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早餐
时蔬鸡蛋饼、水蒸蛋、
五彩土豆丝、暖胃小米粥
早点
酸奶、开心果
午餐
珍珠米饭、清蒸龙利鱼、
西红柿炒鸡蛋、玉米大骨汤
午点
贝贝南瓜、柠檬蜂蜜水
午餐
枣花馍、鱼香肉丝、
干煸莲菜条、五谷营养粥
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2025.11.3-11.7
美好“食”光
本周美味食谱
乐享美好“食”光
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2025.3.24-3.28
美好"食"光
"幼"见成长
营养美味 健康成长
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实验幼儿园
“美食”每刻 与爱相伴
3.24-3.28
一周营养食谱
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营养小贴士
牛奶:
牛奶富含蛋白质、脂肪、糖类、丰富的矿物质及身体生长所需要的微量元素和维生素,有很好的营养价值和极佳的食疗保健功效。
补铁养胃粥:
枸杞小米粥含有温和的纤维质,容易被消化，既能补充营养又可以清热排毒。在没胃口食欲差的时候,这道营养粥品可以起到清热明目、润肺止咳的功效。
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今日优秀作品
紫菜:为海中蔬菜，分布在沿海地区。其营养丰富，蛋白质含量较高，并含有较多的胡萝卜素、核黄素等营养成分，可清热利水;紫菜中碘含量较高，能预防并治疗因碘缺乏引起的甲状腺肿大。
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星期三食谱展示
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要制定营养平衡的食谱。根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要星,进行食前的营养预算和食后的营养核算,在结合季节特点,选择八大类食物,安排好由于幼儿的偏食习惯容易导致缺乏的四种营养素(维生素A、胡萝卜素、钙和核黄素)供应;
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三餐记录
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早餐
时蔬鸡蛋饼、水蒸蛋、
五彩土豆丝、暖胃小米粥
早点
酸奶、开心果
午餐
珍珠米饭、清蒸龙利鱼、
西红柿炒鸡蛋、玉米大骨汤
午点
贝贝南瓜、柠檬蜂蜜水
午餐
枣花馍、鱼香肉丝、
干煸莲菜条、五谷营养粥
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2025.6.30-2025.7.5
本周营养食谱
“烹”然心动 悦享“食”光
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幸福始于美食却不止于美食，
科学的膳食营养是孩子们身体健康的保障。
我们幼儿园食谱根据学龄前儿童膳食指南，
尽量做到平衡膳食原则，
保证食物多样，合理搭配,多食蔬果、奶类、谷物类，
我们每一餐都秉持膳食“全面、均衡、营养"的原则，.
精心制作各类点，“食"刻守护孩子的健康。
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本周营养食谱
美味好“食”光
2025.3.24-3.28
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10.30-11.05
美食早知道
幼儿园第一周美食预告
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星期一营养食谱
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星期五食谱
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玉米排骨汤
松仁米饭
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星期二食谱展示
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早餐
时蔬鸡蛋饼、水蒸蛋、
五彩土豆丝、暖胃小米粥
早点
酸奶、开心果
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西红柿炒鸡蛋、玉米大骨汤
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午餐
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2025.11.3-11.7
“食”光美好
尽“膳”尽美
幼儿园本周营养食谱
营养健康 美味放心
科学搭配 助力成长
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2026.3.16-3.20
春风拂味蕾
美味伴成长
萌娃的春日美味上线
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营养食谱
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注意事项
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Friday
星期五食谱
05.10
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今日早餐
鲜奶、饼干、包子、苹果
今日午餐
鲜奶、饼干、包子、苹果
今日加餐
鲜奶、饼干、包子、苹果
今日晚餐
鲜奶、饼干、包子、苹果
今日点心
鲜奶、饼干、包子、苹果
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星期三食谱
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星期一食谱展示
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美
好
食
光
早餐
时蔬鸡蛋饼、水蒸蛋、
五彩土豆丝、暖胃小米粥
早点
酸奶、开心果
午餐
珍珠米饭、清蒸龙利鱼、
西红柿炒鸡蛋、玉米大骨汤
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枣花馍、鱼香肉丝、
干煸莲菜条、五谷营养粥
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早餐
时蔬鸡蛋饼、水蒸蛋、
五彩土豆丝、暖胃小米粥
早点
酸奶、开心果
午餐
珍珠米饭、清蒸龙利鱼、
西红柿炒鸡蛋、玉米大骨汤
午点
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午餐
枣花馍、鱼香肉丝、
干煸莲菜条、五谷营养粥
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2025.10.13-10.19
美“食”美刻
伴“幼”成长
十月第三周营养食谱
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美食小达人
美味指数：
美食评价︰味道好极了!尤其是滑蛋,很软很香，我很喜欢吃，全部都吃完了!
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星期五食谱
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星期三营养食谱
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