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饮食小贴士

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每天食谱单

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营养小常识

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周二食谱/Tuesday


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夏天是被偏爱的季节,
手中的酣畅冰饮,繁盛的绿荫婆娑,
以及泳池中的嬉戏时光,
都是属于夏天的限定快乐,
一起畅享夏日慢生活吧!


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周五食谱/Friday


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星期一


早餐
包子+鸡蛋炒胡萝卜+豆浆

早点
提子+坚果

午餐
蜜汁鸡腿+花椰菜炒肉+米饭

午点
红豆椰汁西米露+蒸红薯

晚餐
枣花馍+冬瓜排骨汤+番茄炒蛋
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一日三餐对小朋友们的
健康成长有着至关重要的影响



让小朋友吃的开心
家长更安心
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维生素C
具有抗病毒和增强抵抗力的功能。如青菜、小白菜、雪里红、青椒、番茄等。有抗病毒和增强抵抗力的功能,有抗病毒和增强抵抗力。

维生素A
具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能,能抵抗各种病菌的侵蚀。如胡萝卜、苋菜及一-些黄绿蔬菜等。

维生素
能提高肌体免疫功能,增强抗病能力。如卷心菜、花菜、芝麻等能提高肌体免疫功能,增强抗菜、花菜、芝麻等能提高肌体免疫功能,增强抗
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春风吹绿了枝头的嫩芽,吹绿了地上的小草,也吹动了孩子们的热情。为了让幼儿寻到春天的足迹,感受春天的美好,新南幼儿园于4月3日开展了“播种希望拥抱健康”主题晨会活动。
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社区“两委”从细微入手和点滴做起,根据群众困难程度和服务需求制订“五星、四星、三星、两星、一星”帮扶机制,按照“星级服务”说明,“守护者”定期给“关爱对象”拨打一个问候电话、开展一次上门慰问、倾听一次老人心声。并提供有针对性的心理咨询和心理疏导。
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PART.02
阅读悦快乐

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饮食小贴士






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拾春奋学正当时
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营养早餐:(8:00-8:30)
紫菜蛋花汤、新鲜牛奶、五香鸡蛋
能量午餐:(12:00-12:30)
土豆焖瘦肉 、蒜蓉炒西兰菜 、茶树菇煲乌鸡汤杂粮饭土豆丝炒肉、蒜蓉南瓜
能量晚餐:(17:00-17:30)
土豆焖瘦肉 、蒜蓉炒西兰菜 、茶树菇煲乌鸡汤杂粮饭土豆丝炒肉、蒜蓉南瓜、海带排骨汤、米饭
能量加餐:(3:00-3:30)
土豆焖瘦肉 、蒜蓉炒西兰菜 、茶树菇煲乌鸡汤杂粮饭土豆丝炒肉、蒜蓉南瓜、海带排骨汤、米饭
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2月28日星期一食谱
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小朋友吃的开心
家长更安心

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很多“瘦子”吃饭速度都比较慢,总是细嚼慢咽。“一口饭嚼30次,一顿饭吃半小时”虽然有点夸张,但确实有一定道理。这是因为进食过快时,饱腹感却不会这么快传达到你的大脑,等你产生吃饱的感觉,往往就已经吃多了一部分原本不需要的食物,最终导致摄入热量超标。
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HAPPY MOTHER’S DAY


五月的天空,晴朗而贴近心灵
五月的温度,温暖而让人放松
五月的花香,淡而优雅
您就像这美好的五月天
谢谢您一直以来付出的操劳
祝您母亲节快乐
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最近气温变化较大,忽冷忽热,细菌易侵蚀幼儿机体而致病,需摄入足量的多种维生素和矿物质,以下是我们的小提示,供家长们参考。



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没有孩子生来就愿意努力和吃苦!
如果能把娇惯、懒惰约束起来,
最终坚持下来的孩子都颇为受益,
军事夏令营带孩子的这一份坚持,
定能让孩子以后的生活更加精彩!
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满眼春光的大自然

一花一树一世界,一-石一虫皆生命。王颖老师告诉孩子们在这满眼春光的大自然中,我们可以用自己喜欢的方式去感受春天赋予生命的绽放,播下一颗希望的种子。

满眼春光的大自然

一花一树一世界,一-石一虫皆生命。王颖老师告诉孩子们在这满眼春光的大自然中,我们可以用自己喜欢的方式去感受春天赋予生命的绽放,播下一颗希望的种子。
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01
2月27日星期一食谱
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2月29日星期一食谱

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美好的一天离不开美食的陪伴! 3- -6岁是幼儿身心健康发展的关键时期,合理、健康、科学的饮食是一切的保障。每一餐、每一天、每一周,我园结合幼儿不同的年龄特点及营养需求,把爱心与责任融入到孩子成长的“美味”之中。让我们一起回顾宝贝们本周在学前教育中心吃到的美食有哪些吧!

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早餐时间建议: 7:00~7:30

午餐时间建议: 11:30~12:30

晚餐时间建议: 17:00~20:00

控油控 盐控碳水

每天保证充足的睡眠
TIPE
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星期二

早餐>>>
馒头
青椒豆芽
小米粥

早点>>>
橙子
坚果

午餐>>>
白灼大虾
西红柿鸡蛋面

午点>>>
奶香燕麦
玉米棒

晚餐>>>
枣花馍
红烧排骨

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周四食谱/Thursday


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春归万物生

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要把开展读书活动作为一件大事来抓
引导学生爱读书、读好书、善读书
进一步促进师生养成良好的读书习惯
在阅读中沐浴经典的恩泽
接受文化的熏陶,享受阅读的快乐


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