萌娃户外享用西瓜的可爱时刻

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行业 幼儿·小学 儿童 食谱 健康 矩形 直角 底色 色块 圆圈 圆形 小圆

美味·营养·健康

周

五

食

谱

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行业 幼儿·小学 幼小学 儿童 学生 食谱 健康 矩形 圆角 弧度 圆弧 底色

星期一食谱

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行业 幼儿·小学 幼小学 儿童 学生 食谱 健康 西瓜 水果 枝条 枝叶 叶子

周二食谱

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行业 幼儿·小学 幼小学 儿童 学生 食谱 健康 花朵 小花 花瓣 矩形 直角

早餐:

韭菜银芽炒千张腰果彩豆牛肉沫

(带量/g∶韭菜20豆皮20绿豆芽40 花生油5 豌豆15腰果10牛里脊15 花生油5)

早餐:

香蕉、西瓜

午餐:

粉蒸排骨

白灼生菜

健康糙米饭

(带量/g∶韭菜20豆皮20绿豆芽40 花生油5 豌豆15腰果10牛里脊15 花生油5)

午点:

花花牛酸奶 蛋挞

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行业 幼儿·小学 幼小学 儿童 学生 食谱 健康 矩形 直角 底色 方块 线段

行业 幼儿·小学 幼小学 儿童 学生 卫生 矩形 直角 底色 色块 简约 简单

学习舞蹈优势

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行业 幼儿·小学 幼小学 儿童 舞蹈 跳舞 矩形 底色 透明 人物 裙子 少女

为了让孩子们的每―餐,吃得营养健康又安全,我们将用新鲜食材、精心烹饪,科学营养脑食搭配,让我们一起来看看本周食谱吧~

健康早餐

土豆牛肉、芹菜豆干、西红柿鸡蛋汤、清炒虾仁,可

休闲早点

土豆牛肉、芹菜豆干、西红柿鸡蛋汤、清炒虾仁,可

美味午餐

土豆牛肉、芹菜豆干、西红柿鸡蛋汤、清炒虾仁,可

正派午点

土豆牛肉、芹菜豆干、西红柿鸡蛋汤、清炒虾仁,可

可口晚餐

土豆牛肉、芹菜豆干、西红柿鸡蛋汤、清炒虾仁,可

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行业 幼儿·小学 幼小学 儿童 幼儿园 每周食谱 弧形 曲线 糖果 色块 胡萝卜 西兰花

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行业 幼儿·小学 幼儿园 儿童 学生 每周食谱 健康 饮食 营养 精美单图 三角形

END

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行业 幼儿·小学 幼小学 儿童 学生 食谱 健康 矩形 直角 线框 线条 三角形

今日早餐

紫菜蛋花汤、新鲜牛奶、五香鸡蛋、玉米

今日午餐

米饭、番茄炖牛腩、奥尔良鸡翅

今日晚餐

紫菜蛋花汤、新鲜牛奶、五香鸡蛋、玉米

今日晚餐

米饭、番茄炖牛腩、奥尔良鸡翅

今日加餐

酸奶 饼干 开心果

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行业 幼儿/小学 幼儿·小学 幼小学 饮食 食谱 奶瓶 西兰花 虾仁 樱桃 蔬菜 食物

美味·营养·健康

周

五

食

谱

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行业 幼儿·小学 幼小学 儿童 学生 食谱 健康 矩形 圆角 弧度 圆弧 底色

行业 幼儿·小学 幼小学 儿童 学生 食谱 健康 饮食 食物 吃饭 鸡腿 胡萝卜

星期二食谱

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行业 幼儿·小学 幼小学 儿童 学生 食谱 健康 胡萝卜 蔬菜 小兔子 动物 兔耳朵

学校介绍

我们每一餐都秉持膳食"全面、均衡、营养"的原则，根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等，这些食物富含丰富的膳食纤维，进行科学配比，制定每周营养食谱，每周更新。

