下
雪
啦
听雪落下的声音
不管是夏日还是冬雪,不荒废好时光,不辜负好风景,内心始终有光,好运才会接踵而至。风吹叶落遍地枯,一片荒凉见野兔。冷风飕飕棉衣穿,朋友腿寒穿皮裤。莫要呆家太孤独,暖阳散步去水库买条肥鱼炖汤喝,补养身体享口福。愿你立冬吉安康春来秋去夏暑冬寒时节虽有冷暖,处处皆有清欢。
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不管是夏日还是冬雪,不荒废好时光,不辜负好风景,内心始终有光,好运才会接踵而至。风吹叶落遍地枯,一片荒凉见野兔。冷风飕飕棉衣穿,朋友腿寒穿皮裤。莫要呆家太孤独,暖阳散步去水库买条肥鱼炖汤喝,补养身体享口福。愿你立冬吉安康春来秋去夏暑冬寒时节虽有冷暖,处处皆有清欢。
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听雪落下的声音
不管是夏日还是冬雪,不荒废好时光,不辜负好风景,内心始终有光,好运才会接踵而至。风吹叶落遍地枯,一片荒凉见野兔。冷风飕飕棉衣穿,朋友腿寒穿皮裤。莫要呆家太孤独,暖阳散步去水库买条肥鱼炖汤喝,补养身体享口福。愿你立冬吉安康春来秋去夏暑冬寒时节虽有冷暖,处处皆有清欢。
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立冬,是二十四节气之第十九个节气,也是冬季的起始。斗柄指向西北,太阳黄经达225°,于每年公历11月7-8日之间交节。立,建始也;冬终也,万物收藏也。立冬,意味着生气开始闭蓄万物进入休养、收藏状态。其气候也由秋季少雨干燥向阴雨寒冻的冬季气候过渡。
立
20
23
冬
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立冬习俗-祭祀
立冬在古代社会是“四时八节”之一,是个非常重要的节日,在中国部分地区有祭祖、饮宴、卜岁等习俗,以时令佳品向祖灵祭祀,以尽为人子孙的义务和责任,倏忽秋色尽,寒意渐入冬祈求上天赐给来岁的丰年。
立冬习俗-吃饺子
在中国北方地区,有立冬节气吃饺子的习俗在立冬这天改善一下生活,好吃不过饺子。在北方,立冬的规矩是吃饺子,因为水饺外形似耳朵,人们认为吃了它,冬天耳朵就不受冻。此外饺子谐音“交子”意指立冬是秋冬季节之交。
立冬习俗-酿黄酒
立冬之日开始酿黄酒,是绍兴传统的酿酒风俗冬季水体清冽、气温低,可有效抑制杂菌繁育又能使酒在低温长时间发酵过程中形成良好的风味,是酿酒发酵最适合的季节。因此绍兴人把从立冬开始到第二年立春这段最适合做黄酒的时间称为“冬酿”,祈求福祉。
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中|国|传|统|二|十|四|节|气
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季节划分常用的方法主要有“节气法”与“气温法”。中国传统上是以“二十四节气”的“立冬”作为冬季起始;“节气法”划分的冬季,表示万物进入休养、收藏状态。“气温法”划分季节以日平均气温连续五天稳定降到10°以下为冬季起始气温法划分的冬季表示天气寒冷了
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设计师 | 李富贵
文案 | 请替换
排版设计 | 李富贵
摄影图片 | 来源于网络
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“立冬” 到来,寒风乍起,萌宝们发现并寻找到很多冬天的小秘密:
在叠衣服时,孩子们发现立冬之后,爸爸妈妈为自己穿的衣服变厚了。
在叠衣服时,孩子们发现立冬之后,爸爸妈妈为自己穿的衣服变厚了。
冬天到了,大树的叶子不见了,种植园里的小动物都回家了,小蜗牛也不见了。
围绕着“幼儿园的变化",老师和孩子们-起进行了谈话活动,通过谈话,孩子们知道原来是立冬节气到了,那立冬带来什么变化?有什么习俗呢?
