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路线一

无锡電头渚
太湖佳绝处,毕竟在電头。这里是“世界三大赏樱胜地”之一,3万株樱花沿湖岸盛放,长春桥畔的夜樱更是如梦似幻。可乘游船登太湖仙岛,看湖光山色与粉色花海交相辉映。春季还会举办国际樱花节,汉服巡游、樱花市集等活动丰富。
无锡電头渚

路线二
太湖佳绝处,毕竟在電头。这里是“世界三大赏樱胜地”之一,3万株樱花沿湖岸盛放,长春桥畔的夜樱更是如梦似幻。可乘游船登太湖仙岛,看湖光山色与粉色花海交相辉映。春季还会举办国际樱花节,汉服巡游、樱花市集等活动丰富。
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沉默中的尊重


比赛大厅里,几十个孩子同时博弈,却安静得能听见落子的声音。这种安静不是压抑,而是一种强烈的仪式感,让每个孩子明白尊重对手从闭上嘴巴开始。没有观众喝彩,没有教练喊叫,棋手之间唯一的交流就是棋子清脆的叩击声。这种环境孕育出的专注力,让孩子的内心在喧闹世界中找到一方宁静
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运动保健
02
夏季运动要适度,避免剧烈运动导致大汗淋漓,耗气伤阴。建议选择散步、太极拳、游泳等较为温和的运动方式。运动时间宜选在清晨或傍晚,避开烈日当空的正午时分。运动后要及时补充水分,但不要一次性大量饮水。
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01

雷雨增多,湿度加大
立夏后,暖空气活跃,与北方冷空气相遇,容易形成对流天气,雷雨便成为了这个时节的常客。于是,“六月天”的谚语应运而生,古人对天气变化的观察,随降雨增多,空气湿度明显加大。南方地区开始出现“梅雨”天气,北方地区也时有阴雨连绵的日子。这种潮湿的环境,容易滋生细菌,需注意预防防潮。
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立夏的生活指南

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起居调养
02
春分后白昼渐长,建议早起迎接朝阳,顺应自然规律。运动方面,适合进行散步、太极拳等温和运动,避免剧烈运动耗伤阳气。特别提醒:春分时节气温多变,要注意'春捂',不要过早减衣,尤其是早晚要注意保暖,预防感冒。
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02
在岁月的长河中,教师如同那盏永不熄灭的灯塔,照亮我们前行的道路。他们用知识的火种,点燃我们心中的希望;用智慧的甘泉,滋润我们干涸的心田。教师节,是感恩的节日,是对那些默默奉献的园丁们最深的敬意。他们的付出,如同春雨,无声地滋润着我们的心灵。
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夏日池塘
水中的鱼儿无拘无束地游着。鱼儿在水中快活的游来游去。鱼儿在水底自由自在地游曳着。鱼儿在清澈的水中怡然自得地游着。鱼儿得意扬扬地看着鱼缸外面的猫

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1.着装准备:请为孩子穿上红色喜庆服装及防滑运动鞋,搭配方便穿脱的小马甲,便于室内外温度调节,让宝贝舒适玩耍。
2.安全防护:活动期间请寸步不离看护宝贝,参与游戏时遵守秩序,不推挤奔跑,共同营造安全有序的活动环境。
3.文明参与:敬请提前10分钟签到,将手机调至静音,全情投入亲子互动,您的专注与笑容,是孩子最好的新年礼物。
4.健康防护:园内备有暖身姜茶与热水,您也可自备保温杯;活动结束后,请按班级有序离园,避免拥挤。
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在认真听取交流发言后,部长作了点评。他指出,我区青年统战干部以“好”的精神面貌、“真”的拼搏劲头、“实”的工作成效,为州“之江同心·合和统战”品牌建设和争先进位注入了青春活力、展现了青春担当。
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02
物侯变化明显

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立夏,是二十四节气中的第七个节气,标志着夏季的开始。此时,气温逐渐升高,雷雨增多,农作物进入生长旺期。立夏不仅是一个节气,更是一种生活方式的转变。让我们在这个充满生机的季节里,感受大自然的馈赠,调整身心,迎接盛夏的到来。

