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设计师 | 木木
文案 | 请替换
排版设计 | 木木

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《中华人民共和国妇女权益保障法》是为了保障妇女的合法权益,促进男女平等和妇女全面发展,充分发挥妇女在全面建设社会主义现代化国家中的作用弘扬社会主义核心价值观,根据宪法,制定的法律。妇女权益保障法是保障妇女各方面权益。
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01

万物小得盈满

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01.
立夏养生 重在养

立夏养生,重在养心。中医认为“夏气与心气相通”,此时节宜晚睡早起,顺应自然界阳盛阴虚的变化。饮食上当以清淡为主,遵循“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”的原则,可适当食用苦味蔬菜如苦瓜、莲子等清心火,同时注意补充水分。

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01
生活起居

小满节气的特点是高温高湿、多雨。而且,这时冷暖交汇频繁,强对流天气也时有发生,要特别警惕暴雨、狂风、雷电等天气。小满后气温明显升高,雨量增多,但早晚仍会较凉,气温日差仍较大,尤其是降雨后气温下降更明显,因此要注意适时添加衣服,尤其是晚上睡觉时,要注意保暖,避免着凉受风而患感冒。同时也应当顺应夏季阳消阴长的规律,早起晚睡,但要保证睡眠时间,以保持精力充沛。

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01
春未尽夏初临

五月,是春天的尾声,也是夏天的序章。这是一个充满希望的季节,每一片叶子都在努力生长,每一朵花都在尽情绽放。我们可以期待一场春雨,滋润大地;期待一场花开,装点生活;期待一次旅行,放松心情。无论生活给予我们什么,我们都要用希望去面对,用积极的态度去迎接。愿我们的生活,如五月的阳光般温暖,如五月的花朵般绚烂。
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02
参与民法典宣传
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春未尽夏初临

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起居作息
01

立夏后,昼长夜短,应顺应自然调整作息。适当早起,利用清晨凉爽时段进行户外活动,避免正午时分暴晒。午间可小憩片刻,补充睡眠。但午睡时间不宜过长,以30分钟到1小时为宜,以免影响夜间睡眠。保持居室通风,但夜间睡觉时要注意腹部保暖,避免着凉。空调温度不宜过低,室内外温差最好不超过5℃。
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01
民间习俗•迎夏仪式

HELLO SUMMER
“立夏”的“夏”是“大”的意思,是指春天播种的植物已经直立长大了。甘四节气反映了四时“气”的变化,气的变化关系到自然节律变化,立夏阳气渐长,万物随阳气上升而茁壮成长。古代,人们非常重视立夏的礼俗。在立夏的这天,古代人们有举行迎夏仪式。
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01
立夏自古便是重要的传统节日,各地习俗丰富多彩。最经典的当属“立夏吃蛋”,古人认为鸡蛋圆圆满满,立夏日吃蛋能祈祷夏日平安,避免“疰夏”之苦。民间更有“立夏胸挂蛋,孩子不疰夏”的谚语,孩子们将煮熟的鸡蛋装入彩线编织的蛋套挂在胸前,相互“斗蛋”取乐。

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01.
立夏养生 重在养

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立



夏

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01
精彩活动轮番上演

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02
美食共享传递温情

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设计师 | 陈十一
文案 | 请替换
排版设计 | 陈十一
摄影图片 | 来源于网络

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PART.2
拥抱五月的风
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打造生命的安全气囊

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运动保健
02
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01

雷雨增多,湿度加大
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02
物侯变化明显

立夏时节,自然界的物候变化十分明显。' 蝼蝈鸣,蚯蚓出,王瓜生 ',这是《月令七十二候集解》中对立夏三候的描述。田间地头,可以听到蝼蛄的鸣叫;湿润的土壤中,蚯蚓开始活动;藤本植物王瓜的藤蔓快速生长,这些都是立夏时节特有的自然现象。
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02

美好恰逢其时

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路线一

无锡電头渚
太湖佳绝处,毕竟在電头。这里是“世界三大赏樱胜地”之一,3万株樱花沿湖岸盛放,长春桥畔的夜樱更是如梦似幻。可乘游船登太湖仙岛,看湖光山色与粉色花海交相辉映。春季还会举办国际樱花节,汉服巡游、樱花市集等活动丰富。
无锡電头渚

路线二
太湖佳绝处,毕竟在電头。这里是“世界三大赏樱胜地”之一,3万株樱花沿湖岸盛放,长春桥畔的夜樱更是如梦似幻。可乘游船登太湖仙岛,看湖光山色与粉色花海交相辉映。春季还会举办国际樱花节,汉服巡游、樱花市集等活动丰富。
路线一

无锡電头渚
太湖佳绝处,毕竟在電头。这里是“世界三大赏樱胜地”之一,3万株樱花沿湖岸盛放,长春桥畔的夜樱更是如梦似幻。可乘游船登太湖仙岛,看湖光山色与粉色花海交相辉映。春季还会举办国际樱花节,汉服巡游、樱花市集等活动丰富。
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02
拥抱五月的风

五月,是春天的尾声,也是夏天的序章。这是一个充满希望的季节,每一片叶子都在努力生长,每一朵花都在尽情绽放。我们可以期待一场春雨,滋润大地;期待一场花开,装点生活;期待一次旅行,放松心情。无论生活给予我们什么,我们都要用希望去面对,用积极的态度去迎接。愿我们的生活,如五月的阳光般温暖,如五月的花朵般绚烂。
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PART.01
身体晴雨表,肠道全知道
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01
民法典的七大亮点
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起居作息
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01

雷雨增多,湿度加大
立夏后,暖空气活跃,与北方冷空气相遇,容易形成对流天气,雷雨便成为了这个时节的常客。于是,“六月天”的谚语应运而生,古人对天气变化的观察,随降雨增多,空气湿度明显加大。南方地区开始出现“梅雨”天气,北方地区也时有阴雨连绵的日子。这种潮湿的环境,容易滋生细菌,需注意预防防潮。
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02
民间习俗•斗蛋游戏
HELLO SUMMER

“立夏蛋,满街甩”,斗蛋通常是小孩子们的游戏。要用熟鸡蛋,一般是用白水带壳煮的囫囵蛋(蛋壳不能破损),经冷水浸过,然后装在用彩色丝线或绒线编成的网兜里,让孩子挂在脖子上。
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随着气温的升高,植物进入快速生长期。田野里,小麦开始抽穗,油菜结荚;果园中,桃李挂满枝头;山林间,草木葱茏,一派生机勃勃的景象。
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多元成才的康庄大道

职业教育不再是‘学历终点’,而是‘成长起点’。现代职教体系打通了中职-高职-本科的上升通道,2025年职业本科招生规模将扩大至50万人。
活动周将举办优秀毕业生分享会,邀请从职校走出的创业先锋、技术专家讲述成长故事,展现职业教育带来的无限可能。
教育部将宣布扩大‘技能+学历’双提升计划,为在职人员提供更多继续教育机会,实现职业生涯的可持续发展。
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注意饮食卫生,避免食用变质食物。夏季是肠道疾病高发期,'病从口入'要格外警惕。
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PART.02

团结互助 共建家园

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多元成才的康庄大道

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02
燕麦牛奶杯,懒人必备
燕麦牛奶杯是懒人早餐的首选。将燕麦、牛奶、坚果和水果放入杯中,冷藏一晚,第二天早上直接享用,口感丰富又健康。
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02
拥抱五月的风

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读懂身边的潜在风险

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