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01
秋分祭月
秋分曾是传统的“祭月节”。如古有“春祭日秋祭月”之说。现在的中秋节则是由传统的祭月节”而来。据考证，最初“祭月节”是定在“秋分”这一天，不过由于这一天在农历八月里的日子每年不同,不一定都有圆月。而祭月无月则是大煞风景的。所以，后来就将“祭月节”由“秋分”调至中秋。
02
秋分吃秋菜
在岭南地区,客家人有吃秋菜的习俗。秋菜是一种野苑菜，乡人称之为秋碧蒿。逢秋分那天，全村人都去采摘秋菜。制作方法和春汤一样，和鱼片一起制成秋汤,秋分的顺口溜也就变成了“秋汤灌脏,洗涤肝肠，阖家老少，平安健康”。
03
秋分送秋牛
秋分时节，民间挨家挨户送秋牛图。送秋牛其实就是把二开红纸或黄纸印上全年农历节气，还要印上农夫耕田图样,名曰“秋牛图”送图者都是些民间善言唱者，主要说些秋耕吉祥，不违农时的话，每到一家便是即景生情，见啥说啥，说得主人乐而给钱为止。言词虽随口而出，却句句有韵动听。俗称“说秋”说秋人便叫“秋官”
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节气的特点
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纷纷雨雨
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惊蛰，古称“启蛰”，是二十四节气中的第三个节气，标志着仲春时节的开始；太阳到达黄经345°时。
《月令七十二候集解》：“二月节……万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣。”反馈成功！
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中国传统二十四节气
夏
至
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一候，螳螂生
“蝉响螳螂急，鱼深翡翠闲”，都是夏天美好景象。螳螂于深秋生子于林间，一壳百子，此时破壳而出。
二候，鵙始鸣
鵙即伯劳，“伯劳以五月鸣，其声鵙鵙然”，以声命名。《诗经》有“七月鸣鵙”，周七月即夏五月。
三候，反舌无声
“反舌”即百舌鸟，“螳螂、鵙皆阴类，感微阴生或鸣，反舌感阳而发，遇微阴无声也。”
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处暑时节
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小暑是农历二十四节气之第十—个节气，夏天的第五个节气，表示季夏时节的正式开始;太阳到达黄经105度时叫小暑节气。暑，表示炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。
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Washington
气候回暖，树木转绿，春天是个适合旅行的季节。春天可以旅行的地方有很多，赏花永远是春天的主打歌，不管是城市还是田园，繁花盛开的季节都格外迷人。
几乎所有的春日最佳旅行地推荐里都不会漏掉华盛顿。
且不说华盛顿的春季天气最宜人，单是4月的樱花季就足以构成你前往的理由。每年春天去华盛顿赏樱花的人非常多，所以建议大家提前做好计划。反馈成功！
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END
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夏至
Summer solstice
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夏至到来
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每年公历3月20日左右，太阳位于黄经0°（春分点）时，为春分。这一天，太阳几乎直射地球赤道，全球各地几乎昼夜等长，太阳直射点继续由赤道向北半球推移，北半球各地开始昼长夜短，即一天中白昼长于黑夜；南半球各地开始昼短夜长，即一天中白昼短于黑夜。故春分也称升分。
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霜降三候
一候“豺乃祭兽“
此时已临近冬天，豺狼等肉食类动物开始捕猎，为储存粮食做准备。
二候“草木黄落“
霜降时已到了深秋天寒时节，民间有“霜降百草枯”之说，指的便是霜降到来之后，黄河流域的草木已基本进入枯菱阶段。
三候“蜇虫咸俯"
在外活动的蛰虫要么自此开始进入冬眠状态，要么闭户不出，秋冬的物候分界线由此展开。
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芒种时节沿江多雨，黄淮平原也即将进入雨季，芒种前后若遇连阴雨天气及风、雹等，往往使小麦不能及时收割、脱粒和贮藏而导致麦株倒伏、落粒、穗上发芽霉变及“烂麦场”等...
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多吃祛湿利水食物
由于谷雨节气后空气中的湿度逐渐加大,因此需防“湿邪”侵袭伤身。注意开窗通风、加强保暖,不要着凉,多晒太阳,适当运动。如果已有“湿邪”侵入，在日常饮食中,可增加一些利水祛湿的食物,如玉米、茯苓、冬瓜、薏米、赤小豆等。
野外春游可养阳养肝
在起居养生方面,谷雨节气过后,气温会逐渐升高,雨量开始增多,但是也要注意保暖,早晚最好加件衣。话说“谷雨寒死老鼠”,“很多人像夏天―样穿衣服,其实季节还没有到,湿气、寒气很容易从裸露的部位进入体内,导致感冒。
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《月令七十二候集解》
处，止也，暑气至此而止矣
说得很清楚
“处”就是消隐、结束，处暑者
“出暑”也
暑热正式终结
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夏至
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节气常识
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霜降节气
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小满
静待成熟
小满出盈
二十四节气之—
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01
春雨贵如油
俗话说“春雨贵如油”，适宜的降水对农作物的生长很重要，它是农耕文化对于节令的反映。进入雨水节气，中国北方地区尚未有春天气息，南方大多数地方则是春意盎然，一幅早春的景象。雨水有三候,一候水瑕祭鱼二候鸿雁来,三候草木萌动。
02
春雨贵如油
俗话说“春雨贵如油”，适宜的降水对农作物的生长很重要，它是农耕文化对于节令的反映。进入雨水节气，中国北方地区尚未有春天气息，南方大多数地方则是春意盎然，一幅早春的景象。雨水有三候,一候水瑕祭鱼二候鸿雁来,三候草木萌动。
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惊蛰，古称"启蛰"，是二十四节气中的第3个节气，更是干支历卯月的起始;时间点在公历3月5-6日之间，太阳到达黄经345°时。"惊蛰时间在公历3月5-6日之间这是正确的。以前有人说"时间点在农历每年二月初一前后"，这是不对的。
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处
chushu
暑
时
节
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夏季养生
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气候回暖,树木转绿
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END
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大暑是为最炎热的节气
暑为阳邪，易伤人体气与津液
必须多食生津止渴的食物
大暑时饮食应清淡
多样化，以清为补
多食营养丰富的果蔬和蛋白质
并适当食用姜、葱、蒜、醋
既能杀菌防病，又能健脾开胃
做菜的口味仍要清淡爽口
稍佐以咸味，咸味入肾
可以帮助收敛阴气
大暑时若是出汗很多
体内盐分耗散，可以适当喝盐汽水
常温的较好
多食苦味食物，不仅有清热作用
还能解热祛暑，消除疲劳
夏季人们常常是“无病三分虚
因此，除了及时补水
还应常吃一些益气养阴
的食物以增强体质
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《咏廿四气诗·芒种五月节》
【唐】元稹
芒种看今日，螳螂应节生。
彤云高下影，鴳鸟往来声。
渌沼莲花放，炎风暑雨情。
相逢问蚕麦，幸得称人情。
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二十四节气之立夏
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