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优雅地面对输赢


赛场入口处,一个刚输掉比赛的小男孩红着眼眶,却坚持走到对手面前,伸出小手:“你下得真好,我输得心服口服。” 那一刻,他学到的远比任何战术都珍贵。
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许是久居闹市,扰了安静。渐渐,厌倦了周围的喧嚣。愈来愈喜欢,将心安放于淡淡的文字与自己朴素的日常。习惯在平淡中感悟生命的本真,在静好中尝尽人生的百味。不再轻易把那些始于初见,止于转身的忧伤,诉与谁听。不再为一些匆匆而来,淡淡而去的背影,生出一份惆怅。
许是久居闹市,扰了安静。渐渐,厌倦了周围的喧嚣。愈来愈喜欢,将心安放于淡淡的文字与自己朴素的日常。习惯在平淡中感悟生命的本真,在静好中尝尽人生的百味。不再轻易把那些始于初见,止于转身的忧伤,诉与谁听。不再为一些匆匆而来,淡淡而去的背影,生出一份惆怅。
许是久居闹市,扰了安静。渐渐,厌倦了周围的喧嚣。愈来愈喜欢,将心安放于淡淡的文字与自己朴素的日常。习惯在平淡中感悟生命的本真,在静好中尝尽人生的百味。不再轻易把那些始于初见,止于转身的忧伤,诉与谁听。不再为一些匆匆而来,淡淡而去的背影,生出一份惆怅。
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许是久居闹市,扰了安静。渐渐,厌倦了周围的喧嚣。愈来愈喜欢,将心安放于淡淡的文字与自己朴素的日常。习惯在平淡中感悟生命的本真,在静好中尝尽人生的百味。不再轻易把那些始于初见,止于转身的忧伤,诉与谁听。不再为一些匆匆而来,淡淡而去的背影,生出一份惆怅。
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许是久居闹市,扰了安静。渐渐,厌倦了周围的喧嚣。愈来愈喜欢,将心安放于淡淡的文字与自己朴素的日常。习惯在平淡中感悟生命的本真,在静好中尝尽人生的百味。不再轻易把那些始于初见,止于转身的忧伤,诉与谁听。不再为一些匆匆而来,淡淡而去的背影,生出一份惆怅。
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“如何发挥青年在之江同心品牌建设中的独特作用?”“从青年社群视角看基层统战工作有什么老问题和新点子?”7名来自部机关各科室的青年统战干部依次上台,结合自身工作岗位,谈工作心得、聊想法体会,现场氛围十分热烈。

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值此中国青年志愿者服务日到来之际,倡议大家持续弘扬志愿服务精神,积极参与公益爱心志愿行动,向需要帮助的人们奉献我们的爱与温暖,让世界因为我们的付出而更加美好!

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注意饮食卫生,避免食用变质食物。夏季是肠道疾病高发期,'病从口入'要格外警惕。
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岁序忽云夏
南风草木香


2026.05.05
中国传统/二十四节气

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立夏的节气特点
立夏时节,太阳直射点北移,北半球接收到的太阳辐射增多,气温明显升高。此时,我国大部分地区日平均气温稳定在18℃以上,南方部分地区甚至已进入夏季。
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起居作息
01

立夏后,昼长夜短,应顺应自然调整作息。适当早起,利用清晨凉爽时段进行户外活动,避免正午时分暴晒。午间可小憩片刻,补充睡眠。但午睡时间不宜过长,以30分钟到1小时为宜,以免影响夜间睡眠。保持居室通风,但夜间睡觉时要注意腹部保暖,避免着凉。空调温度不宜过低,室内外温差最好不超过5℃。
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许是久居闹市,扰了安静。渐渐,厌倦了周围的喧嚣。愈来愈喜欢,将心安放于淡淡的文字与自己朴素的日常。习惯在平淡中感悟生命的本真,在静好中尝尽人生的百味。不再轻易把那些始于初见,止于转身的忧伤,诉与谁听。不再为一些匆匆而来,淡淡而去的背影,生出一份惆怅。
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新的钟声,新的一年
新的祝福,新的期待
兔跃前程去,龙行好运来
北风挡不住春天的脚步,2023已向我们挥手告别
白雪封不住我们的热情,2024恰逢春潮滚滚而来
我们相聚在这里敞开心扉迎接新年的到来;
我们用舞蹈跳出新年的辉煌!

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当清晨第一缕阳光酒进教室,琅琅书声已是校园最美的背景音。在快餐文化盛行的数字时代,中心小学校园里却始终弥漫着油墨芬芳。这里,每个角落都是打开的书籍,每个孩子眼里都跃动着求知的光芒。让阅读成为童年最美的礼物,不仅是墙上醒目的标语,更是全体师生共同践行的成长密码。
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静美的冬日,孕育着美好,已经过去的这一年,收获满满,站在岁首我们翘首以盼,感恩家人,一路同行!我们携手并进,共赢未来!静美的冬日,孕育着美好,已经过去的这一年,收获满满,站在岁首我们翘首以盼,感恩家人,一路同行!我们携手并进,共赢未来!
静美的冬日,孕育着美好,已经过去的这一年,收获满满,站在岁首我们翘首以盼,感恩家人,一路同行!我们携手并进,共赢未来!静美的冬日,孕育着美好,已经过去的这一年,收获满满,站在岁首我们翘首以盼,感恩家人,一路同行!我们携手并进,共赢未来!
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立夏的生活指南

