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每周营养食谱

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PART.04

周四营养食谱
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PART.02

周二营养食谱
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美味餐点展示

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早餐
无花果江米粥、白水煮蛋、酱烧茄子、香葱花卷。



午餐
无花果江米粥、白水煮蛋、酱烧茄子、香葱花卷。

晚餐
无花果江米粥、白水煮蛋、酱烧茄子、香葱花卷。



点心
无花果江米粥、白水煮蛋、酱烧茄子、香葱花卷。

加餐
无花果江米粥、白水煮蛋、酱烧茄子、香葱花卷。

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孩子们,从今天开始,你们回到幼儿园,便是老师们手心里精心呵护的宝贝。老师会一直陪伴着大家一起成长。下面,跟随我们的镜头,一起看看孩子们开学第一天的精彩瞬间吧!

面对第―次离开爸爸妈妈的你们,老师们会用耐心、爱心陪伴,用温柔的语气安抚。相信你们会很快度过分离焦虑期,以快乐积极的心情投入到幼儿园生活中,让我们一起期待吧!

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早
餐
韭菜银芽炒千张、腰果彩豆牛肉沫
早
点
粉蒸排骨、自灼生菜、健康糙米饭
午
餐
粉蒸排骨、自灼生菜、健康糙米饭
晚
餐
韭菜银芽炒千张、腰果彩豆牛肉沫
加
餐
韭菜银芽炒千张、腰果彩豆牛肉沫
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早餐:糖三角.红枣小米粥
间餐:海带排骨汤、米饭
午餐:土豆焖瘦肉、 蒜蓉炒西兰菜、 茶树菇煲乌鸡汤杂粮饭土豆丝炒肉、蒜蓉南瓜、海带排骨汤、米饭
水果:红心火龙果
晚餐:土豆焖瘦肉、 蒜蓉炒西兰菜、茶树菇煲乌鸡汤杂粮饭土豆丝炒肉、蒜蓉南瓜、海带排骨汤、米饭

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健
康
福
HAPPY NEW YEAR
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星期五

暖心早餐
包子+鸡蛋炒胡萝卜+豆浆
健康早点
提子+坚果

营养午餐
蜜汁鸡腿+花椰菜炒肉+米饭
健康早点
红豆椰汁西米露+蒸红薯

暖心晚餐
枣花馍+冬瓜排骨汤+番茄炒蛋
健康加餐
提子+坚果

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为了让孩子们的每―餐,吃得营养健康又安全,我们将用新鲜食材、精心烹饪,科学营养脑食搭配,让我们一起来看看本周食谱吧~
健康早餐
土豆牛肉、芹菜豆干、西红柿鸡蛋汤、清炒虾仁
休闲早点
土豆牛肉、芹菜豆干、西红柿鸡蛋汤、清炒虾仁
美味午餐
土豆牛肉、芹菜豆干、西红柿鸡蛋汤、清炒虾仁
正派午点
土豆牛肉、芹菜豆干、西红柿鸡蛋汤、清炒虾仁
可口晚餐
土豆牛肉、芹菜豆干、西红柿鸡蛋汤、清炒虾仁
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为了让孩子们的每―餐,吃得营养健康又安全,我们将用新鲜食材、精心烹饪,科学营养脑食搭配,让我们一起来看看本周食谱吧~

健康早餐
米饭、松仁鸡肉丸、香菇干丝木耳炒芹菜、莲藕胡萝卜大骨汤

休闲早点
米饭、松仁鸡肉丸、香菇干丝木耳炒芹菜、莲藕胡萝卜大骨汤

美味午餐
米饭、松仁鸡肉丸、香菇干丝木耳炒芹菜、莲藕胡萝卜大骨汤

正派午点
米饭、松仁鸡肉丸、香菇干丝木耳炒芹菜、莲藕胡萝卜大骨汤

可口晚餐
米饭、松仁鸡肉丸、香菇干丝木耳炒芹菜、莲藕胡萝卜大骨汤
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为了让孩子们的每―餐,吃得营养健康又安全,我们将用新鲜食材、精心烹饪,科学营养脑食搭配,让我们一起来看看本周食谱吧~

健康早餐
土豆牛肉、芹菜豆干、西红柿鸡蛋汤、清炒虾仁,可


休闲早点
土豆牛肉、芹菜豆干、西红柿鸡蛋汤、清炒虾仁,可


美味午餐
土豆牛肉、芹菜豆干、西红柿鸡蛋汤、清炒虾仁,可


正派午点
土豆牛肉、芹菜豆干、西红柿鸡蛋汤、清炒虾仁,可


可口晚餐
土豆牛肉、芹菜豆干、西红柿鸡蛋汤、清炒虾仁,可

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END
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营养食谱
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01




02

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01
我的幼儿园美好时光
3--6岁幼儿对周围世界和新鲜事物具有强烈的好奇心,喜欢向成人提出各种各样的问题,看到新奇的事物会主动接近,探索其中的奥秘。冬天是一个能带给人别样感受的季节,伴随着气温下降人们为了保暖也穿得越来越多,有的甚至臃肿得行动都变得笨拙起来。

