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ID:156908
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心理健康的十大标准
1
具有适度安全感受;
2
对自我有充分的了解,并能对自我的能力做出适当的评价;
3
生活梦想和目标切合实际;
4
能与现实环境保持良好的接触;
5
能保持个性的完整与和谐;
6
具有一定的学习的能力;
7
保持良好人际关系;
8
能适度地表达和控制自己的情绪;
9
在团体要求的前提下,较好地发挥自我的个性;
9
在社会规范的前提下,恰当满足个人的基本需要;
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ID:156918
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1
2
3
4
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ID:156910
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青少年心理健康课堂
青少年心理健康问题频发,越来越受到社会的关注。中小学时期是人的行为、性格和智力迅速发展的关键时期。在这一阶段,由于身心变化比较快,加之文化知识及社会经验的不足,中小学生很容易产生不健康的心理,导致心理问题或心理疾病。
排除中小学生认识、情感、意志等方面的障碍,锻炼他们的意志品质,优化他们知、情、意、行等方面的素质,使他们形成良好的品格和健康心理,这是中小学教育教学义不容辞的责任。
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ID:156922
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心理健康教育
ID:180935
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2
心理绘画抒情
ID:172973
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幼儿园健康养成建议
ID:172648
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ID:165231
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ID:171869
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20蚁币
心理健康教育
1
ID:172978
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ID:164488
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像花儿一样生活吧
不要学风
无休止地流浪
像花儿那样歌唱
也像花儿那样热情奔放
让疲惫的心深红或橘黄
依傍在每一户的窗台
遐想和开放
ID:164496
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合理饮食
饮食是身体健康的基础。我们应该保持均衡的饮食,摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。同时,要避免过度摄入高热量、高脂肪和高糖分的食物,以免引发肥胖、心血管疾病等健康问题。
适量运动
运动是保持身体健康的重要手段。适量的运动可以增强身体免疫力,预防疾病。建议每周进行至少150分钟的!中等强度运动,如快走、游泳、骑自行车等。此外,适当的力量训练也有助于增强肌肉力量和骨骼密度。
充足睡眠
睡眠是身体恢复和修复的重要时期。成年人每晚应保证7-9小时的睡眠时间。良好的睡眠质量有助于提高身体免疫力,预防疾病。要保持良好的睡眠习惯,避免熬夜和过度使用电子产品。
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ID:171880
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10月10日世界精神卫生日
促进儿童心理健康
守护美好未来
ID:160662
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与心灵相约
与健康同行
心理建设从青少年开始
ID:156923
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01
厌学的诱因
学习失败、在学校受到挫折、过度电脑游戏等多为患儿厌学的诱因。开始表现为上学很勉强,早晨该上学走的时候不走,要家长满足自己提出的某些条件。在厌学的孩子中,大多数都有严重的焦虑情绪,学业或者学校社交是引起他们焦虑情绪的最重要的原因。
02
肌肉酸痛或头痛
很多孩子虽然不会直接告诉父母自己的痛苦,但是可能会以躯体不适的方式来表达自己的不良情绪。
03
肠胃不适
胃肠是对紧张情绪非常敏感的器官,在遭遇压力时,敏感的人的肠胃也会做出一些反应,比如腹痛(痉挛)、腹泻。有调查显示,去内科求治肠易激惹综合征的成人中,绝大多数都有焦虑障碍。
04
容易疲劳
大部分的心理能量被消耗在情绪的痛苦和穷思竭虑之中后,比如反复想自己做得不够好,是个失败者等,非常容易产生疲劳的感觉,使得之后的任务做得有心无力。
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ID:156914
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ID:156907
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活动的乐趣中
以培育学生积极乐观、健康向上的心理品质为目标,开展心理健康教育主题研讨、宣传普及和特色活动等。引导学生关爱自我、了解自我、接纳自我,有效应对各种心理危机,营造全员育人、协同育人、全领域育人的良好氛围。我校以“阳光心态,积极人生”为主题,在主管领导的精心策划,在心理工作小组的共同努力下,在缤纷的新年里,开展了丰富多彩的心理健康教育活动。
活动的乐趣中
以培育学生积极乐观、健康向上的心理品质为目标,开展心理健康教育主题研讨、宣传普及和特色活动等。引导学生关爱自我、了解自我、接纳自我,有效应对各种心理危机,营造全员育人、协同育人、全领域育人的良好氛围。我校以“阳光心态,积极人生”为主题,在主管领导的精心策划,在心理工作小组的共同努力下,在缤纷的新年里,开展了丰富多彩的心理健康教育活动。
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ID:172966
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02
心理疾病科普
ID:180846
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1
市场常识科普
ID:171883
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2
生活保健科普
ID:171878
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关注心理健康教育
ID:156584
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随着生活水平的提高,人们对健康越来越重视。然而,由于缺乏医疗保健常识,很多人容易陷入误区,导致健康受损。本文将为大家普及一些医疗保健常识,帮助大家更好地维护身体健康。近期,全国多家医院门急诊量均有不同程度增长。患者中除了肺炎支原体感染之外,其他引起呼吸道感染症状的疾病也有增多趋势。
ID:171879
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报名热线:
刘老师:12345678910
李老师:12345678910
学校地址:
XX市XX镇XXX路165号
咨询微信:
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ID:172964
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设计师|杨辉
文案|请替换
排版设计|杨辉
摄影图片|来源于网络
ID:171383