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今
日
立
冬
立冬后,就意味着今年的冬季正式来临。草木凋零蛰虫休眠,人类虽没有冬眠之说,但民间却有立冬补冬的习俗。谚语“立冬补冬,补嘴空”,古时农民劳动了一年,利用立冬这一天要休息,顺便犒赏一家人的辛苦。便在立冬这天杀鸡宰羊或以其他营养品进补。
今
日
立
冬
立冬后,就意味着今年的冬季正式来临。草木凋零蛰虫休眠,人类虽没有冬眠之说,但民间却有立冬补冬的习俗。谚语“立冬补冬,补嘴空”,古时农民劳动了一年,利用立冬这一天要休息,顺便犒赏一家人的辛苦。便在立冬这天杀鸡宰羊或以其他营养品进补。
今
日
立
冬
立冬后,就意味着今年的冬季正式来临。草木凋零蛰虫休眠,人类虽没有冬眠之说,但民间却有立冬补冬的习俗。谚语“立冬补冬,补嘴空”,古时农民劳动了一年,利用立冬这一天要休息,顺便犒赏一家人的辛苦。便在立冬这天杀鸡宰羊或以其他营养品进补。
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PART.02
岁月忽已晚,匆匆又冬天,不必追忆逝水流年,无需多愁善感,岁月的转角处,依然有不期而遇的温暖。岁月已晚,万物诉寒,落叶成阵,恭庆冬安流年似锦,光阴不负,这个冬天,愿你有人疼,有人爱,有人懂,呼朋引伴,把酒言欢。
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严冬依始藏万物
心安原乡是归处
字
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ID:163968
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【宜进补、先要弥补】
天冷影响人体的内分泌系统,使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加,加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解,增加肌体的御寒能力,同时也造成人体热量散失过多。所以,立冬后要适当进补对御寒有好处。立冬后进补要给肠胃一个循序渐进的适应过程,所以要做好弥补。比如食用性质温和的花生红枣汤、生姜炖牛肉等。此外,冬季喝热粥也是养生的好选择。小麦粥可以养心除烦,芝麻粥可以益精养阴,茯苓粥可以健脾养胃。
【寒伤肾、注意养肾】
冬天天气寒冷,寒与肾相应,最易伤害肾的阳气这对身体造成了两个伤害,一是容易发生腰膝冷痛、易感风寒、夜尿频多、阳痿遗精等疾病另外,肾阳气虛又伤及肾阴,肾阴不足,则咽干口燥,头晕耳鸣疾病也随之而生。所以说冬天对肾的保养十分重要。
【多运动、强身健体】
冬季锻炼不可少,适量的运动可增强身体抵抗力来抵挡疾病的侵袭。冬天寒冷,人的四肢较为僵硬,锻炼前热身活动很重要。如伸展肢体、慢跑、轻器械的适量练习,使身体微微出汗后,再进行高强度的健身运动。衣着要根据天气情況而定,以保暖防感冒为主。运动后要及时穿上衣服,以免着凉。此外,有心脑血管疾病的人应禁止做剧烈运动,如打球、登山等。
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中|国|传|统|二|十|四|节|气
ID:163958
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小
寒
节
气
幼儿园的小寒故事
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ID:163851
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“冬,终也,万物收藏也。”立冬后气温下降了,有什么办法可以帮助小朋友在冬季保暖呢?
冬季长跑
健康的身体不畏天气的寒冷,小小运动健将们纷纷锻炼起来,操场上处处是孩子们快乐奔跑的身影。
保护树木
立冬时节,孩子们可以通过戴上手套,做运动来保暖,那植物该怎么保暖呢?孩子们说:“我们也可以给大树设计冬衣,我们先去看看、量量大树的尺寸吧!”大家来到树下,观察,测量,回到班里用扎染的方法为大树制作美丽的冬衣。
冬藏柿子
孩子们对园里采摘的柿子爱不释手。但是又一直担心柿子会慢慢坏掉,该怎样把它们冬藏起来?经过讨论,大家决定用画笔描绘下柿子的可爱样子,再将柿子做柿饼、柿子干等各种美食,让这份甜蜜的记忆永远藏在我们的心里。
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ID:163844
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立冬补冬 景色更迭
ID:164454
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拥抱冬日暖阳
01
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PART.03
岁月忽已晚,匆匆又冬天,不必追忆逝水流年,无需多愁善感,岁月的转角处,依然有不期而遇的温暖。岁月已晚,万物诉寒,落叶成阵,恭庆冬安流年似锦,光阴不负,这个冬天,愿你有人疼,有人爱,有人懂,呼朋引伴,把酒言欢。
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立冬传统习俗
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立冬传统习俗
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二十四节气立冬
二十四节气立冬
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ID:163954
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小
寒
秋去冬来,我们即将迎来二十四节气之立冬。立,为开始之意,立冬不仅代表着冬天的来临,更有万物始藏,归避寒冷的意思。为了让幼儿传承中华民族的传统习俗,感受季节和气候的变化,培养幼儿的动手能力,激发幼儿探索新知的欲望。幼儿园开展了趣迎立冬主题活动。
ID:163850
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30蚁币
萌
宝
寻
冬
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ID:163846
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拥抱冬日暖阳
ID:164453
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15蚁币
寒冬已至 注意保暖
ID:164450
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挥别秋光,启幕四季的最后一场,在迈入冬的节点里,愿我们,诗意阅世,平安入冬。忽有故人心上过,回首山河已是冬。西风瘦尽,东篱菊晚,暮秋已别,顺问冬安。
ID:164448
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PART.01
岁月忽已晚,匆匆又冬天,不必追忆逝水流年,无需多愁善感,岁月的转角处,依然有不期而遇的温暖。岁月已晚,万物诉寒,落叶成阵,恭庆冬安流年似锦,光阴不负,这个冬天,愿你有人疼,有人爱,有人懂,呼朋引伴,把酒言欢。
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ID:163964
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立冬传统习俗
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立冬传统习俗
ID:163960
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二十四节气立冬
ID:163957
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壹
节气预防避免流感
季节划分常用的方法主要有“节气法”与“气温法”’。中国传统上是以“•二十四节气”的“立冬”作为冬季起始;“节气法”划分的冬季,表示万物进入休养、收藏状态。“气温法”划分季节以日平均气温连续五天稳定降到10°C以下为冬季起始气温法划分的冬季表示天气寒冷了
贰
节气预防避免流感
季节划分常用的方法主要有“节气法”与“气温法”’。中国传统上是以“•二十四节气”的“立冬”作为冬季起始;“节气法”划分的冬季,表示万物进入休养、收藏状态。“气温法”划分季节以日平均气温连续五天稳定降到10°C以下为冬季起始气温法划分的冬季表示天气寒冷了
叁
节气预防避免流感
季节划分常用的方法主要有“节气法”与“气温法”’。中国传统上是以“•二十四节气”的“立冬”作为冬季起始;“节气法”划分的冬季,表示万物进入休养、收藏状态。“气温法”划分季节以日平均气温连续五天稳定降到10°C以下为冬季起始气温法划分的冬季表示天气寒冷了
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萌宝"寻冬"
ID:163849
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萌宝"寻冬"
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—02—
细心"藏冬"
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