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讲究校园卫生共创美丽校园

学校是我们每一个人学习生活的地方，良好的校园环境可以为我们提供良好的氛国，让我们更有动力只有我们每位同学做到干净卫生，我们的校园才能整洁美丽。因此，在日常的学习生活中，我们要积极制止破坏环境的行为，同时树立爱护个人卫生保护校园环境的意识。

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讲究校园卫生共创美丽校园

学校是我们每一个人学习生活的地方，良好的校园环境可以为我们提供良好的氛国，让我们更有动力只有我们每位同学做到干净卫生，我们的校园才能整洁美丽。因此，在日常的学习生活中，我们要积极制止破坏环境的行为，同时树立爱护个人卫生保护校园环境的意识。

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讲究校园卫生共创美丽校园

学校是我们每一个人学习生活的地方，良好的校园环境可以为我们提供良好的氛国，让我们更有动力只有我们每位同学做到干净卫生，我们的校园才能整洁美丽。因此，在日常的学习生活中，我们要积极制止破坏环境的行为，同时树立爱护个人卫生保护校园环境的意识。

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讲究卫生 拥抱健康

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饮食卫生要注意

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校园卫生要注意

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预防手足口

健康伴左右

大手拉小手  预防手足口

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医疗健康小科普

诺如病毒是一种RNA病毒，该病毒基因多样且高度变异，每隔数年就会出现新的变异株，人一生中可多次获得感染。感染后导致感染性腹泻，传染性较强，免疫期短暂，可反复感染

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医疗健康小科普

诺如病毒感染后发病以轻症为主，常见的症状是腹泻呕吐、反胃、恶心和胃痛，儿童和成年人均可感染常表现为“上吐下泻”，儿童以呕吐为主，成人以腹泻为主。

03

医疗健康小科普

其他症状包括发热、头痛和全身酸痛等。潜伏期为24-48小时，病程一般为2-3天，多数患者发病后1-3天即可康复。该病毒传染性强，常造成学校等集体机构的暴发疫情。

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良好的呼吸道卫生

保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻。

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良好的呼吸道卫生

勤洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口;均衡饮食，适量运动，充足休息等。

3

避免大量人群聚集

避免近距离接触流感样症状患者，流感流行季节，尽量避免去人群聚集场所。环境密闭、人群密集、通风不良场所、医疗机构等及与他人近距离接触时应正确佩戴口罩。

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避免带病上班上学

出现流感样症状后，应避兔带病上班、上学，接触家庭成员时戴口罩，减少疾病传播。儿童、老年人、有基础病、孕妇等人群出现症状需提高警惕，根据病情需要及时就医治疗。

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行业 医疗健康 科普 健康段落 眼保健操 眼部卫生 保护眼睛 预防近视 小知识 可加一 序号 编号 数字 排序 虚线 粗边框 圆形 小圆点 标题内容 标题文字 纯色背景

讲究卫生 拥抱健康

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学习新思想

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讲究卫生 拥抱健康

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个人卫生要注意

保持头发干净。你的头发可能会成为细菌或跳蚤虱子或者其他寄生虫的栖息地。保持头发干净梳理平顺，修剪整齐，可以避免这些危险。

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个人卫生要注意

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行业 医疗健康 预防中风日 内容 可加1 边框 底色 序号 错位 线条 简约 极简

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夏季感冒吃些什么好

多喝浓汤，少喝清汤

感冒时应该以最少量、浓缩的饮食获取最高热量，如浓汤所含的热量及营养素就比清汤多。或者在豆腐和稀饭上撒点肉松和海苔，蒸蛋时加些香菇丁和肉末。这些都是在少份量食物中增加热量和营养素的方法。

多吃豆腐，少喝牛奶

感冒时选择高品质的蛋白质能增加身体修复能力。高品质的蛋白质包括豆腐、豆浆、蛋类和深海鱼等。但牛奶容易生痰，有些人的乳糖耐受性低，也容易拉肚子不建议以牛奶作为摄取蛋白质的来源。

