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午点
奶黄包、南瓜粥、玉米、牛奶



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早餐

奶黄包、南瓜粥、玉米、牛奶



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全面、均衡、营养

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早餐
奶黄包、南瓜粥、玉米、牛奶

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苹果、草莓、猕猴桃

午餐
土豆牛腩、蒜蓉娃娃菜、虾仁紫菜汤、肉末豆腐、米饭

午点
饼干、酸奶、小猪包子

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奶黄包、南瓜粥、玉米、牛奶
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2025.6.30-2025.7.5
本周营养食谱

“烹”然心动 悦享“食”光




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10.30-11.05
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周一食谱

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周三食谱

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早点
奶黄包、南瓜粥、玉米、牛奶

全面、均衡、营养


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审核 | 郭然好
设计 | 韩风知我意
排版 | 郭然好
图片 | 李明明

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星期二营养食谱
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健康小贴士

紫菜:为海中蔬菜,分布在沿海地区。其营养丰富,蛋白质含量较高,并含有较多的胡萝卜素、核黄素等营养成分,可清热利水;紫菜中碘含量较高,能预防并治疗因碘缺乏引起的甲状腺肿大。
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晚餐


韭菜银芽炒千张、腰果彩豆牛肉沫
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THIS WEEK'S NUTRITIONAL RECIPE
本周营养食谱
九鲸幼儿园一周美食预告


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早
点
韭菜银芽炒千张、腰果彩豆牛肉沫
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晚
餐
韭菜银芽炒千张、腰果彩豆牛肉沫
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星期五食谱

丰富早点

牛奶(托小班:100ml、中大班:125ml)花色饼干 (托小班:5-g,中大班:6-8g)

健康早点

开心果(托小班:100ml、中大班:125ml)柠檬蜂蜜水 (托小班:5-g,中大班:6-8g)

营养午餐

私房花式炒河粉(托班:河粉50g小班:河粉55g中班:河粉60g)
小米3g、糯米5g、海苔4g、鹤鸨蛋16g、兰花豆腐干10g
丝瓜海鲜菌菇汤(丝瓜16g、鱼丸4g、梭子蟹10g、海鲜菇6g)

健康午点

贝贝南瓜(托小班:100ml、中大班:125ml)酸奶 (托小班:5-g,中大班:6-8g)

健康晚餐

牛奶(托小班:100ml、中大班:125ml)花色饼干 (托小班:5-g,中大班:6-8g)
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周五食谱

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周四食谱

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早餐

奶黄包、南瓜粥、玉米、牛奶
早点

苹果、草莓、猕猴桃
午餐

土豆牛腩、蒜蓉娃娃菜、虾仁紫菜汤、肉末豆腐、米饭
午点

饼干、酸奶、小猪包子
晚餐

奶黄包、南瓜粥、玉米、牛奶
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我们每一餐都秉持
幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则
根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜
新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等
这些食物富含丰富的膳食纤维进行科学配比
制定每周营养食谱
每周更新...

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星期四

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早餐
奶黄包、南瓜粥、玉米、牛奶



奶黄包、南瓜粥、玉米、牛奶
早点



午餐
奶香牛骨汤、玉米、牛奶



奶黄包、南瓜粥、玉米、牛奶
午点



晚餐
奶黄包、南瓜粥、玉米、牛奶
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午餐

韭菜银芽炒千张、腰果彩豆牛肉沫

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今日早餐

紫菜蛋花汤、新鲜牛奶、五香鸡蛋
今日早点

酸奶 开心果 饼干
今日午餐

紫菜蛋花汤、新鲜牛奶、五香鸡蛋
今日晚餐

紫菜蛋花汤、新鲜牛奶、五香鸡蛋
今日加餐

紫菜蛋花汤、新鲜牛奶、五香鸡蛋
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DAYE:10.7-10.13
每周食谱
九鲸幼儿园本周营养食谱



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午餐

奶黄包、南瓜粥、玉米、牛奶

全面、均衡、营养


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肥胖儿
花式银鱼跑蛋少油
体弱儿
加小素鸡
过敏儿
清蒸小肉圆;清炒菠菜;胡萝卜炒甜豆

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肥胖儿:
私房花式炒河粉少油
体弱儿:
盐水牛肉
过敏儿:
猪肉炒河粉;糯米甜甜饭;丝瓜平菇汤
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午餐


韭菜银芽炒千张、腰果彩豆牛肉沫
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肥胖儿:
花式银鱼跑蛋少油
体弱儿:
加奶酪棒
过敏儿:
蜜汁烧肉
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美食小达人


美味指数:
美食评价︰味道好极了!尤其是滑蛋,很软很香,我很喜欢吃,全部都吃完了!
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美食每刻
伴幼成长
小墨鹰幼儿园第九周营养食谱




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