精致点心摆盘插画

黄帝内经

天有四时五行，以生长收藏，以生寒暑燥湿风。人有五脏化五气，以生喜怒悲忧恐。故喜怒伤气，寒暑伤形。暴怒伤阴，暴喜伤阳。厥气上行，满脉去形。喜怒不节，寒暑过度，生乃不固。

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脾胃虚宜清补

防秋燥先润肺

  一叶知秋时，养收之道始  

   脾 胃 虚 宜 清 补   

   防 秋 燥 先 润 肺   

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      悠悠中药香      

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中医养生

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国医节的由来与意义

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壹

早睡早起 顺应自然

秋季应遵循“早睡早起，与鸡俱兴”的原则，顺应自然界的阴阳消长规律。早睡有助于收敛肺气，避免肺气外散；早起则可使肺气得以舒展，防止收敛太过。建议每晚21点左右入睡，早上6点左右起床。

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食能以时,身必无灾

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天有四时五行，以生长收藏，以生寒暑燥湿风。人有五脏化五气，以生喜怒悲忧恐。故喜怒伤气，寒暑伤形。暴怒伤阴，暴喜伤阳。厥气上行，满脉去形。喜怒不节，寒暑过度，生乃不固。

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   02   

面临的挑战与机遇

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   02   

面临的挑战与机遇

        尽管传统医药在现代社会获得了广泛认可,但仍面临着诸多挑战。标准化、科学验证、知识产权保护等问题亟待解决。同时,传统医药知识的传承也面临着后继无人的困境。

        然而,挑战往往伴随着机遇。随着人们对健康需求的多元化,传统医药的市场潜力巨大。通过创新发展和国际合作,传统医药有望在全球医疗体系中扮演更重要的角色。

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        健 脾 忌 腻         

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运气学说

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望闻问切宜详

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寒极生热热极生寒

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寻味百草之秘

传承中医国粹

中医传统特色疗法

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      悠悠中药香      

中医药文化是中华民族的瑰宝，是打开中华文明宝库的钥匙。通过将中医药文化带进校园，我们旨在引导孩子们感受中医文化，在他们幼小的心灵中播下热爱和传承中医文化的种子。这不仅是对传统文化的弘扬，也是对孩子们健康意识的培养。

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中医是中国传统文化之一，有着数千年悠久的历史和辉煌的成就。鸦片战争前，中国医界一直是中医一枝独秀。列强入侵后,西学渐渐在中国落地生根,两种异质医学体系并存，导致中西医之争日益激化。

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艾在身边

     艾草，又称艾蒿，是一种多年生草本植物，其性温、味辛，入脾、肝、肾经。在中医理论中，艾草具有温经止血、散寒止痛、祛湿止痒、安胎等多种功效，被广泛用于治疗和预防各种疾病。从古代的《黄帝内经》到现代的中医典籍，艾草的药用价值和养生作用一直被高度推崇。它不仅可以内服，还能通过外敷、熏蒸、艾灸等多种方式发挥其独特的养生功效。

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早睡早起 顺应自然

贰

秋季应遵循“早睡早起，与鸡俱兴”的原则，顺应自然界的阴阳消长规律。早睡有助于收敛肺气，避免肺气外散；早起则可使肺气得以舒展，防止收敛太过。建议每晚21点左右入睡，早上6点左右起床。

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秋老虎别怕

养生有“凉”策

 养生之道 循经固元 

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3月17日，我们迎来了国医节。这个特殊的日子不仅是对国医文化的致敬，更是对中华传统医学精粹的传承与弘扬。国医承载着千年的智慧，守护着无数人的健康。在这个节日里，让我们一起走进国医的世界，感受其独特的魅力与价值，共同守护健康中国。

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引导 开篇引言 直线 线条 人参 中药 药材

影响深远的事件等。

文学艺术，甚至一些

为规范、生活方式、

方式、传统习俗、行

是指有关中医的思维

等。中医文化，也就

思维方式、价值观念

长期创造形成产物。

种社会现象，是人们

笼统地说，文化是一

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中医养生

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国医精粹的传承与发展

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