02
我的幼儿园美好时光
3--6岁幼儿对周围世界和新鲜事物具有强烈的好奇心,喜欢向成人提出各种各样的问题,看到新奇的事物会主动接近,探索其中的奥秘。冬天是一个能带给人别样感受的季节,伴随着气温下降人们为了保暖也穿得越来越多,有的甚至臃肿得行动都变得笨拙起来。
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新学期新气象,开学第一课,
让我们一起学习,共同进步!
新的学期已到来,熟悉的校园在眼前。
丢下休闲和懒散,振作精神闯书海。
增长知识和才干,共创祖国好未来。
开学日到了,愿你学习优秀,成绩斐然!
开
学
时
间
2024年2月20日(星期二)
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玩转折纸

折纸是一种艺术,是一种游戏,也是一项益智健脑的手工活动。它变化多样、饶有风趣、备受同学们的喜爱。在折纸过程中同学们认识了空间方位,发展了手、眼、脑协调并用的能力,使同学们从中受到了潜移默化的艺术熏陶。为丰富同学们的校园文化生活,引导同学们了解创意折纸,进一步激发同学们丰富的想象力。

玩转折纸

折纸是一种艺术,是一种游戏,也是一项益智健脑的手工活动。它变化多样、饶有风趣、备受同学们的喜爱。在折纸过程中同学们认识了空间方位,发展了手、眼、脑协调并用的能力,使同学们从中受到了潜移默化的艺术熏陶。为丰富同学们的校园文化生活,引导同学们了解创意折纸,进一步激发同学们丰富的想象力。

玩转折纸

折纸是一种艺术,是一种游戏,也是一项益智健脑的手工活动。它变化多样、饶有风趣、备受同学们的喜爱。在折纸过程中同学们认识了空间方位,发展了手、眼、脑协调并用的能力,使同学们从中受到了潜移默化的艺术熏陶。为丰富同学们的校园文化生活,引导同学们了解创意折纸,进一步激发同学们丰富的想象力。
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为了让孩子们的每―餐,吃得营养健康又安全,我们将用新鲜食材、精心烹饪,科学营养脑食搭配,让我们一起来看看本周食谱吧~
1
健康早餐
皮蛋瘦肉粥、火腿手抓饼、小笼包。
2
休闲早点
香蕉、苹果、橙子、拉提米苏
3
美味午餐
土豆牛肉、芹菜豆干、西红柿鸡蛋汤、清炒虾仁、可乐鸡翅。
4
正派午点
红豆椰、汁西米露、蒸红薯
5
可口晚餐
米饭、松仁鸡肉丸、香菇干丝木耳炒芹菜、莲藕胡萝卜大骨汤
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美味可口

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为了让孩子们的每一餐,吃得营养健康又安全,我们将用新鲜食材.精心烹饪,科学营养膳食搭配,让我们一起来看看本周食谱吧~

健康早餐
皮蛋瘦肉粥、火腿手抓饼、小笼包。

休闲早点
香蕉、苹果、橙子、拉提米苏

美味午餐
土豆牛肉、芹菜豆干、西红柿鸡蛋汤、清炒虾仁、可乐鸡翅。

正派午点
红豆椰、汁西米露、蒸红薯。

可口晚餐
米饭、松仁鸡肉丸、香菇干丝木耳炒芹菜、莲藕胡萝卜大骨汤、
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幼
儿
园
简
介

地震演练是一项重要的安全教育活动,旨在通过模拟地震发生时的情景,教育幼儿如何在紧急情况下进行自救和避险,提高师生的安全意识和应急反应能力。幼儿园地震演练能够有效地帮助幼儿和教职工提高在真实地震发生时的生存几率,是一项至关重要的安全教育活动。地震演练是一项重要的安全教育活动,旨在通过模拟地震发生时的情景。
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早
餐

牛奶(托小班:100ml、中大班:125ml)花色饼干(托小班:5-g,中大班:6-8g)

午
餐

私房花式炒河粉(托班:河粉50g小班︰河粉55g中班:河粉60g )
汤(小米3g、糯米5g、海苔4g、鹤鹑蛋16g、兰花豆腐干10g)
丝瓜海鲜菌菇汤(丝瓜16g、鱼丸4g、梭子蟹10g、海鲜菇6g)

晚
餐

私房花式炒河粉(托班:河粉50g小班︰河粉55g中班:河粉60g )
汤(小米3g、糯米5g、海苔4g、鹤鹑蛋16g、兰花豆腐干10g)
丝瓜海鲜菌菇汤(丝瓜16g、鱼丸4g、梭子蟹10g、海鲜菇6g)

点
心

私房花式炒河粉(托班:河粉50g小班︰河粉55g中班:河粉60g )
汤(小米3g、糯米5g、海苔4g、鹤鹑蛋16g、兰花豆腐干10g)
丝瓜海鲜菌菇汤(丝瓜16g、鱼丸4g、梭子蟹10g、海鲜菇6g)