用果汁代替新鲜水果

流质食物能减少肠胃消化负担。因此，感冒时应该以果汁代替新鲜水果，虽然果汁缺少膳食纤维，但能降低肠胃负担。猕猴桃汁、橙汁等果汁都含有丰富的维生素C且酸酸甜甜的味道能够刺激食欲、有利于去除口中的苦涩味。

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对待生命你不妨大胆冒险一点, 因为好歹你要失去它。如果这世界上真有奇迹，那只是努力的另一个名字。生命中最难的阶段不是没有人懂你，而是你不懂你自己。

内容 小图内容 GIF 动图 动效 方块 色块 正方形 移动 滑动 来回 简单 简约

感冒，是每个季节都会见到的“小病”，然而夏天炎热的气候给这看似不起眼的小病又添几分不适，夏季天气炎热，空调、电风扇使用频率高，生冷、油腻食物进食多，如果不注意很容易发生感冒本文带你了解夏季感冒，科普预防知识。

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行业 幼儿·小学 幼小学 健康预防 传染病预防 秋季预防 卡通 边框 圆角 虚线 圆形 下划线 数字 序号 标题内容 可加1

我的世界每一个角落里都是关于你⸺也许心还会常常怀念的,想想每天都可以看到你的快乐时光,在没有你的地方，我还是离开那关于你的消息。

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养成卫生好习惯

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保持双手干净

手上的细菌会污染食物、感染伤口。在接触了任何可能携带细菌的物体之后、. 上完厕所之后、照顾了病患之后，接触任何食物、食物器具前或者喝水前切记要洗净双手。保持指甲整洁，不要把手指放入嘴里。

保持双手干净

手上的细菌会污染食物、感染伤口。在接触了任何可能携带细菌的物体之后、. 上完厕所之后、照顾了病患之后，接触任何食物、食物器具前或者喝水前切记要洗净双手。保持指甲整洁，不要把手指放入嘴里。

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养成卫生好习惯

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“腺瘤性肠息肉”及时切除

胃肠道癌许多胃肠道癌是由息肉演变而来的，尤其是腺瘤性结肠息肉，直径大于2cm的癌变的机会较高。

随着腺瘤息肉体积长大，其癌变率也随之增加，总癌变率为10%～20%。所以，息肉一经发现，即使是小腺瘤，也应及时切除。

02

防肝癌：脂肪肝到肝癌只有四步

脂肪肝到肝癌共有四步：

脂肪肝→肝炎→肝硬化→肝癌

这个过程发病隐蔽，一般早期不易察觉。

肝硬化之后，如果患者还伴有糖尿病、肥胖、高血脂，内分泌紊乱，人体的内环境和免疫系统的功能异常，导致免疫系统监督肿瘤发生的功能下降，不能清除异常的变异细胞，进而癌变。

另外还需要注意的是，部分脂肪性肝炎可不经过肝硬化的形成，直接转化为肝癌。

干预方法

高危人群，年龄40岁以上建议考虑每半年筛查一次。如果肝脏发现有问题，可能我们进一步要进行CT或者核磁的检测。

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01

诺如病毒的传播途径

吃了被诺如病毒污染的食物,或者喝了被诺如病毒污染的饮料。由于这种病毒很小,吃了不到100种病毒就可以使人发病。在诺如病毒污染的物体或表面上，其后手触到口。

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诺如病毒的传播途径

食品可被污染的手、受呕吐物、受粪便污染的物体表面,或由附近呕吐物飞沫所污染。虽然这种病毒在人们的外部难以繁殖,但一旦出现了食物或水,就会导致疾病。

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诺如病毒的传播途径

与感染的直接接触，如照顾病人、与病人共餐或使用同一餐具也可能导致传播一些食物可能在送到餐馆或商店之前被污染。有些牡蛎在被污染的水中被捕获，导致疾病爆发。其他产品，例如沙拉和冷冻水果,也可能受到原产地的污染。

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打喷嚏讲礼仪

咳嗽、喷嚏时产生的飞沫常常携带病毒，可直接或间接导致病毒传播。因此，咳嗽、喷嚏时一定要用纸巾、手绢来捂住口鼻。

02

常通风不可少

开窗通风，保持室内空气流动，可有效降低空A气中病毒和细菌的浓度，减少疾病传播风险。尤其是密闭的空调房一定要定期开窗通风。

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打喷嚏讲礼仪

咳嗽、喷嚏时产生的飞沫常常携带病毒，可直接或间接导致病毒传播。因此，咳嗽、喷嚏时一定要用纸巾、手绢来捂住口鼻。

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01

医疗安全存在的意义?

