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早餐
包子+鸡蛋炒胡萝卜+豆浆

早点
提子+坚果+西瓜+橙子



午餐
蜜汁鸡腿+花菜炒肉+米饭

午点
红豆椰汁西米露+蒸红薯



晚餐
枣花馍+番茄炒鸡蛋+八宝粥

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冬日“食”趣
伴“幼”成长

幼儿园冬日食谱




12月4日-8日



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END

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健康小贴士
紫菜:为海中蔬菜,分布在沿海地区。其营养丰富,蛋白质含量较高,并含有较多的胡萝卜素、核黄素等营养成分,可清热利水;紫菜中碘含量较高,能预防并治疗因碘缺乏引起的甲状腺肿大。

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2025.3.24-3.28
美好"食"光
"幼"见成长
营养美味 健康成长
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星期二

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幸福始于美食却不止于美食,科学的膳食营养是孩子们身体健康的保障。我们幼儿园食谱根据学龄前儿童膳食指南,尽量做到平衡膳食原则,保证食物多样,合理搭配,多食蔬果、奶类、谷物类,精心制作各类点,“食”刻守护孩子的健康。

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12月4日



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12月7日
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周五食谱

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12.22

星期五营养食谱
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12.18
星期一营养食谱
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“食”刻守护
孩子的健康

欢迎来到九鲸幼儿园!
为了宝宝们的健康成长,
我们每周采用新鲜食材、科学搭配,
为宝宝的成长保驾护航!

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完
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PAPR. 2
每周食谱

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欢欢喜喜 迎圣诞
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星期二食谱


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星期一


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星期五


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星期二营养食谱
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早餐
黑米 红枣 莲子粥 小馒头
醋溜土豆丝 鹌鹑蛋


午餐
米饭 咖哩鸡块炖土豆
清蒸鲈鱼 清炒杭白菜 虾米紫菜


晚餐
米饭 咖哩鸡块炖土豆
清蒸鲈鱼 清炒杭白菜 虾米紫菜


甜品
米饭 咖哩鸡块炖土豆
清蒸鲈鱼 清炒杭白菜 虾米紫菜


加餐
贝贝南瓜 柠檬蜂蜜水
酸奶 开心果
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12.19
星期二营养食谱
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周二食谱

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冬
日
食
趣


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12月6日
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设计师 | 郭然好
文案 | 请替换
排版设计 | 郭然好
摄影图片 | 来源于网络
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暖心早餐

包子+鸡蛋炒胡萝卜+豆浆

健康早点

提子+坚果+西瓜+橙子

营养午餐

蜜汁鸡腿+花椰菜炒肉+米饭

美味午点

红豆椰汁西米露+蒸红薯

幸福晚餐

八宝粥+枣花馍+红烧排骨
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星期四

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星期五食谱

丰富早点

牛奶(托小班:100ml、中大班:125ml)花色饼干 (托小班:5-g,中大班:6-8g)

健康早点

开心果(托小班:100ml、中大班:125ml)柠檬蜂蜜水 (托小班:5-g,中大班:6-8g)

营养午餐

私房花式炒河粉(托班:河粉50g小班:河粉55g中班:河粉60g)
小米3g、糯米5g、海苔4g、鹤鸨蛋16g、兰花豆腐干10g
丝瓜海鲜菌菇汤(丝瓜16g、鱼丸4g、梭子蟹10g、海鲜菇6g)

健康午点

贝贝南瓜(托小班:100ml、中大班:125ml)酸奶 (托小班:5-g,中大班:6-8g)

健康晚餐

牛奶(托小班:100ml、中大班:125ml)花色饼干 (托小班:5-g,中大班:6-8g)
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活力周一

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12.20

星期三营养食谱
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12.21

星期四营养食谱
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12月5日




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暖心早餐
包子+鸡蛋炒胡萝卜+豆浆

健康早点
提子+坚果+西瓜+橙子

营养午餐
蜜汁鸡腿+花椰菜炒肉+米饭

美味午点
红豆椰汁西米露+蒸红薯

幸福晚餐
八宝粥+枣花馍+红烧排骨
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我们每一餐都秉持
幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则
根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜
新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等
这些食物富含丰富的膳食纤维进行科学配比
制定每周营养食谱
每周更新...

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