简约浅黄色便签风背景图

1

      积极暗示，增强信心      

告别时果断但温和，约定具体接他的时间(如“吃完点心妈妈就来”)，避免反复回头或偷偷离开，加重不安。
允许孩子带一件熟悉的小物品(如安抚玩具),作为过渡时期的“心理寄托”。

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开学"心"适应

开启"心"征程

请查收你的开学心理调适指南

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行业 幼儿/小学 卡通 可爱风 开学季 学校开学 新学期 新开始 新征程 开学准备 入学 假期结束

调整作息 回归规律

​

假期里,孩子们的作息时间可能较为随意,熬夜、睡懒觉成了常态。开学前,家长需要帮助孩子逐步调整作息时间，回归规律。开学前一周，开始逐步调整孩子的作息时间。每天提前半小时起床,提前半小时睡觉,逐渐过渡到与学校作息一致的时间表。

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浸润教师心灵

促进全员育心

 教师心灵驿站系列培训纪实 

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开学不焦虑

收心有妙计

    开学“收心秘籍”请查收    

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塑积极心态

做幸福老师

教师心理健康及压力缓解讲座

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内容 标题内容 校门 心理状态 色块 渐变 圆角 大门 开学

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心里调适指南

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1

      积极暗示，增强信心      

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02

              心理调适              

    新学期，如约而至。阳光洒落在熟悉的校园，微风轻拂着崭新的课本，一切都是那么新鲜，又那么亲切。此刻，我们站在新的起点，怀揣新的希望，准备迎接一段全新的旅 程。梦想，不是遥不可及的幻想，而是你心里那团不肯熄灭的火。它可能是一次站上舞台的渴望，一次改变世界的冲动，

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实验高中2025级

高一新生

入学报名须知

   新程绘趣 青春启航   

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行业 中学/大学 幼儿园 小孩 学生 心理调适指南 适应 升学 上学 新学期 假末 爱心

规律饮食 适度运动

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调整孩子的饮食习惯,减少零食和高热量食物的摄入,增加蔬菜和水果的比例，保持营养均衡。每天安排一些户外活动或体育锻炼，帮助孩子消耗多余的能量，调整身体状态,增强免疫力。

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PART.1

做好心理调适

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校园风景

01

主教学楼

这里大家平常上课的地方，一些基础课程比如高等数学、英语、计算机等，可以通过屏幕寻找无课教室在里面自习，提高成绩哦！

操场&球场

大家最常运动的地方，每天晚上都有很多同学在篮球场打球，操场跑步，有时还会有同学在操场唱歌。校园内也有排球场、足球场、网球场等。

体育馆

体育馆用于柔道、跆拳道比赛等项目。在体育馆可以打乒乓球、打羽毛球等。

图书馆

这里环境温馨，学习气氛浓厚，非常适合预习复习、完成作业、备考。

宿舍环境

02

学生住宿实行公寓化管理，床铺规格为200CM长、90CM宽。棉被、床单、凉席等生活用品由学生自行准备。

食堂美味

03

主区还有学生四食堂的小馄饨和烤鱼，教工餐厅的旋转小火锅，西式快餐厅的披萨，留园餐厅的少油少盐窗口，都有待你们去尝试，水果部一般都分布在食堂附近，饭后来点新鲜水果心情会很愉悦哦！

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开学“心”适应

开启“心”征程

请你查收开学心理调适指南

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心理调适

02   

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​

调整作息 回归规律

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开学

"心"

适应

开启

"心"

征程

   开学心理调适指南   

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亲爱的同学们：

春风送暖,万物复苏,我们迎来了充满希望的新学期。实验中学全体教职工已经.做好了充分的准备,迎接同学们的归来。为了确保开学工作的顺利进行，让同学们能够快速适应新学期的学习生活,特此发布春季学期开学指南,请大家仔细.阅读并做好相关准备。

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内容 线条边框 矩形 直角 春季 开学指南

   入学超强指南来袭      

     新生入学时,仪客仪表须符合学生要求(穿载整洁、朴素大方,统一穿校服，不穿奇装异服:言谈举止交明得体;不化妆，不佩戴首饰,不染发,不烫发:男生不留长发),对仪客不符合要求的新生,班主任将拒绝办理报到入学手续。教导学生们只有让书香氨氲自己才能轻舟走过万重山。

   入学超强指南来袭      

     新生入学时,仪客仪表须符合学生要求(穿载整洁、朴素大方,统一穿校服，不穿奇装异服:言谈举止交明得体;不化妆，不佩戴首饰,不染发,不烫发:男生不留长发),对仪客不符合要求的新生,班主任将拒绝办理报到入学手续。教导学生们只有让书香氨氲自己才能轻舟走过万重山。

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大家好!春天迈着轻盈的步伐微笑着向我们走来，给我们送来一个又一个热情和期望。在这欣欣向荣的春季里，我们即将迎来新的一学期。现将2024年春季开学有关通知如下:

    开学返校时间    

2024年2月26日(星期一)开学

    必要物品准备    

1.提前检查好学习用品(书本、钢笔或黑色签字笔、笔记本、2B铅笔、水杯等用品)是否带齐,避免出发时手忙脚乱;

2.校服、证件等重要物品千万不要落下;

3.防疫物品:洗手液、消毒湿巾、自备口罩,入校时佩戴口罩。

4.切勿携带危险物品以及规定不可携带的物品(如手机、ipad、等电子产品)。

    仪容仪表准备    

1.进入校园一律穿冬季校服及运动鞋，早晚温差较大,请及时增加防寒保暖衣物。

2.不烫染头发,不涂抹指甲,不化妆,不佩戴首饰。

3.发型要求,男生:前不遮眉,后不过领，侧不过耳,简单大方。女生:刘海不过眉,不披肩散发。

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     新生入学 指南来袭     

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入学时学生须知

03

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2

      接纳情绪，正向引导      

用绘本(如《魔法亲亲》《幼儿园的一天》)或角色扮演游戏，模拟幼儿园生活，缓解对未知l的恐惧。

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2

      接纳情绪，正向引导      

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02

              心理调适              

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心理调适

02   

    新学期，如约而至。阳光洒落在熟悉的校园，微风轻拂着崭新的课本，一切都是那么新鲜，又那么亲切。此刻，我们站在新的起点，怀揣新的希望，准备迎接一段全新的旅程。梦想，不是遥不可及的幻想，而是你心里那团不肯熄灭的火。它可能是一次站上舞台的渴望，一次改变世界的冲动，

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规律饮食 适度运动

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新学期的脚步近了

宝贝要走进幼儿园啦

或许会有点小紧张、小不舍

别担心

我们一起慢慢感受

悄悄适应

让入园变成甜甜的开始

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内容 小图内容 棉花糖 底色 边框 小花 花朵 开学调适

PART.2

做好心理调适

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开学前指南

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蓄满"心"能量

拥抱新学期

      开学收心指南     

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引导 开篇引言 开学 通知书 校园 学习 教育 曲别针

标题 底色标题 校门 心理状态 色块 渐变 圆角 大门 开学

开学不慌张

入学指南助你起航

2025级新生入学全攻略

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