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玉米排骨汤

松仁米饭
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晚餐

豆腐炒青菜、血糯米饭、蒸南瓜

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晚餐

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NO5

晚餐

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2025.3.24-3.28
美好"食"光
"幼"见成长
营养美味 健康成长
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午餐
燕麦米饭、地三鲜、冬瓜蛋花汤

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早餐
时蔬鸡蛋饼、水蒸蛋、
五彩土豆丝、暖胃小米粥

早点
酸奶、开心果

午餐
珍珠米饭、清蒸龙利鱼、
西红柿炒鸡蛋、玉米大骨汤

午点
贝贝南瓜、柠檬蜂蜜水

午餐
枣花馍、鱼香肉丝、
干煸莲菜条、五谷营养粥

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早点

韭菜银芽炒千张、腰果彩豆牛肉沫

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午餐

花炒虾仁、糖醋排骨、菠菜牛肉羹


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三餐记录

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午点

韭菜银芽炒千张、腰果彩豆牛肉沫

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早餐

西红柿鸡蛋蝴蝶面、肉末豆腐、蒸红薯

早点

苹果、橙子

午餐

燕麦米饭、地三鲜、冬瓜蛋花汤

午点

纯牛奶、蒸梨盏
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NO5

晚餐

豆腐炒青菜、糖醋排骨、菠菜牛肉羹
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活力午餐

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NO3

午餐

西兰花炒虾仁、糖醋排骨、菠菜牛肉羹
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美
好
食
光


早餐
时蔬鸡蛋饼、水蒸蛋、
五彩土豆丝、暖胃小米粥

早点
酸奶、开心果

午餐
珍珠米饭、清蒸龙利鱼、
西红柿炒鸡蛋、玉米大骨汤

午点
贝贝南瓜、柠檬蜂蜜水

午餐
枣花馍、鱼香肉丝、
干煸莲菜条、五谷营养粥

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星期二食谱

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注意事项

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要制定营养平衡的食谱。根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要星,进行食前的营养预算和食后的营养核算,在结合季节特点,选择八大类食物,安排好由于幼儿的偏食习惯容易导致缺乏的四种营养素(维生素A、胡萝卜素、钙和核黄素)供应;

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早餐

西红柿鸡蛋蝴蝶面、肉末豆腐、蒸红薯

早点

苹果、橙子

午餐

燕麦米饭、地三鲜、冬瓜蛋花汤

午点

纯牛奶、蒸梨盏
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活力午餐

西兰花炒虾仁、糖醋排骨、菠菜牛肉羹

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NO3

午餐

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晚餐

牛奶、鸡蛋、提拉米苏


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营养·卫生·健康·均衡
本
周
食
谱
5月19-5月25日


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幸福始于美食却不止于美食,
科学的膳食营养是孩子们身体健康的保障。
我们幼儿园食谱根据学龄前儿童膳食指南,
尽量做到平衡膳食原则,
保证食物多样,合理搭配,多食蔬果、奶类、谷物类,
我们每一餐都秉持膳食“全面、均衡、营养"的原则,.
精心制作各类点,“食"刻守护孩子的健康。
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午餐

韭菜银芽炒千张、腰果彩豆牛肉沫
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营养食谱

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早餐
时蔬鸡蛋饼、水蒸蛋、五彩土豆丝、暖胃小米粥

早点
酸奶、开心果

午餐
珍珠米饭、清蒸龙利鱼、西红柿炒鸡蛋、 玉米大骨汤

午点
贝贝南瓜、柠檬蜂蜜水

晚餐
枣花馍、鱼香肉丝、干煸莲菜条、五谷营养粥
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营养搭配/美味健康


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星期四食谱

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营养食谱
Nutrition diet


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元气早餐

牛奶、鸡蛋、提拉米苏

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元气早餐

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晚餐
枣花馍、鱼香肉丝、五谷营养粥

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晚餐


豆腐炒青菜、血糯米饭、蒸南瓜
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早餐
时蔬鸡蛋饼、水蒸蛋、
五彩土豆丝、暖胃小米粥

早点
酸奶、开心果

午餐
珍珠米饭、清蒸龙利鱼、
西红柿炒鸡蛋、玉米大骨汤

午点
贝贝南瓜、柠檬蜂蜜水

午餐
枣花馍、鱼香肉丝、
干煸莲菜条、五谷营养粥

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