学校官方微信

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为了让孩子们的每―餐,吃得营养健康又安全,我们将用新鲜食材、精心烹饪,科学营养脑食搭配,让我们一起来看看本周食谱吧~

健康早餐

米饭、松仁鸡肉丸、香菇干丝木耳炒芹菜、莲藕胡萝卜大骨汤

休闲早点

米饭、松仁鸡肉丸、香菇干丝木耳炒芹菜、莲藕胡萝卜大骨汤

美味午餐

米饭、松仁鸡肉丸、香菇干丝木耳炒芹菜、莲藕胡萝卜大骨汤

正派午点

米饭、松仁鸡肉丸、香菇干丝木耳炒芹菜、莲藕胡萝卜大骨汤

可口晚餐

米饭、松仁鸡肉丸、香菇干丝木耳炒芹菜、莲藕胡萝卜大骨汤

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行业 幼儿·小学 幼小学 儿童 幼儿园 每周食谱 弧形 曲线 糖果 错位 色块 胡萝卜

小

小

美

食

品

鉴

官

明星宝贝:

九小鲸

美味指数:

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行业 幼儿·小学 幼小学 幼小衔接 小学活动 幼升小 学生 儿童 参观 小男孩 小女孩 矩形

01

营养不良

1.注意食物成分的正确搭配，适当供应肉、蛋、豆制品等蛋白质含量及营养高的食物，补充足够的富含多种维生素的蔬菜和水果，忌食牛、羊肉、带鱼、辣椒、韭菜、大蒜等。

2.发育迟缓儿童需加强户外锻炼，补充钙剂。

3.消瘦儿童需加强体育锻炼，必要时就诊。

02

超重肥胖

1.注意膳食平衡，少食糖果、加工食品和碳酸及其他糖分饮料，多食高营养食物，如全谷类、脱脂或者低脂牛奶、鱼和水果蔬菜。

2.加强体育锻炼，多户外运动可以消耗掉多余脂肪。

03

视力异常

1.注意用眼卫生，避免过度用眼。

2.适量体育运动，促进视神经及视力的恢复与放松。

3.饮食以清淡、新鲜的果蔬、菜品为主，少食辛辣、油炸食品，可以适当食用胡萝卜、饮用决明子，食用动物肝脏。

4.凡视力异常儿童建议到医院进行专业视力检查，利于及早对视力异常现象的干预与治疗。

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星期五食谱

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行业 幼儿·小学 幼小学 儿童 学生 食谱 健康 人物 卡通 厨师 小男孩 西兰花

小小美食品鉴官

明星宝贝: 九小鲸

美味指数:

2023年9月13日食谱

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行业 幼儿·小学 幼小学 儿童 学生 食谱 健康 三角形 小三角 书签 兔子 小动物

早餐:

韭菜银芽炒千张、腰果彩豆牛肉沫

(带量/g∶韭菜20豆皮20绿豆芽40花生油5豌豆15腰果10牛里脊15花生油5

早点:

香蕉、西瓜

午餐:

粉蒸排骨、白灼生菜、健康糙米饭

(带量/g∶猪排40花生油5生菜60花生油3黑米20稻米(X)50)

午点:

花花牛酸奶 蛋挞

晚餐:

粉蒸排骨、白灼生菜、健康糙米饭

(带量/9:土豆60猪里脊30豆油5小麦粉45紫薯30稻米(X)15花生5)

晚点:

花花牛酸奶 蛋挞

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周

一

食

谱

美·味 / DELICIOUS

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行业 幼儿·小学 幼小学 儿童 学生 食谱 健康 矩形 底色 旋转 菱形 直角

星期四食谱

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行业 幼儿·小学 幼小学 儿童 学生 食谱 健康 柠檬 水果 食物 矩形 直角

​

爱护环境|绿色家园|全民行动

爱护环境|绿色家园|全民行动

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行业 幼儿·小学 幼小学 儿童 爱护环境 环保 文明 消息图标 三角形 小三角 底色 色块

