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早餐
带量/g:花卷30、葱油饼35、小米粥60 鸡蛋20、蒜蓉生菜15
午餐
带量/g:面包吐司30，营养牛奶100，煎 鸡蛋20，爽口时蔬小菜15
晚餐
带量/g:面包吐司30，营养牛奶100，煎 鸡蛋20，爽口时蔬小菜15
点心
带量/g:面包吐司30，营养牛奶100，煎 鸡蛋20，爽口时蔬小菜15
加餐
带量/g:面包吐司30，营养牛奶100，煎 鸡蛋20，爽口时蔬小菜15
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健康小贴士
紫菜:为海中蔬菜，分布在沿海地区。其营养丰富，蛋白质含量较高，并含有较多的胡萝卜素、核黄素等营养成分，可清热利水;紫菜中碘含量较高，能预防并治疗因碘缺乏引起的甲状腺肿大。
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周一食谱
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星期三
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星期三食谱
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12月8日
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早餐
包子+鸡蛋炒胡萝卜+豆浆
早点
提子+坚果+西瓜+橙子
午餐
蜜汁鸡腿+花菜炒肉+米饭
午点
红豆椰汁西米露+蒸红薯
晚餐
八宝粥+红烧排骨+枣花馍
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科学配比
营养美味
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星期二食谱
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星期一
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暖心早餐
包子
鸡蛋炒胡萝卜
豆浆
暖心早点
提子
哈密瓜
坚果
营养午餐
蜜汁鸡腿
花椰菜炒肉
米饭
美味午点
红豆西米露
西瓜
蒸红薯
幸福晚餐
枣花馍
番茄炒鸡蛋
八宝粥
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每周营养食谱
新年第一周营养食谱
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星期二
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今日早餐
紫菜蛋花汤、新鲜牛奶、五香鸡蛋
今日早点
酸奶 开心果 饼干
今日午餐
米饭、番茄炖牛腩、奥尔良鸡翅
今日晚餐
米饭、番茄炖牛腩、奥尔良鸡翅
今日午餐
米饭、番茄炖牛腩、奥尔良鸡翅
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12月6日
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12月5日
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温馨提示
肥胖儿: 红豆紫米青裸牛奶粥少糖
体弱儿: 玉米加量
过敏儿: 香菜萝卜肉丝汤 红豆紫米粥
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星
期
五
食
谱
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全面、均衡、营养
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星期四
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END
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2025.9.1-9.5
舌尖游乐园
每日好味道
幼儿园本周营养食谱
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我们每一餐都秉持
幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则
根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜
新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等
这些食物富含丰富的膳食纤维进行科学配比
制定每周营养食谱
每周更新...
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12月4日
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冬
日
食
趣
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暖心早餐
包子+鸡蛋炒胡萝卜+豆浆
健康早点
提子+坚果+西瓜+橙子
营养午餐
蜜汁鸡腿+花椰菜炒肉+米饭
美味午点
红豆椰汁西米露+蒸红薯
幸福晚餐
八宝粥+枣花馍+红烧排骨
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暖心早餐
包子+鸡蛋炒胡萝卜+豆浆
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提子+坚果+西瓜+橙子
营养午餐
蜜汁鸡腿+花椰菜炒肉+米饭
美味午点
红豆椰汁西米露+蒸红薯
幸福晚餐
八宝粥+枣花馍+红烧排骨
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星期五
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