立夏后,天气渐热,人体新陈代谢加快,饮食应以清淡为主。多食新鲜蔬果,如黄瓜、西红柿、西瓜等,补充水分和维生素。适当增加苦味食物,如苦瓜、莲子等,有助于清热解暑。同时要保证优质蛋白质的摄入,如鱼、蛋、豆制品等。
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除了餐桌上的改革,个人卫生习惯同样至关重要。“饭前便后要洗手”,这句从小听到大的叮嘱,此刻显得尤为关键。要认真用流动水和肥皂揉搓双手,不给病菌可乘之机
此外,建议避免饮用生水,不生食或半生食鱼虾等水产品。生吃蔬果前务必彻底清洗干净,最好能削皮食用。同时,保持口腔卫生,按时刷牙、定期洗牙,胃里没有了 “幽”,口腔环境也会随之改善,形成一个全方位的健康闭环。
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许是久居闹市,扰了安静。渐渐,厌倦了周围的喧嚣。愈来愈喜欢,将心安放于淡淡的文字与自己朴素的日常。习惯在平淡中感悟生命的本真,在静好中尝尽人生的百味。不再轻易把那些始于初见,止于转身的忧伤,诉与谁听。不再为一些匆匆而来,淡淡而去的背影,生出一份惆怅。
许是久居闹市,扰了安静。渐渐,厌倦了周围的喧嚣。愈来愈喜欢,将心安放于淡淡的文字与自己朴素的日常。习惯在平淡中感悟生命的本真,在静好中尝尽人生的百味。不再轻易把那些始于初见,止于转身的忧伤,诉与谁听。不再为一些匆匆而来,淡淡而去的背影,生出一份惆怅。
许是久居闹市,扰了安静。渐渐,厌倦了周围的喧嚣。愈来愈喜欢,将心安放于淡淡的文字与自己朴素的日常。习惯在平淡中感悟生命的本真,在静好中尝尽人生的百味。不再轻易把那些始于初见,止于转身的忧伤,诉与谁听。不再为一些匆匆而来,淡淡而去的背影,生出一份惆怅。
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立
夏
SUMMER


进入立夏时节,人们的新陈代谢加快,心脑血液供给不足,常使人烦躁不安,倦怠懒散。应合理安排作息时间,补充营养物质,采取正确的养生保健方法。

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01

雷雨增多,湿度加大
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立夏的节气特点
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01
饮食调理

春分时节,饮食要讲究'阴阳平衡’。建议多吃时令蔬菜如春笋、菠菜、韭菜等,少吃油腻、辛辣食物。可以适当食用蜂蜜、红枣等甘味食物,以养脾气。推荐一道春分养生菜:香椿炒蛋。香椿是春季特有的食材,具有清热解毒的功效,与鸡蛋搭配营养丰富,正适合春分食用。
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01
在岁月的长河中,教师如同那盏永不熄灭的灯塔,照亮我们前行的道路。他们用知识的火种,点燃我们心中的希望;用智慧的甘泉,滋润我们干涸的心田。教师节,是感恩的节日,是对那些默默奉献的园丁们最深的敬意。他们的付出,如同春雨,无声地滋润着我们的心灵。
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习近平总书记指出:健康是幸福生活最重要的指标。为提升全体老师的心理健康水平和专业素养,预防职业倦怠,温州市未来小学教育集团邀请中国心理学会注册心理师、国家二级心理咨询师、国家中级社会工作师陈建东老师来校开展讲座,主题为“教师情绪的自我保健与管理”。
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2.安全防护:活动期间请寸步不离看护宝贝,参与游戏时遵守秩序,不推挤奔跑,共同营造安全有序的活动环境。
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4.健康防护:园内备有暖身姜茶与热水,您也可自备保温杯;活动结束后,请按班级有序离园,避免拥挤。
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今天,农历四月初八,是佛教中最重要的节日之一 —— 浴佛节,又称佛诞节。相传两千多年前的这一天,释迦牟尼佛在蓝毗尼园诞生,九龙吐水为之沐浴。从此,信众们以香汤灌沐太子像,寓意洗涤尘垢、净化心灵,纪念佛陀降世度人的恩德。无论你是否了解佛教,这个节日背后对清净与慈悲的追求,都值得我们静心聆听。


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