁止所有外地车辆、人员进入,进入小区(楼院)人员,必须佩戴口罩,出示身份证、出入证或门禁卡,进行信息登记,测量体温,体温正常方可进入。
每日9:00-12:00,每个家庭可派一人外出购买所需用品(隔离家庭除外),不允许结伴出行,除此之外,一律不允许外出。
***服务中心
2020年*月*日
ID:35981
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12墨币
前言导读
为提升医院整体诊疗水平,让基层群众在家门口就能享受到省级三甲专家的高水平诊疗服务,进一步缓解基层百姓看病难、看病贵的问题,九鲸县妇幼保健院与九鲸大学第五附属医院建立医联体协作关系,多科专家莅临我院长期坐诊。
ID:158332
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20墨币
关于全国爱肝日
今年的3.18是第24个全国爱肝日,全国爱肝日(National protectliverday,NPLD)是在我国肝炎肝病发病率逐年上升,人民健康面临严重威胁的背景下,为集中各种社会力量,发动群众,广泛开展预防肝炎肝病科普知识宣传,保障人民身体健康而设立的。
ID:181556
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20墨币
中暑后迅速转移到温度过低的空调房内
这种做法是错误的。中暑后,应立即远离高温环境但不宜迅速转移到温度过低的空调房内,适宜的温度为22~25C。
用过冷的水擦身
这种做法是错误的。用冷水擦身时,注意开始时不宜过冷,过冷的水可使皮肤神经末梢因突然受到冷刺激后,造成血管收缩而不易于散热,且过于寒冷的刺激还可能导致患者虚脱。
中暑后自行服用退热药物
这种做法是错误的。中暑后体温可能会升高,由于体温调节功能出现障碍,一般退热药物对此无效,不建议自行服用退热药物。
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ID:150227
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15墨币
健康生活 快乐运动
举办体育素
质拓展活动
ID:193001
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