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小暑是二十四节气中第十一个节气,是干支历午月的结束以及未月的起始。斗指辛,太阳到达黄经105度,于每年公历7月6-8日交节。小暑虽不是一年中最炎热的时节,但紧接着就是一年中最热的节气大暑,民间有“小暑大暑,上蒸下煮”之说。

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处暑节气,单单用气温开始走低来描述是不够的。气温走低仅是其中的一个现象。产生这一现象背后的原因,首先应是太阳的直射点继续南移,太阳辐射减弱;二是副热带高压跨越式地向南撤退,蒙古冷高压开始跃跃欲试,出拳出脚,小露锋芒。
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在这阳气最盛的时节
让我们一起
顺应天时,调养身心
收获满满的元气
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岁序忽云夏
南风草木香


2026.05.05
中国传统/二十四节气

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注意饮食卫生,避免食用变质食物。夏季是肠道疾病高发期,'病从口入'要格外警惕。
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节气
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【完】
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中国汉族传统的清明节大约始于周代。受汉族文化的影响,中国的满族、赫哲族、壮族、鄂伦春族、侗族、土家族、苗族、瑶族、黎族、水族、京族、羌族等24个少数民族,也都有过清明节的习俗。
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SUMMER

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夏天很热,酝酿久了,偶尔会下场瓢泼大雨,人们通常只会在意雨愈下愈大了,这种时候会抱怨几句,盼望着雨能即刻停止,可是雨愈小时,很少会有人在意它了,等到它放晴了,人们只会说它忽然就晴天了,老天爷真是怪啊。

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立夏节气到鸟儿鸣叫送好运
蝉儿带来开心逍遥艳阳照耀身体安好
鲜花伴你美丽永不老
关心问候送上大礼包阅读就有好运到
每天多微笑烦事一边撂
平安把手招财运和你一起

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立夏的生活指南

立夏后,天气渐热,人体新陈代谢加快,饮食应以清淡为主。多食新鲜蔬果,如黄瓜、西红柿、西瓜等,补充水分和维生素。适当增加苦味食物,如苦瓜、莲子等,有助于清热解暑。同时要保证优质蛋白质的摄入,如鱼、蛋、豆制品等。
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立
夏
SUMMER


进入立夏时节,人们的新陈代谢加快,心脑血液供给不足,常使人烦躁不安,倦怠懒散。应合理安排作息时间,补充营养物质,采取正确的养生保健方法。

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昔日四邑的开平苍城镇的谢姓,有个不成节的习俗,叫做“春分吃春菜”。“春菜”是一种野苋菜,乡人称之为“春碧蒿”。逢春分那天,全村人都去采摘春菜。在田野中搜寻时,多见是嫩绿的,细细棵,约有巴掌那样长短。采回的春。菜一般家里与鱼片“滚汤”名日“春汤。

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春分,是春季九十天的中分点。二十四节气之一,每年农历二月十五日前后(公历大约为3月20-21日期间),太阳位于黄经0°(春分点)时。春分这一天太阳直射地球赤道,南北半球季节相反,北半球是春分,在南半球来说就是秋分。春分是伊朗、土耳其、阿富汗、乌兹别克斯坦等国的新年,有着3000年的历史。
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夏日的莲浦,风轻云淡,荷香四溢,仿若一幅淡雅的水墨画卷,缓缓铺展在眼前,让人沉醉其中,不愿醒来。清晨,薄雾轻笼,莲浦似披上一层轻纱,朦胧而神秘。莲叶上,露珠晶莹剔透,似颗颗珍珠,随风轻轻摇曳,闪烁着光芒。荷塘中,荷花含苞待放,娇羞地低垂着头,似少女的娇羞,又似诗人笔下的绝美佳句,等待着晨光的轻吻,绽放出属于夏日的绚烂。

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02
物侯变化明显

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谷雨是"雨生百谷"的意思,每年4月19日,20日或21日太阳到达黄经30°时为谷雨。
谷雨时节,南方地区"杨花落尽子规啼",柳絮飞落,杜鹃夜啼,牡丹吐蕊,樱桃红熟,自然景物告示人们:时至暮春了。这时,南方的气温升高较快,一般4月下旬平均气温,除了华南北部和西部部分地区外,已达20℃至22℃,比中旬增高2℃以上。华南东部常会有一、二天出现30以上的高温,使人开始有炎热之感。

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小满,是节气,更是中国人处世哲学的凝练。二十四节气中,有小暑便有大暑,有小雪便有大雪,有小寒便有大寒,唯独小满之后,没有大满。这不是遗漏,而是古人最深沉的智慧“天道亏盈而益谦,地道变盈而流谦”,满而不损、满而不盈、满而不溢,才是生命的最高境界。万物小得盈满,美好恰逢其时。小满未满,恰是最好的状态;未来可期,正是最美的姿态。

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第一侯,鹰乃祭鸟。鹰乃鹰科部分种类的通称,俗称“老鹰”,属肉食猛禽,啄弯曲而锐,爪四趾具钩,善捕食鸟类和家禽,鹰乃祭鸟,意为鹰开始捕食小鸟充饥,这说明两个问题,一是夏季风南辙,北方天晴增多,有利于老鹰捕食;二是处暑进入五谷丰登季节,食物丰富,老鹰有更多的捕食机会。

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人神好清,而心扰之;人心好静,而欲牵之。常能遣其欲,而心自静;澄其心,而神自清;自然六欲不生,三毒消灭。所以不能者,为心未澄,欲未遣也,能遣之者:内观其心,外观其形,形无其形上。
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立夏的生活指南

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立夏的节气特点
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立夏,是二十四节气中的第七个节气,标志着夏季的开始。此时,气温逐渐升高,雷雨增多,农作物进入生长旺期。立夏不仅是一个节气,更是一种生活方式的转变。让我们在这个充满生机的季节里,感受大自然的馈赠,调整身心,迎接盛夏的到来。

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立夏·历史渊源


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小暑是二十四节气中第十一个节气,是干支历午月的结束以及未月的起始。斗指辛,太阳到达黄经105度,于每年公历7月6-8日交节。小暑虽不是一年中最炎热的时节,但紧接着就是一年中最热的节气大暑,民间有“小暑大暑,上蒸下煮”之说。
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夏日荷花别样红
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02
物侯变化明显

立夏时节,自然界的物候变化十分明显。' 蝼蝈鸣,蚯蚓出,王瓜生 ',这是《月令七十二候集解》中对立夏三候的描述。田间地头,可以听到蝼蛄的鸣叫;湿润的土壤中,蚯蚓开始活动;藤本植物王瓜的藤蔓快速生长,这些都是立夏时节特有的自然现象。
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