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大暑至
夏正浓

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末伏节气

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大暑至

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1、穿着推荐:"秋冻"莫跟风
“秋冻”意思是秋天不要过早穿上厚衣服。夏末秋初,多经受寒冷的刺激,有助于增强机体抵抗力。一旦气温急剧下降时,就应该添加厚衣物,一味“秋冻”不但达不到强身健体的效果,还容易冻感冒。注意: 患有心脑血管疾病或身体调节功能较差的老人不适合“秋冻”。
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小
XIAO SHU
暑
2025.07.07
悄然小暑至
悠悠盛夏始

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初秋总是温柔

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传
统
节
气

人间处署秋
云天收夏色
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最美古风夏
诗意满人间
古韵悠扬 诗意绵长

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末伏是三伏天中的最后一伏,
俗称“秋老虎”。
末伏早晚较凉快,白天阳光依然剧烈。
而末伏作为“三伏”之一,
所谓“伏”即是“暑气潜伏于地”之意,
标志着一年里最炎热的时期;
也有的解释是“伏”就是天气太热了,宜伏不宜动。

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末伏如何养生?
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1、穿着推荐:"秋冻"莫跟风
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末伏节气
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大暑至

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今日末伏 由夏入秋


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2025年8月9日-8月18日
末伏
暑 伏 忽 已 尽
金 风 稍 自 秋
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大署是中国二十四节气之一,通常在每年的7月22日至24日之间,是一年中最热的时期。在这一天,太阳直射点到达黄经120”,标志着夏季的高温达到顶峰。在中国传统文化中,大暑时节,人们会采取一些措施来避暑,比如吃西瓜、喝绿豆汤等清凉食品,以及进行一些适宜的户外活动来调节身心。
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夏至
2025/6/21
传统节气


蝉鸣林语间
盛夏日以至
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末伏节气知多少?
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壹

大暑至


大暑是中国二十四节气之一,通常在每年的7月22日至24日之间,是一年中最热的时期。在这一天,太阳直射点到达黄经120°,标志着夏季的高温达到顶峰。在中国传统文化中,大暑时节,人们会采取一些措施来避暑,比如吃西瓜、喝绿豆汤等清凉食品,以及进行一些适宜的户外活动来调节身心。


贰

大暑至


大暑是中国二十四节气之一,通常在每年的7月22日至24日之间,是一年中最热的时期。在这一天,太阳直射点到达黄经120°,标志着夏季的高温达到顶峰。在中国传统文化中,大暑时节,人们会采取一些措施来避暑,比如吃西瓜、喝绿豆汤等清凉食品,以及进行一些适宜的户外活动来调节身心。

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秋天虽然没有春天那么艳丽,可它有一种颜色是天下一绝的--红。枫叶只有在遇见秋天时才会脸红,远远望去,像朝霞一样红,把山都染红了。风吹来,枫叶像红色的雪一样,飘了下来。好让人们前来欣赏。

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7月22日





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哪一伏最热呢?
02

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SUMMER
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风暖昼长 万物繁茂

立夏,是二十四节气中的第7个节气。立夏表示告别春天是夏天的开始因此又称“春尽日”。立夏后,日照增加,逐渐升温,雷雨增多。立夏是标示万物进入旺季生长的一个重要节气。时至立夏,万物繁茂。小扇引微凉,悠悠夏日长
风暖昼长 万物繁茂

立夏,是二十四节气中的第7个节气。立夏表示告别春天是夏天的开始因此又称“春尽日”。立夏后,日照增加,逐渐升温,雷雨增多。立夏是标示万物进入旺季生长的一个重要节气。时至立夏,万物繁茂。小扇引微凉,悠悠夏日长
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7/22
暑来日渐灼
芳草伏萤火


传统节气


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大暑至
夏正浓


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2、运动推荐
泡热水脚
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2、运动推荐
泡热水脚
入伏天后,会感到四肢乏力、易发困、浑身酸痛,有时候吃东西也感觉没有胃口,吃下去难以消化。根本原因就是湿邪,而对付湿邪的一个很好的办法就是用热水泡脚。
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夏
节气
至
夏日悠长 清莲生香
06/21
农历五月廿六

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01
末伏节气小知识

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日间把夏天留下

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传/统/二/十/四/节/气


7月22日

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