速排小蚂蚁编辑器
扫码关注
获取更多精彩资讯
推荐素材
ID:163964
收藏
20蚁币
ID:163959
收藏
20蚁币
ID:163965
收藏
¥8.0
扫码关注我们
速排小蚂蚁编辑器
了解更多相关资讯
ID:175101
收藏
¥8.0
设计师 | 李富贵
文案 | 请替换
排版设计 | 李富贵
摄影图片 | 来源于网络
ID:163952
收藏
¥8.0
扫码关注
速排小蚂蚁编辑器
获取更多精彩资讯
ID:183930
收藏
¥8.0
扫码关注
速排小蚂蚁编辑器
获取更多精彩资讯
ID:182022
收藏
¥8.0
ID:171057
收藏
20蚁币
扫码关注我们
速排小蚂蚁编辑器
了解更多相关资讯
ID:167206
收藏
20蚁币
二十四节气立冬
ID:163957
收藏
¥8.0
扫码关注
速排小蚂蚁编辑器
获取更多精彩资讯
ID:188856
收藏
¥8.0
扫码关注
速排小蚂蚁编辑器
获取更多精彩资讯
ID:180152
收藏
¥8.0
扫码关注
速排小蚂蚁编辑器
获取更多精彩资讯
ID:178063
收藏
¥8.0
立冬传统习俗
ID:163961
收藏
¥8.0
扫码关注
速排小蚂蚁编辑器
获取更多精彩资讯
ID:175665
收藏
¥8.0
扫码关注
速排小蚂蚁编辑器
获取更多精彩资讯
ID:165638
收藏
¥8.0
扫码关注
速排小蚂蚁编辑器
获取更多精彩资讯
ID:183694
收藏
¥8.0
扫码关注
速排小蚂蚁编辑器
了解更多相关资讯
ID:188790
收藏
20蚁币
速排小蚂蚁编辑器
扫码关注我们
了解更多相关资讯
ID:178401
收藏
¥8.0
速排小蚂蚁编辑器
扫码关注我们
了解更多相关资讯
ID:166766
收藏
¥8.0
ID:163956
收藏
¥8.0
扫码关注
速排小蚂蚁编辑器
获取更多精彩资讯
ID:188027
收藏
¥8.0
立冬,是二十四节气之第十九个节气,也是冬季的起始。斗柄指向西北,太阳黄经达225°,于每年公历11月7-8日之间交节。立,建始也;冬终也,万物收藏也。立冬,意味着生气开始闭蓄万物进入休养、收藏状态。其气候也由秋季少雨干燥向阴雨寒冻的冬季气候过渡。
立
20
23
冬
ID:163967
收藏
¥8.0
扫码关注我们
速排小蚂蚁编辑器
了解更多相关资讯
ID:164443
收藏
30蚁币
壹
节气预防避免流感
季节划分常用的方法主要有“节气法”与“气温法”’。中国传统上是以“•二十四节气”的“立冬”作为冬季起始;“节气法”划分的冬季,表示万物进入休养、收藏状态。“气温法”划分季节以日平均气温连续五天稳定降到10°C以下为冬季起始气温法划分的冬季表示天气寒冷了
贰
节气预防避免流感
季节划分常用的方法主要有“节气法”与“气温法”’。中国传统上是以“•二十四节气”的“立冬”作为冬季起始;“节气法”划分的冬季,表示万物进入休养、收藏状态。“气温法”划分季节以日平均气温连续五天稳定降到10°C以下为冬季起始气温法划分的冬季表示天气寒冷了
叁
节气预防避免流感
季节划分常用的方法主要有“节气法”与“气温法”’。中国传统上是以“•二十四节气”的“立冬”作为冬季起始;“节气法”划分的冬季,表示万物进入休养、收藏状态。“气温法”划分季节以日平均气温连续五天稳定降到10°C以下为冬季起始气温法划分的冬季表示天气寒冷了
选中文字,点击样式工具条【+1】可+1
ID:163955
收藏
15蚁币
扫码关注
速排小蚂蚁编辑器
获取更多精彩资讯
ID:183401
收藏
¥8.0
扫码关注
速排小蚂蚁编辑器
了解更多相关资讯
ID:182104
收藏
¥8.0
扫码关注我们
速排小蚂蚁编辑器
了解更多相关资讯
ID:164692
收藏
¥8.0
扫码关注我们
速排小蚂蚁编辑器
了解更多相关资讯
ID:173246
收藏
¥8.0
扫码关注
速排小蚂蚁编辑器
获取更多精彩资讯
ID:189236
收藏
¥8.0
扫码关注我们
速排小蚂蚁编辑器
了解更多相关资讯
ID:188468
收藏
¥8.0
立冬传统习俗
ID:163963
收藏
15蚁币
立冬传统习俗
ID:163960
收藏
¥8.0
立冬传统习俗
ID:163966
收藏
¥8.0
-END-
ID:163951
收藏
¥8.0
二十四节气立冬
二十四节气立冬
选中文字,点击样式工具条【+1】可+1
ID:163954
收藏
20蚁币
扫码关注
速排小蚂蚁编辑器
获取更多精彩资讯
ID:183389
收藏
¥8.0
扫码关注
速排小蚂蚁编辑器
获取更多精彩资讯
ID:185881
收藏
¥8.0
扫码关注我们
速排小蚂蚁编辑器
ID:173188
收藏
¥8.0
【宜进补、先要弥补】
天冷影响人体的内分泌系统,使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加,加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解,增加肌体的御寒能力,同时也造成人体热量散失过多。所以,立冬后要适当进补对御寒有好处。立冬后进补要给肠胃一个循序渐进的适应过程,所以要做好弥补。比如食用性质温和的花生红枣汤、生姜炖牛肉等。此外,冬季喝热粥也是养生的好选择。小麦粥可以养心除烦,芝麻粥可以益精养阴,茯苓粥可以健脾养胃。
【寒伤肾、注意养肾】
冬天天气寒冷,寒与肾相应,最易伤害肾的阳气这对身体造成了两个伤害,一是容易发生腰膝冷痛、易感风寒、夜尿频多、阳痿遗精等疾病另外,肾阳气虛又伤及肾阴,肾阴不足,则咽干口燥,头晕耳鸣疾病也随之而生。所以说冬天对肾的保养十分重要。
【多运动、强身健体】
冬季锻炼不可少,适量的运动可增强身体抵抗力来抵挡疾病的侵袭。冬天寒冷,人的四肢较为僵硬,锻炼前热身活动很重要。如伸展肢体、慢跑、轻器械的适量练习,使身体微微出汗后,再进行高强度的健身运动。衣着要根据天气情況而定,以保暖防感冒为主。运动后要及时穿上衣服,以免着凉。此外,有心脑血管疾病的人应禁止做剧烈运动,如打球、登山等。
选中文字,点击样式工具条【+1】可+1
中|国|传|统|二|十|四|节|气
ID:163958
收藏
¥8.0
扫码查看帮助