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早餐

韭菜银芽炒千张、腰果彩豆牛肉沫

午餐

粉蒸排骨、自灼生菜、健康糙米饭

加餐

香蕉、西瓜、花花牛酸奶、蛋挞

晚餐

土豆片烧瘦肉、奶香馒头、花生粥

点心

小蛋糕、泡芙、苹果、橙子

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早 餐
西红柿鸡蛋蝴蝶面、肉末豆腐、蒸红薯
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02

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03

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垃圾分一分环境美十分

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4.15-4.19

科学膳食
不负美好春光
幼儿园本周食谱

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01
春天时节吃什么

立春重要的习俗就是“咬春”。北方立春,最具代表性的食品就是萝卜,吃萝卜可以啃、切丝、切片以及做馅等。立春之后,人体阳气逐渐升发,萝卜微辣驱寒,寓意冬去春来。
02
营养加油站

立春饮食多吃如油菜、芹菜、菠菜等,以便增强身体的抵抗力,为人体补充水分。因“春困”使人身体疲乏应多吃红黄色和深绿色的蔬菜,如胡萝卜、南瓜、番茄等,对消除春困很有好处。
03
节气科普--------- 立春

立春是二十四节气之首,也是一年光阴伊始。她披着一身浓浓的年味,踏着初融的冰雪,伴着梅花的怒放,步履款款,悄然而至。立春,又叫“打春”,是二十四节气中的第一个节气,意味着四季开始一个新的轮回。这个时节大量绿色蔬菜上市,多吃绿色蔬菜瓜果,既保养肝脏,也会让人神清气爽。
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设计师 | 李富贵
文案 | 请替换
排版设计 | 李富贵
摄影图片 | 来源于网络
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营养 健康 美味 安全

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营养健康


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饮食不可太冰
然而,雪糕、冰淇淋是高脂肪、高糖的食品,吃多了不仅不易消化,还会降低食欲。悬殊的温差对胃肠道刺激较大,易导致胃肠道血管收缩、消化液分泌减少。
然而,雪糕、冰淇淋是高脂肪、高糖的食品,吃多了不仅不易消化,还会降低食欲。悬殊的温差对胃肠道刺激较大,易导致胃肠道血管收缩、消化液分泌减少。
饮食不可太冰
饮食不可太冰
然而,雪糕、冰淇淋是高脂肪、高糖的食品,吃多了不仅不易消化,还会降低食欲。悬殊的温差对胃肠道刺激较大,易导致胃肠道血管收缩、消化液分泌减少。
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青春是一片树叶的门,从淡黄的叶尖凝成青翠的一片迎着季节成长,终须面对生活的希翼与梦想。当我仰起头迎着冬日里的阳光,看着晴朗的天空,睁开双眼,面对生活和青春,只有靠自己做主。
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幼儿园食谱

星期一食谱
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春天食补养生

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星期三
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春天食补养生

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设计师 | Limerence
文案 | 请替换
排版设计 | Limerence
摄影图片 | 来源于网络
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素食是一种不食肉、家禽、海鲜等动物产品的饮食方式,有时也戒食或不戒食奶制品和蜂蜜。一些严格素食者极端排斥动物产品,不使用那些来自于动物的产品,也不从事与杀生有关的职业。


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END

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今日早餐:
鲜奶、饼干、包子、苹果
今日午餐:
鲜奶、饼干、包子、苹果
今日加餐:
鲜奶、饼干、包子、苹果
今日晚餐:
鲜奶、饼干、包子、苹果
今日点心:
鲜奶、饼干、包子、苹果
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春天食补养生


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SUMMER_TIME
六月槐木生长
你指向楼宇错落
不变乡音的青年人直行而过
他们目光里没有海
为有理想起波澜
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凝聚力量 共创未来
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万河归海终会相遇
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建议家长结合在园食谱合理安排
每周给孩子吃一两次深海鱼。
每天在家饮奶250ml保证钙的摄入量




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青春是一片树叶的门,从淡黄的叶尖凝成青翠的一片迎着季节成长,终须面对生活的希翼与梦想。当我仰起头迎着冬日里的阳光,看着晴朗的天空,睁开双眼,面对生活和青春,只有靠自己做主。
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