医疗安全管理是医疗质量管理的重要组成部分，医疗安全管理贯穿于医疗质量管理的全过程，是医疗质量管理的重要内容。医疗安全是评价医院医疗质量优劣。

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医疗安全存在的意义?

医疗安全是评价医院医疗质量优劣的重要指标。只有医疗安全得到保障，才能确保医疗质量的提升得到落实。医疗安全管理贯穿于医疗质量管理的全过程，是医疗质量管理的重要内容。

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医疗安全存在的意义?

医疗安全可为医院带来良好的社会效益和经济效益如果医疗不安全，简单点会延长患者的治疗时间使治疗手段复杂化，增加患者和社会的经济负担严重点甚至会对患者生命安全造成不良影响。

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甲型流感病毒感染有哪些主要症状?

流感发病严重程度与个体免疫状况有关，一般说来，仅约50%的感染病人会发展成典型流感临床症状。流感典型症状以突然发热、头晕头痛、肌痛、同时可伴有喉咙痛和咳嗽、鼻塞、流涕、胸痛、眼痛、畏光等症状。发热体温可达39~40°C，一般持续2 ~ 3天后渐退。

2

甲型流感病毒如何传播？

主要通过飞沫经呼吸道传播，也可通过呼吸道分泌物、体 液和被病毒污染的物品直接或间接接触传播。人群对流感病毒普遍缺乏免疫力,儿童病例居多，病情较重，无明显性别差异，感染后可获得对同型病毒的免疫力，但持续时间短，可反复发作。

3

甲型流感病毒感染如何治疗?

目前主要是对症支持治疗。注意休息、多饮水、注意营养，密切观察病情变化。病情较重时应及时给予神经氨酸酶抑制剂进行抗病毒治疗，如合并细菌感染可使用抗生素治疗。但奥司他韦这类抗病毒药物属于处方药，应在医生的指导下使用，不宜自行服用。

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甲型流感病毒感染后多久能运动?

在感染甲流后一定需要注意休息， 3至4周后逐渐恢复运动。无论是新冠还是甲流，只要发生了病毒感染，都可能对一-些身体器官带来损害，特别是心脏。因此感染后休息3至4周再运动，可以降低病毒性心肌炎发生的风险。

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预防糖尿病的发生

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· END ·

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特征一:突发高热，恶寒症状明显

甲流一般在发病3~6小时内会出现发热，并迅速出现高热发热常为甲流病人的首发症状，发热后病人会陆续出现感染的其他症状，如咳嗽、咳痰。由于体温上升迅.速，病人常感觉恶寒。高热一般会持续3~5天，经过治疗后体温逐渐恢复正常。

02

特征二:严重头痛、全身酸痛

80%以上的甲流病人在患病后会出现严重头痛，眉弓、太阳穴部位最为明显。由于“甲流”病毒的侵袭，释放的毒素引起大量酸性物质的产生，病人往往会出现全身酸痛，主要为全身性肌肉酸痛、关节疼痛。

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特征三:持续的疲乏，虛弱感

大多数甲流病人发病后精神差，感觉到明显的疲乏无力，极度的疲劳感导致头晕、整天想睡觉，四肢无力,无法进行正常的工作、学习。

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每天做到早晚刷牙，饭后漱口尽量不要在口腔内让牙齿中间有残留的食物碎屑，而且除了高氟地区以外，可以使牙齿比较坚固，以达到防龋的目的。

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刷牙时要注意，每次刷牙要保证在三分钟以上，里外都要刷到可以使用巴斯刷牙法，同时也要注意饮食，尽量少吃甜食不要喝可乐等碳酸饮料。

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每天做到早晚刷牙，饭后漱口尽量不要在口腔内让牙齿中间有残留的食物碎屑，而且除了高氟地区以外，可以使牙齿比较坚固，以达到防龋的目的。

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秋日放松小憩

秋日放松小憩

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