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如何御寒保暖、提高抵抗力是
各位小可爱关注的焦点
只有做好了一些细节工作才
能以健康体质迎接冬天
来来来,速速get!

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气温骤降,天气变冷
而且也是病症的多发时期
冬天是我们抵抗力比较薄弱的一个季节
有很多地方需要我们注意
衣食住行都很重要
所以我们应该格外的注意我们的身体
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冬日的相关叙说

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冬日故事
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2022 NOVEMBER
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WINTER ROMANCE STORY

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从某种意义上来看,世间一切,都是遇见。
就像,冷遇见暖,就有了雨;
春遇见冬,有了岁月;天遇见地,有了永恒;
人遇见人,有了生命。
ln a sense,
everything in the world is a meeting.
Like, cold meets warm,
has the rain;
spring meets winter, with years;
when heaven meets earth,
there is eternity;
People meet people and have lives.


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行

秋冬日照时间变短,容易让人产生一种抑郁的心情,影响我们的情绪。白天可以适当增加晒太阳的时间,多到室外走动一下。
锻炼身体要动静结合,慢跑、散步、做操等微微汗出的运动再好不过了。
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END

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冬
日
注
意
事
项

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冬日暖阳 好日常在

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冬日暖阳 好日常在
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冬日暖阳
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PART 02
冬
日
故
事

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希
望
の
田
野
-文仙山前,高平水畔,有我热爱的家乡-
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居
家
安
全
HOME SAFETY


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衣


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注
意
保
暖



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注
意
饮
食

FOOD AND DRINK

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简言之,冬至时,在民间有补冬的'习俗,而在实际生活中,立冬日应该注意调养身体的方式和方法。



简言之,冬至时,在民间有补冬的'习俗,而在实际生活中,立冬日应该注意调养身体的方式和方法。

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传承经典习俗

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HELLO DECEMBER!
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住


秋冬季家里一般都会门窗紧闭,导致室内空气不流通。应该每天早晨、中午和晚上各开窗通风20分钟,保持室内空气新鲜。
寒冷气候还容易诱使慢性病复发或加重,家里要备好各种急救药品哦。
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雪一直地下个不停,好像在向人们诉说着:它最想来到人间,在大地身上留下洁白的痕迹,让树木享有生命的甘泉。它们就像春天的花朵那样艳丽,像夏天的蝴蝶那样飞舞,像秋天的落叶那样潇洒。

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注
意
保
暖
KEEP WARM


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雪一直地下个不停,好像在向人们诉说着:它最想来到人间,在大地身上留下洁白的痕迹,让树木享有生命的甘泉。它们就像春天的花朵那样艳丽,像夏天的蝴蝶那样飞舞,像秋天的落叶那样潇洒。

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传
统
节
日
冬至阳生春又来
天时人事日相催





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冬日暖阳 好日常在

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