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天有四时五行，以生长收藏，以生寒暑燥湿风。人有五脏化五气，以生喜怒悲忧恐。故喜怒伤气，寒暑伤形。暴怒伤阴，暴喜伤阳。厥气上行，满脉去形。喜怒不节，寒暑过度，生乃不固。

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行业 医疗健康 小图内容 中医 养生 保健 人参 补药 草药 中药 下边框 窗花

艾在身边

     艾草，又称艾蒿，是一种多年生草本植物，其性温、味辛，入脾、肝、肾经。在中医理论中，艾草具有温经止血、散寒止痛、祛湿止痒、安胎等多种功效，被广泛用于治疗和预防各种疾病。从古代的《黄帝内经》到现代的中医典籍，艾草的药用价值和养生作用一直被高度推崇。它不仅可以内服，还能通过外敷、熏蒸、艾灸等多种方式发挥其独特的养生功效。

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壹

早睡早起 顺应自然

秋季应遵循“早睡早起，与鸡俱兴”的原则，顺应自然界的阴阳消长规律。早睡有助于收敛肺气，避免肺气外散；早起则可使肺气得以舒展，防止收敛太过。建议每晚21点左右入睡，早上6点左右起床。

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中医是中国传统文化之一，有着数千年悠久的历史和辉煌的成就。鸦片战争前，中国医界一直是中医一枝独秀。列强入侵后,西学渐渐在中国落地生根,两种异质医学体系并存，导致中西医之争日益激化。

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内容 小图内容 矩形 边框 圆形 中药 草药 砂锅 花朵 绿叶 人参 国医节

“艾”在身边

     艾草，又称艾蒿，是一种多年生草本植物，其性温、味辛，入脾、肝、肾经。在中医理论中，艾草具有温经止血、散寒止痛、祛湿止痒、安胎等多种功效，被广泛用于治疗和预防各种疾病。从古代的《黄帝内经》到现代的中医典籍，艾草的药用价值和养生作用一直被高度推崇。它不仅可以内服，还能通过外敷、熏蒸、艾灸等多种方式发挥其独特的养生功效。

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天有四时五行，以生长收藏，以生寒暑燥湿风。人有五脏化五气，以生喜怒悲忧恐。故喜怒伤气，寒暑伤形。暴怒伤阴，暴喜伤阳。厥气上行，满脉去形。喜怒不节，寒暑过度，生乃不固。故重阴必阳，重阳必阴。

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气血津液

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望闻问切宜详

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气血津液

机体腑脏、经络等器官所需要的能量

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“艾”在身边

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望闻问切宜详

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基本理念和知识

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弘扬国粹

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脏腑学说

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END

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中

中

医

养

生

医

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寻味百草之秘

传承中医国粹

中医传统特色疗法

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早睡早起 顺应自然

贰

秋季应遵循“早睡早起，与鸡俱兴”的原则，顺应自然界的阴阳消长规律。早睡有助于收敛肺气，避免肺气外散；早起则可使肺气得以舒展，防止收敛太过。建议每晚21点左右入睡，早上6点左右起床。

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儿童中医沐浴

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黄帝内经

天有四时五行，以生长收藏，以生寒暑燥湿风。人有五脏化五气，以生喜怒悲忧恐。故喜怒伤气，寒暑伤形。暴怒伤阴，暴喜伤阳。厥气上行，满脉去形。喜怒不节，寒暑过度，生乃不固。

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食能以时,身必无灾

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寒极生热热极生寒

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食能以时,身必无灾

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保持心态平和﹐适应社会状态﹐积极乐观地生活与工作。起居有常﹐顺应自然界晨昏昼夜和春夏秋冬的变化规律﹐并持之以恒。四季起居要点︰春季﹑夏季宜晚睡早起﹐秋季宜早睡早起﹐冬季宜早睡晚起·饮食要注意谷类﹑蔬菜﹑水果﹑禽肉等营养要素的均衡搭配。

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