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鸡蛋
健脑益智、保护肝脏、调节免疫
鸡蛋中含有丰富的卵磷脂,能够营养大脑神经,提高脑细胞的活性化程度,增强记忆力,预防老年痴呆。鸡蛋还可以减轻肝损害,修复受损的肝细胞,保护肝脏。

胡萝卜
润肠通便、健脾化滞、保护视力
胡萝卜中含有丰富的膳食纤维素,且入脾经,具有润肠通便、健脾化滞的功效,能够增强脾胃功能,促进食物消化,改善消化不良、便秘等症状。
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每周给孩子吃一至两次深海鱼。
每天在家饮奶250ml保证钙的摄入量
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星期五食谱


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今日的食谱


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早餐

花卷、葱油饼、小咸菜、煮鸡蛋、小米粥

早点

酸奶 开心果

午餐

米饭、小油菜、番茄炒蛋、宫保鸡丁、紫菜蛋汤、凉拌黄瓜

午点

柠檬蜂蜜水 贝贝南瓜

晚餐

馒头、拌黄瓜、蒜蓉生菜、黄焖茄子,京酱肉丝、紫菜蛋花汤
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星
期
三
食
谱

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九鲸幼儿园第四周食谱

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舌尖游乐园
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星期四食谱

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手工课内容

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星期三食谱

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END
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今日早餐
紫菜蛋花汤、新鲜牛奶、五香鸡蛋
今日午餐
米饭、番茄炖牛腩、奥尔良鸡翅
今日午点
酸奶、贝贝南瓜、柠檬蜂蜜水
今日晚餐
米饭、番茄炖牛腩、奥尔良鸡翅
今日加餐
葡萄干饭、蚝油生菜、冬瓜排骨汤
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食
物
均
衡
表

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10月17日-10月23日

幼
儿
营
养
食
谱
九鲸幼儿每周食谱
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早
晨
BREAKFAST


紫菜蛋花汤、新鲜牛奶、五香鸡蛋
午
餐
BREAKFAST


米饭、番茄炖牛腩、奥尔良鸡翅
午
点
BREAKFAST


葡萄干、开心果、酸奶
晚
餐
BREAKFAST


米饭、番茄炖牛腩、奥尔良鸡翅
加
餐
BREAKFAST


葡萄干饭、蚝油生菜、冬瓜排骨汤
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每
周
天
食
谱

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星期一
花卷、葱油饼、小咸菜、煮鸡蛋、小米粥

星期二
米饭、小油菜、番茄炒蛋、宫保鸡丁、紫菜蛋汤、凉拌黄瓜

星期三
米饭、小油菜、番茄炒蛋、宫保鸡丁、紫菜蛋汤、凉拌黄瓜

星期四
馒头、拌黄瓜、蒜蓉生菜、黄焖茄子,京酱肉丝、紫菜蛋花汤

星期五
花卷、花菜、蒜蓉生菜、家常豆腐,京酱肉丝、八宝粥
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每周食谱



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星期一食谱
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10月17日-10月23日

幼
儿
营
养
食
谱
九鲸幼儿每周食谱

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星期二食谱
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知识小课堂
我们的食物主要来源于自然界可以直接或者间接食用的自然资源。每种生命体的生理功能需要不同,生理机制不一样,生存方式不同,导致不同生命体的食物千差万别。植物的食物主要是各种土壤中的营养物质。
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手工活动有什么好处
手工活动可以锻炼手部动作的灵活性、性及手眼协调能力;培养幼儿目测、空间知觉、对图形变换的感知等思维能力和记忆力、想象力;激发幼儿的学习兴趣,扩展幼儿的知识,丰富幼儿的感性认识;
手工课开展有哪些意义
有利于培养幼儿耐心细致、勇于实践、挑战困难等个性品质,增强幼儿的自信心;帮助幼儿养成按步骤有顺序地认真做事的良好习惯,让幼儿潜移默化地受到美的教育,提升幼儿的审美能力。
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手工课开展

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