早 餐：

韭菜银芽炒千张、腰果彩豆牛肉沫

(带量/g∶韭菜20豆皮20绿豆芽40 花生油5豌豆15腰果10牛里脊15花生油5)

早 点：

香蕉、西瓜

午 餐：

粉蒸排骨、白灼生菜、健康糙米饭

(带量/g∶猪排40花生油5生菜60花生油3黑米20稻米(X)50)

午 点：

花花牛酸奶 蛋挞

晚 餐：

土豆片烧瘦肉、奶香馒头、花生益智粥

(带量/9:土豆60猪里脊30豆油5小麦粉45紫薯30稻米(X)15花生5)

晚 点：

黄油蟠桃

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小

小

美

食

品

鉴

官

明星宝贝:

九小鲸

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行业 幼儿·小学 幼小学 儿童 学生 食谱 健康 五角星 星星 菱形 底色 色块

-Delicious Food-

菜品新鲜 种类齐全

营养均衡 精工细作

膳食平衡 科学配方

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线上学位

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2023年9月15日食谱

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行业 幼儿·小学 幼小学 儿童 学生 食谱 健康 椭圆 圆弧 弧度 底色 矩形

2023年9月13日食谱

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行业 幼儿·小学 幼小学 儿童 学生 食谱 健康 兔子 动物 笑脸 线段 线条

早 餐：

韭菜银芽炒千张、腰果彩豆牛肉沫、卤煮蛋

(带量/g∶韭菜20豆皮20绿豆芽40 花生油5豌豆15腰果10牛里脊15花生油5鸡蛋(X)50

课间餐：

香蕉、西瓜

早 餐：

粉蒸排骨、白灼生菜、健康糙米饭

(带量/g︰猪排40花生油5生菜60花生油3黑米20稻米(X)50)

午 点：

花花牛酸奶 蛋挞

晚 餐：

土豆片烧瘦肉、奶香馒头、花生益智粥

(带量/9∶土豆60猪里脊30 豆油5小麦粉45 紫薯30稻米(X)15花生5)

晚 点：

黄油蟠桃

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星期三食谱

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行业 幼儿·小学 幼小学 儿童 学生 食谱 健康 花朵 小花 花瓣 蔬菜 煎蛋

星

期

三

食

谱

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行业 幼儿·小学 幼小学 幼儿园 学生 卡通 饮食 虾仁 虾尾 花边 花纹 食谱

美·味 / DELICIOUS

周

一

食

谱

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PART.03

周三营养食谱

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行业 幼儿·小学 幼小学 儿童 幼儿园 每周食谱 圆形 色块 几何元素 几何图形 糖果 西兰花

小

小

美

食

品

鉴

官

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美味指数:

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我们每一餐都秉持膳食"全面、均衡、营养"的原则,根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等,这些食物富含丰富的膳食纤维进行科学配比,制定每周营养食谱,每周更新。让我们一起来看看本周的食谱吧!

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2023年9月12日食谱

早 餐:

韭菜银芽炒千张、腰果彩豆牛肉沫

(带量/g︰韭菜20豆皮20绿豆芽40 花生油5豌豆15腰果10牛里脊15花生油5

早 点:

香蕉、西瓜

午 餐:

韭菜银芽炒千张、腰果彩豆牛肉沫

(带量/g︰韭菜20豆皮20绿豆芽40 花生油5豌豆15腰果10牛里脊15花生油5

午 点:

花花牛酸奶 蛋挞

晚 餐:

土豆片烧瘦肉、奶香馒头、花生益智粥

(带量/g︰韭菜20豆皮20绿豆芽40 花生油5豌豆15腰果10牛里脊15花生油5

晚 点:

黄油蟠桃

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行业 幼儿·小学 幼小学 儿童 学生 食谱 健康 圆弧 弧度 线段 线条 虚线

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