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注意饮食卫生,避免食用变质食物。夏季是肠道疾病高发期,'病从口入'要格外警惕。
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立夏的生活指南

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立夏,是春天的告别,也是夏天的启程。蝼蝈鸣唱,蚯蚓松土,王瓜攀援,万物都在以自己的方式迎接这个热烈的季节。愿你在2026年的这个夏天,如夏花般绚烂,如骄阳般热烈,顺应天时,调养身心,在时光的长河中收获属于自己的丰盈与美好。立夏快乐,夏日安康!

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SUMMER


今日立夏
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传统二十四节气
立夏·节气三候


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课间活动,活力四射
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02
物侯变化明显

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岁序忽云夏
南风草木香


2026.05.05
中国传统/二十四节气

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节气
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5 月是民法典宣传月,这部被称为 “社会生活的百科全书” 的法律,与每个人的生活息息相关。从婚姻家庭到财产继承,从合同签订到侵权责任,民法典为我们提供了全方位的法律保障。在这个特别的宣传月里,让我们一起了解民法典的亮点内容,学习如何运用法律武器保护自己的合法权益


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设计师 | 木木
文案 | 请替换
排版设计 | 木木

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END
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第四篇
走好时代长征路

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02
物侯变化明显

立夏时节,自然界的物候变化十分明显。' 蝼蝈鸣,蚯蚓出,王瓜生 ',这是《月令七十二候集解》中对立夏三候的描述。田间地头,可以听到蝼蛄的鸣叫;湿润的土壤中,蚯蚓开始活动;藤本植物王瓜的藤蔓快速生长,这些都是立夏时节特有的自然现象。
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今天,农历四月初八,是佛教中最重要的节日之一 —— 浴佛节,又称佛诞节。相传两千多年前的这一天,释迦牟尼佛在蓝毗尼园诞生,九龙吐水为之沐浴。从此,信众们以香汤灌沐太子像,寓意洗涤尘垢、净化心灵,纪念佛陀降世度人的恩德。无论你是否了解佛教,这个节日背后对清净与慈悲的追求,都值得我们静心聆听。


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立夏的节气特点
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SUMMER

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五月的第二个星期日,是属于母亲的节日。在这个特别的日子里,我们总想为妈妈做些什么,却又常常不知从何开始。其实,母亲节的意义不在于礼物的贵重,而在于那份真挚的感恩与陪伴。今天,让我们一起探讨如何用最简单的方式,表达最深沉的爱意。
2026.5.10
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珍稀动物图鉴


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课间活动,活力四射
01

大课间时分,全校师生和家长一起来到操场。伴随着欢快的音乐,孩子们跳起了课间操。家长们也受到感染,纷纷加入其中,和孩子们一起运动。阳光下,一张张笑脸格外灿烂。体育老师刘老师介绍:我们特别设计了亲子互动环节,让家长和孩子一起完成简单的运动项目,既锻炼身体,又增进感情。
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立夏的节气特点
立夏时节,太阳直射点北移,北半球接收到的太阳辐射增多,气温明显升高。此时,我国大部分地区日平均气温稳定在18℃以上,南方部分地区甚至已进入夏季。
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5 月 22 日,是联合国确定的国际生物多样性日。这个特殊的日子,并非为了庆祝物种的多寡本身,而是为了提醒我们每一个人:我们赖以生存的这颗蓝色星球,它的生机与活力,正维系在一张由无数生命编织而成的巨大网络上。当我们谈论生物多样性时,我们在谈论什么呢?是森林深处的一声鸟鸣,是深海中一簇斑斓的珊瑚,也是我们餐桌上一粒饱满的稻米。它并非遥不可及的概念,而是与我们每一次呼吸、每一口食物紧密相连的生存根基。



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立夏的生活指南

立夏后,天气渐热,人体新陈代谢加快,饮食应以清淡为主。多食新鲜蔬果,如黄瓜、西红柿、西瓜等,补充水分和维生素。适当增加苦味食物,如苦瓜、莲子等,有助于清热解暑。同时要保证优质蛋白质的摄入,如鱼、蛋、豆制品等。
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满招损
谦受益

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一候 /蝼蝈鸣
二候 /蚯蚓出
三候 /王瓜生

立夏初候,田间地头开始响起蝼蝈的鸣叫声。这种小昆虫的活跃预示着土壤温度已经升高,正是播种的好时节。古人将蝼蝈视为'立夏使者’,它的鸣叫如同夏季的闹钟,唤醒沉睡的田野。
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立
夏
SUMMER


进入立夏时节,人们的新陈代谢加快,心脑血液供给不足,常使人烦躁不安,倦怠懒散。应合理安排作息时间,补充营养物质,采取正确的养生保健方法。

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关注司法部、全国普法办等官方微信公众号,参与民法典知识竞赛。
各大法律服务平台都开设了民法典专题,提供免费的法律咨询服务。


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第三篇

长征精神的内涵

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