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秋冬日照时间变短,容易让人产生一种抑郁的心情,影响我们的情绪。白天可以适当增加晒太阳的时间,多到室外走动一下。
锻炼身体要动静结合,慢跑、散步、做操等微微汗出的运动再好不过了。
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传统节气大雪
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冬季是四季之一,秋春之间的季节。天文学上认为是从12月至3月,中国习惯指立冬到立春的三个月时间,也指农历“十、十一(冬)、十二(腊)月”一共三个月。
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雪一直地下个不停,好像在向人们诉说着:它最想来到人间,在大地身上留下洁白的痕迹,让树木享有生命的甘泉。它们就像春天的花朵那样艳丽,像夏天的蝴蝶那样飞舞,像秋天的落叶那样潇洒。


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雪
中
赏
美
景
大雪漫天飞舞,轻柔、洁白
像鹅毛,像棉花,如轻烟,如柳絮
纷纷扬扬地飘洒在校园里
想了一百个关于冬天下雪的文案
都不及这一刻恰好飘来的雪花
冬天最大的惊喜
就是遇见一场最美的大雪

雪中赏美景


雪
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立冬后,气温低,气候干,衣着过少过薄容易感冒,衣着过多过厚寒邪容易入侵,穿得刚刚好是防寒保暖重点哦。
这时节正处在秋冬交替时期,起居作息也要做相应调整,适当增加睡眠时间,早睡晚一点点起,过早起床外出,身体会极易受寒。
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大雪漫天飞舞

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雪一直地下个不停,好像在向人们诉说着:它最想来到人间,在大地身上留下洁白的痕迹,让树木享有生命的甘泉。它们就像春天的花朵那样艳丽,像夏天的蝴蝶那样飞舞,像秋天的落叶那样潇洒。

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居
家
安
全
HOME SAFETY


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住


秋冬季家里一般都会门窗紧闭,导致室内空气不流通。应该每天早晨、中午和晚上各开窗通风20分钟,保持室内空气新鲜。
寒冷气候还容易诱使慢性病复发或加重,家里要备好各种急救药品哦。
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雪中赏美景
雪景一直是很多艺术家钟爱的主题。雪,在光的照射下,产生丰富的色彩变化。雪景写生其实也是探索光色变化,训练捕捉色彩能力的有效方式之一。同时,雪景写生也面临天气太冷,颜料容易被冻住,在调色板上戳不动的情况;调色油由液体变成果冻的形态等等需要克服的问题。不过,很多艺术家依然对它热情不减,他们不仅热爱写生,更能克服在户外写生遇到的各种环境变化,这种对艺术执着的态度,更是我们今天应该学习的。




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大雪漫天飞舞

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如何御寒保暖、提高抵抗力是
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只有做好了一些细节工作才
能以健康体质迎接冬天
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喜迎新年
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简言之,冬至时,在民间有补冬的'习俗,而在实际生活中,立冬日应该注意调养身体的方式和方法。



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在这优雅的冬季
享受漫天飘雪
也要保暖
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在冬风的气息里,我们还能闻出烤白薯的香气,烤羊肉串和煎油饼的香味,仿佛回到了童年,回到了过去,回到了那美好的年代。

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节气

1月20日
寒尽春生 年味正浓
大寒迎年 欢喜团圆

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北国风光,千里冰封,万里雪飘。望长城内外,惟余莽莽;大河上下,顿失滔滔。山舞银蛇,原驰蜡象.欲与天公试比高。须晴日,看红装素裹,分外妖娆。江山如此多娇,引无数英雄竞折腰。惜秦皇汉武,略输文采;唐宗宋祖,稍逊风骚。一代天骄,成吉思汗,只识弯弓射大雕。俱往矣,数风流人物,还看今朝。
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雪中赏美景

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简言之,冬至时,在民间有补冬的'习俗,而在实际生活中,立冬日应该注意调养身体的方式和方法。

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中国二十四节气之大雪--
“小雪封地,大雪封河”,北方有“千里冰封,万里雪飘”的自然景观,南方也有“雪花飞舞,漫天银色”的迷人图画。到了大雪节气,河里的冰都冻住了,人们可以尽情地滑冰嬉戏。
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圣诞的星光揉碎在十二月
是圣诞的星光揉碎在十二月的凛冬
灯火长明捎我半勺月光如洗
给驯鹿戴上铃铛
为圣诞老人打开一扇窗
你要岁岁平安也要闪闪发光

MERRY CHRISTMAS
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雪中赏美景


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你以后娶到的姑娘,一定这般大气。她能与你端坐餐厅慢酌浅斟,也能陪你蹲在街头吃拉面。她和你围炉夜话到天明,也与你背上行囊四处旅行。她能把小清新玩得超凡脱俗,也能将重口味贯彻到底。她能讲究精致,亦能玩味粗鄙。你们对弈烹茶,也挣钱养家。江湖快意,人生过瘾,不过如此而已。———网易云热评《清欢年岁》
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