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大寒·节气
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壹
安心养性 怡神敛气
心神旺盛，气机通畅，血脉顺和，全身四肢百骸才能温暖，方可抵御严冬酷寒的侵袭。因此在大寒时节，我们应安心养性，怡神敛气,保持心情舒畅,心境平和，使体内的气血和顺，不扰乱机体内闭藏的阳气，做到“正气存内，邪不可干”
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他的词中意境迷离朦胧，给人以很大的回味空间，很多作品有着先声夺人的效果。他的词作在意象表达上的高人一等来自于他文学上的造诣。林夕擅用各种修辞描绘缱绻情感。排比、比兴、象喻是其最常用的手法，也用婉转曲折甚至隐晦的方式摹饰复杂多变的情感，更引人无限遐想，无限情思。
世间复杂爱恨于词中碰撞交织
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最冷的节气
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二候 | 征鸟厉疾
征鸟是指鹰隼等远飞之鸟，天越寒冷，它们越是厉猛，盘旋空中，猎食御寒。
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小墨鹰编辑器
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节气
1月20日
寒尽春生 年味正浓
大寒迎年 欢喜团圆
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蒸煮糯米饭
贰
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世界上最遥远的距离不是树与树的距离，而是同根生长的树枝，却无法在风中相依。世界上最遥远的距离，不是树枝无法在风中相依，而是相互嘹望的星星，却永远没有交汇的轨迹。
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大
寒
节气养生
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习
俗
养
生
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大
寒
节
气
大寒，是二十四节气中的最后一个节气。斗指丑;太阳黄经达300;于每年公历1月20-21日交节。大寒同小寒一样，都是表示天气寒冷程度的节气，大寒是天气寒冷到极致的意思。大寒节气处在三九、四九时段，此时寒潮南下频繁，是一年中最寒冷的时节。
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节
气
三
候
传统二十四节气
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中国传统
二十四节气
大寒是二十四节气中的最后一个节气，亦是进补好时节。大寒正是一个由冬到春的过渡时期,饮食起居应随之“转轨”大寒是冬季六节气之一，此时天气寒冷已极，故名大寒。大寒的养生，要着眼于“藏”。
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三候 | 水泽腹坚
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一候 | 鸡乳
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传统二十四节气
1月20日
节气
大寒的由来及习俗
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FOOD
时令食物
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壹
大寒节气三候
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大
寒
大寒,是二十四节气中的最后一个节气。斗指丑;太阳黄经达300”;于每年公历1月20-21日交节。大寒同小寒一样，都是表示天气寒冷程度的节气，大寒是天气寒冷到极致的意思。大寒节气处在三九、四九时段，此时寒潮南下频繁，是一年中最寒冷的时节。
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我国的二十四节气始于立春，
终于大寒，在大寒之后又会回到立春，
这时开始新的一年，又是一个轮回。
所以大寒的来临也代表了一年的结束
和新的一年即将到来。
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贰
早睡晚起 劳逸结合
大寒时节，在起居方面仍要顺应冬季闭藏的特性，为了避免寒风的侵袭，理应做到早睡晚起，劳逸结合，外出时也要根据自身情况添加保暖衣物。如果室内经常开暖气或空调，除了要经常开窗通风外，最好再通过使用空气加湿器等方法，提高空气中的湿度。
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传统二十四节气
1月20日
节气
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一候 | 鸡乳
寒冬走到尽头，母鸡已经提前感知到春天的气息，开始孵小鸡，孕育新生命。
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二候 | 征鸟厉疾
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传
统
节
气
1月20日
万物皆冬藏
忽觉寒风起
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大寒节气习俗
贰
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壹
大寒迎年
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中国传统
二十四节气
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今
日
大
寒
节气
1月20日
二十四节气
中国传统
风吹腊梅香
大寒日初长
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一候 | 鸡乳
大寒初候，鸡乳。此时母鸡开始孵蛋，预示着新生命的孕育。古人观察到，在最寒冷的时候，母鸡反而开始产卵孵化，体现了自然界生命力的顽强。从养生角度看，这个时节要特别注意保暖，尤其是腹部和下肢。可以多喝温补的鸡汤，既能御寒，又能补充营养。
二候 | 征鸟厉疾
大寒二候征鸟厉疾。指鹰隼等猛禽处于捕食能力极强的状态，盘旋空中寻找食物以抵御严寒。这个现象提醒我们，冬季需要补充足够的能量。可以适当增加坚果、羊肉等温性食物的摄入，但要注意适量，避免上火。
三候 | 水泽腹坚
大寒三候，水泽腹坚。此时湖泊、河流的冰层达到最厚，寒气凝聚到极致。从养生角度，这段时间要特别注意防寒保暖，尤其是关节部位。可以多用热水泡脚，促进血液循环。
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三候 | 水泽腹坚
湖泽里的水冻至中央，冰面最为坚实。寒至极处，坚冰深处春水生。
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寒露是二十四节气之第十七个节气,
秋季的第五个节气。
斗指辛;太阳到达黄经195°;
在每年公历10月7日-9日交节。
寒露，是深秋的节令,
干支历戌月的起始。与白露相似，
寒露也是一个反映气候变化特征的节气，
寒露时节,露水更浓,寒气更重。
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小寒虽冷，却蕴含着春的生机。在这个节气里，我们既能感受传统文化的魅力，又能学习顺应自然的养生智慧。让我们在腊梅的芬芳中，静待春天的脚步，也祝愿大家小寒安康，吉祥如意。不妨在评论区分享你的小寒故事，或是你家乡独特的小寒习俗吧！
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立冬,意味着生气开始闭蓄,
万物进入休养、收藏状态,草木凋零、蛰虫休眠。
如《孝经纬》曰:“霜降后十五日,斗指乾,
为立冬,冬者,终也,万物皆收藏也。
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