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ID:165225
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设计师|沈可可
文案 |请替换
排版设计 |沈可可
摄影图片|来源于网络
ID:164479
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心理健康科普
ID:156921
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什么是心理健康
心理健康就是一种良好的、持续的心理状态与过程。表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应、能够有效的发挥个人身心潜力以及作为社会一员的积极的社会功能。
ID:156919
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ID:156917
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ID:156909
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心理健康科普
ID:156920
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各年龄段遇到的心理障碍
自我完善与失望
成年晚期
繁衍与停滞
成年中期
亲密与孤立
成年早期
认同与角色混乱
青春期
能力与自卑
发育期
进取与内疚
学龄前
自主自我怀疑
幼儿
信任与不信任
婴儿
ID:156916
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影响心理健康的因素有哪些
01
生物因素
包括遗传因素、病毒感染与躯体疾病、脑外伤及其他因素。
02
社会因素
没有谁是一帆风顺的,在大学里我们可能经历考试挂科、比赛失败等负性生活事件,当这些负性生活事件超过我们正常的承受能力时,就会给我们的心理健康造成消极影响。
我们在不断成长,我们所处的生活环境也在不断变化。第一次进入大学的我们,或许不适应大学集体宿舍的生活,不喜欢完全不同于中学时期的学习模式。
03
心理因素
人在处于消极情绪时,不但会降低对自我的认识和评价,而且紧张、恐惧、烦躁的情绪会阻碍问题解决的速度,造成对某一问题“总是”无法解决的困境。
贬低自己,会使我们丧失自信,会使我们把本来能做好的事搞砸。
敏感多疑会降低个人的心理承受能力,以至于终日处于紧张焦虑的心理状态之中,最终导致心理崩溃、自信心丧失。
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ID:156913
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ID:171881
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心理教育引导
3
ID:172969
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ID:165222
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01
02
ID:180845
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心理疾病的发生,有一个从量变到质变的过程。我们重视学生的心理健康,就会注意防止和消除产生心理疾病的各种因素,以防止病变的发生和发展。
ID:59866
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ID:164493
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ID:165811
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心理健康:认识心理
关爱心理健康
01
关爱心理健康
我们常说:“健康的心态是最大的财富。"对于学生而言,拥有健康的心态对于日常学习生活都起到关键性作用,可以说,健康的心态是做好事情的基石,《学生心理健康漫谈》讲座给每位同学带来心里的阳光与温暖。
ID:59985
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增强心理健康
ID:156587
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整装待发
从"心"开始
健康心灵教育讲座
ID:180852
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青少年心理健康
青少年心理健康
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ID:156911
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如何正确对待心理疾病
ID:156912
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青少年心理问题特征
ID:156915
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关爱心灵
拥抱阳光
心理健康教育班会
ID:180937
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1
心理健康教育
又是一年开学季,丰富多彩的寒假生活已接近尾声,开学在即,一下子要重新面对紧张的学习生活,可能会感到不适应。为了让同学们尽快地进行自我调整,以良好的作息习惯和饱满的精神状态迎接新学期,在这里为大家提供了心理健康调适小妙招。
2
心理健康教育
又是一年开学季,丰富多彩的寒假生活已接近尾声,开学在即,一下子要重新面对紧张的学习生活,可能会感到不适应。为了让同学们尽快地进行自我调整,以良好的作息习惯和饱满的精神状态迎接新学期,在这里为大家提供了心理健康调适小妙招。
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ID:180932
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20蚁币
孩子的心理健康
ID:165232
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做幸福教师
品诗意人生
小学教师心理健康培训
ID:164497
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ID:180933
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ID:143903
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15蚁币
注重自然环境元素
瑞吉欧教育认为,儿童的自然发展与所处环境有着密切的关系。与普通班级不同,瑞吉欧教室拥有宽敞的公共空间、自然元素和大量可访问和激发好奇心的材料。
注重自然环境元素
瑞吉欧教育认为,儿童的自然发展与所处环境有着密切的关系。与普通班级不同,瑞吉欧教室拥有宽敞的公共空间、自然元素和大量可访问和激发好奇心的材料。
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ID:143589
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心理健康教育
ID:172977
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前言
小学生时期是人的行为、性格和智力迅速发展的关键时期。在这一阶段,由于身心变化比较快,加之社会经验的不足,小学生很容易产生不健康的心理,导致心理问题或心理疾病。
ID:165233
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要认真爱护自己
ID:165822
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ID:172972
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