加
餐

私房花式炒河粉(托班:河粉50g小班︰河粉55g中班:河粉60g )
汤(小米3g、糯米5g、海苔4g、鹤鹑蛋16g、兰花豆腐干10g)
丝瓜海鲜菌菇汤(丝瓜16g、鱼丸4g、梭子蟹10g、海鲜菇6g)
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营养餐搭配!!
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暖心早餐
韭菜银芽炒千张、腰果彩豆牛肉沫
带量/g︰韭菜20 豆皮20 绿豆芽40 花生油5 豌豆15 腰果10 牛里脊15 花生油5

暖心早点
花花牛酸奶、拇指饼干、开心果
带量/g∶花花牛酸奶60 拇指饼干35 蛋开心果15

营养午餐
粉蒸排骨、自灼生菜、健康糙米饭
带量/g∶猪排40 花生油5 生菜60 花生油3 黑米20 稻米(X)50

健康加点
香蕉、西瓜、花花牛酸奶、蛋挞
带量/g∶香蕉30 西瓜35 花花牛酸奶60 蛋挞15

美味晚餐
土豆片烧瘦肉、奶香馒头、花生粥
带量/9:土豆60 猪里脊30 豆油5 小麦粉45 紫薯30 稻米15 花生5
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星期一


早餐
包子+鸡蛋炒胡萝卜+豆浆

早点
提子+坚果

午餐
蜜汁鸡腿+花椰菜炒肉+米饭

午点
红豆椰汁西米露+蒸红薯

晚餐
枣花馍+冬瓜排骨汤+番茄炒蛋
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PART.04

周五营养食谱
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PART.03

周三营养食谱
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PART.01

周一营养食谱
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不负时光
食刻相伴

幼儿园一周食谱展示
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每周营养食谱

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早餐

黑米红枣莲子粥小馒头醋溜土豆丝鹤鹑蛋猕猴桃

午餐

米饭咖喱鸡块炖土豆京酱肉丝清炒杭白菜虾米紫菜汤

晚餐

米饭咖喱鸡块炖土豆京酱肉丝清炒杭白菜虾米紫菜汤

点心

米饭咖喱鸡块炖土豆京酱肉丝清炒杭白菜虾米紫菜汤

加餐

米饭咖喱鸡块炖土豆京酱肉丝清炒杭白菜虾米紫菜汤

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01
安全教育从小抓起

孩子独自在家时,告诉他―定要锁好门窗。当有陌生人来敲门时,不管有什么理由,都不要给他开门。家长可以整理一些关于防拐防骗的童话故事,每天晚上哄孩子睡觉的时候把讲给孩子听。
02
事事安全大家安全

在平时的教育中,教会孩子唱一些具有安全意识的儿歌。可以跟宝宝进行被骗求救的模拟演习,让宝宝与家庭成员扮演不同角色,模拟宝宝被骗场景,让宝宝演练如何脱身,如何寻求帮助。
03
安全第一预防为主

要让孩子记住家庭住址、爸爸妈妈的姓名、工作单位以及手机号码等信息,以便碰到紧急情况时可以及时联系。告诉孩子一定要等家长亲自来接他,千万不要相信陌生人的“我是你爸爸妈妈的好朋友”这类说法。当然,你也可以跟宝宝约定一个只有你和他知道的密码。
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每周营养食谱

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易发人群有哪些
40岁以上的中、老年人,久病身体虚弱者
长期熬夜、过度疲劳的年轻人
免疫力低下的人
长期服用免疫抑制剂的人
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暖心早餐

韭菜银芽炒千张、腰果彩豆牛肉沫
带量/g︰韭菜20 豆皮20 绿豆芽40 花生油5 豌豆15 腰果10 牛里脊15 花生油5

暖心早餐
韭菜银芽炒千张、腰果彩豆牛肉沫
带量/g∶猪排40 花生油5 生菜60 花生油3 黑米20 稻米(X)50
健康加点

香蕉、西瓜、花花牛酸奶、蛋挞
带量/g∶香蕉30 西瓜35 花花牛酸奶60 蛋挞15

美味晚餐
土豆片烧瘦肉、奶香馒头、花生粥
带量/9:土豆60 猪里脊30 豆油5 小麦粉45 紫薯30 稻米15 花生5
健康加餐

贝贝南瓜、柠檬蜂蜜水
带量/g∶贝贝南瓜30 柠檬蜂蜜水60
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时光荏苒岁月如歌,伴着冬日里温暖的阳光,特别的2023即将成为历史,2024年元旦的钟声即将敲响,为了展现我园幼儿良好的精神风貌,培养幼儿自信心,让幼儿感受辞旧迎新的欢乐气氛,度过一个有意义的节日。2023年12月30日,开展“龙年嗨翻天萌娃闹元旦”文艺汇演活动,孩子们用歌声、笑声迎接新的一年!
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